کړی
زوړ عمر یو نرم مفهوم دی. دا هرچا ته په مناسب وخت کې راځي. دا نه یوازې په مخ او بدن کې د ویښتو په شمیر کې زیاتوالی ، د خړ ویښتو اضافه کول ، د زخمونو څرګندیدل ، کوم چې ما دمخه فکر نه کاوه. دا د زوړ عمر ځانګړتیاوې هم دي، او همدارنګه د فکر کولو په طریقه کې عمومي بدلون.
هغه څه چې د زړو خپلوانو په لیدو کې د حیرانتیا یا پښیمانۍ لامل کیږي ، د ځان لپاره په ناڅرګند ډول د هغه د شخصیت برخه کیږي. او په دې توګه د پرون ځوان (یا نجلۍ) په یو بالغ سړي (یا ښځه) بدلیږي، او بیا په زاړه سړي (زاړه ښځه).
دا حقیقت چې زوړ عمر پخپله راځي د 10 مهمو نښو لخوا ثبوت کیږي:
10 د معافیت کمیدل
د انسان په بدن کې د زوړ عمر له پیل سره، انټي باډي چې د زیان رسونکي ویروسونو او باکتریا په لاره کې ولاړ وي په فعاله توګه د "ځوان خولۍ" لاندې نه تولیدیږي. د دې له امله، زخمونه په ساده ډول د شخص سره "چپ" پیل کوي. او هر نوی بل راتلونکی کشوي. که پخوا، که یو څه پیښ شي، هر څه په خپله لاړل، اوس د ناروغۍ درملنه خورا ستونزمنه ده.
ناروغي په تدریجي ډول د ژوند یوه لازمي برخه کیږي. دا بیان اړونده کیږي: "که تاسو سهار له خوبه پاڅئ او هیڅ شی درد ونه کړي، نو تاسو مړ یاست."
9. سستي
د زوړ عمر په پیل کې، حرکتونه ورو کیږي، او د ډیری لپاره دوی محتاط کیږي. هغه څه چې په اسانۍ سره ترسره شوي په یو جلا کار بدلیږي چې ځانګړي تمرکز ته اړتیا لري.
سستي نه یوازې په فزیکي الوتکه کې، بلکې د فکر او ادراک په کچه هم ښکاره کیږي. او اوس تلویزیون لا دمخه ناراض دی، په کوم کې چې د ځوانانو پروګرام کوربه، لکه د ماشین ټوپک څخه، د چټکو جملو سره لیکل کیږي. زه غواړم د تلویزیون برنامو ته لاړ شم چیرې چې دوی ډیر ورو خبرې کوي.
او په عموم کې، د آرام ژوند کولو ته اړتیا ده.
8. لیدو ته زړه نازړه
د لیدنې لپاره د لیوالتیا نشتوالی پخپله په زوړ عمر کې حتی په خورا فعال او خورا ملنسار خلکو کې څرګندیږي. تاسو اوس هم کولی شئ په خپل کور کې میلمانه ترلاسه کړئ، مګر د ښار بل لوري ته یا حتی ګاونډی کوڅې ته د ځان لیږدول، په ځانګړې توګه په ماښام کې، په بشپړه توګه د زغم وړ نه وي.
د ښه چای ګوند یا حتی په یوه محفل کې د بشپړ ډوډۍ وروسته، تاسو غواړئ سمدلاسه د خپلې خوښې بستر ته ودریږئ یا خپل عادي کورني کارونه ترسره کړئ. او تاسو لاهم باید خپل پورچ ته ورشئ. نو دا معلومه شوه چې دا اسانه ده چې هیڅ ځای ته لاړ نه شي.
7. د ذخیره کولو تمایل
زوړ عمر په دودیز ډول د فقر سره تړاو لري. په ورته وخت کې، یو ټاکلی عمر ته رسیدو سره، هرڅوک په دې پوهیدل پیل کوي چې سبا حتی هغه ځواکونه چې نن دي په کار کې نه وي. تاسو ممکن د پیسو ګټلو توان ونلرئ. او که یو جدي ناروغي راشي، تاسو حتی کولی شئ یو سوالګر پاتې شئ، په درملنه کې ټولې پیسې مصرف کړي. له همدې امله، د کلونو په اوږدو کې، د سپما عادت پیاوړی کیږي.
د مرګ لپاره د پیسو ټاکلو لپاره اصلي هیله شتون لري، مګر په بل ډول د شخصي پیسو بسپنه رامینځته کول د یو ځانګړي هدف سره تړاو نه لري. پیسې پخپله د "زړه لپاره ویټامین" په څیر ورځ تر بلې زیاتیږي.
6. د لید او اوریدلو خرابیدل
لکه څنګه چې کلونه تیریږي، تاسو نور نشئ کولی په روښانه توګه وګورئ او واورئ. دا یو حقیقت دی. د سترګو مغز غشا نور په مؤثره توګه کار نه کوي. په سترګو کې د وچوالي احساس زیاتیږي.
د سترګو عضلې کمزورې کیږي، د بوډا لید نښې څرګندیږي، کله چې د نږدې شیانو لیدل ستونزمن وي.
موم په غوږونو کې په چټکۍ سره جوړیږي، او په ډیری خلکو کې د غوږ پرده ګنډل کیږي او د غوږ په بهر کې د غصې په اندازه کې زیاتوالی راځي. دا د اوریدلو د ضایع کیدو لامل کیږي.
5. د نادر المارۍ تازه کول
د زاړه عمر نښه د نوي شیانو سره د علاقې له لاسه ورکول دي. د دې په څیر کوچني شیان مهم ندي.
د جامو اسانتیا د هغې د ښکلا په پرتله خورا مهم کیږي. که یو زوړ، یو ځل ښکلی جامې، په داسې حال کې چې آرام پاتې وي، خپل پخوانی چمک له لاسه ورکړی، دا د دې لپاره دلیل نه دی چې د نوي جامې لپاره یې پریږدي. یو زوړ سړی نور نشي کولی د هغه شاوخوا شاوخوا خلک د هغه ظاهري بڼه متاثره کړي، دا پدې مانا ده چې دا اړینه نده چې د فیشن تعقیب شي - ډیری خلک پدې ډول استدلال کوي، د زاړه عمر دورې ته رسیدلي.
4. شونډو رنګ او حجم له لاسه ورکړ
د عمر په تېرېدو سره، ستاسو شونډې د ځوانۍ په پرتله لږ روښانه او نرمې کیږي. په ډیری زړو خلکو کې، د مخ دا برخه ځینې وختونه تقریبا ناڅرګنده وي. لکه څنګه چې ژوند پرمختګ کوي، ورته پروسې په شونډو کې پیښیږي لکه څنګه چې په عمومي ډول د پوستکي سره. د کولیجن تولید کم شوی، د نسج لچک له لاسه ورکوي. او د وینې او د رګونو حالت پورې اړوند ناروغۍ د شونډو رنګ کې بدلون لامل کیږي.
3. د خوب وخت زیاتول
د یو ټاکلي عمر څخه، خلک په دې پوهیدل پیل کوي چې دوی ډیری وختونه خوب کول غواړي. او که څه هم د زاړه سړي عادي خوب یوازې شپږ نیم ساعته وي، د کلونو په تیریدو سره په خوب کې د ډیر وخت تیرولو لیوالتیا نوره هم روښانه کیږي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د سطحي خوب موده ډیریږي، او په ژوره مرحله کې یو سړی د ځوانۍ په پرتله ډیر لږ وخت تیروي.
سطحي خوب تاسو ته د کافي خوب کولو اجازه نه ورکوي، نو د زړور خوب خوب په یو عام شی بدلیږي.
2. د نوي ټیکنالوژیو سره ستونزې
په زاړه عمر کې، خلک د ځوانو کلونو په څیر په چټکۍ سره معلومات نه اخلي. خو خبره نه یوازې دا ده چې په ډیر بالغ عمر کې د زده کړې بهیر ډیر ستونزمن کیږي، بلکې په لویانو کې د محافظه کارۍ په برخه کې هم.
ډیری وختونه، زاړه خلک تخنیکي نوښت نه پیژني، ځکه چې دوی نه پوهیږي چې دا څنګه په ژوند کې د دوی لپاره ګټور وي. او حتی که چیرې د ستونزې د حل لپاره د ساده او خورا عصري لارې فرصت شتون ولري، نو د دوی لپاره د پخوانیو میتودونو کارول اسانه دي.
1. د نورو غندنه
چلند، کله چې یو څوک غندنه کوي، که هرڅوک شاوخوا نه وي، نو ډیری یې، دا په تصادفي توګه نه ده چې دا د زاړه عمر ملګری شي. ډیری وختونه دا غندنه د تیریدونکي طبیعت څخه وي.
هرڅومره چې یو سړی زوړ کیږي، هغه د ټولنې له فعالې برخې څخه لیرې کیږي. د وخت په تیریدو سره، هغه په دې پوهیدل پیل کوي چې د هغه نظر مهم نه دی، او دا نشي کولی د خارښ لامل شي.
په نړۍ کې د نظرونو سختوالی، د منلو نه لیوالتیا لکه څنګه چې نن ورځ ده هم خپل رول لوبوي.