10 شیان امیندواره میرمنې به یوازې په دوهم درې میاشتنۍ کې زده کړي

1. توکسیکوس ابدی ندی

که امیندوارۍ په نورمال ډول پرمخ ځي، نو موږ د سهار (یا حتی د ساعت په اوږدو کې) د زړه بدوالی یوازې د دوهم درې میاشتنۍ لپاره هیر کوو. په نهایت کې ، دا د تګ په وخت کې ډبرې بندوي ، بهرني بوی نور په تشناب کې د بندیدو لیوالتیا نه رامینځته کوي ، د معدې آرام کوي چې په تبه کې سوځي. تاسو به بیا وخورئ (دلته اصلي شی دا نه دی چې د دوه لپاره د خوړلو هڅولو ته غاړه کیږدي) او تاسو به حتی د خواړو څخه صادقانه خوند ترلاسه کړئ. او د پخوا په څیر نه - ژاولې، یوازې د دې لپاره چې د ناروغ احساس ونه کړي.

2. یوه ښځه ځلیږي - دا ټوکه نه ده

په لومړۍ درې میاشتنۍ کې د هورمونل لوبو له امله، پوستکي ډیری وختونه خرابیږي. په ځینو حاالتو کې، دا ممکنه نه ده چې د زیږون تر وخته پورې د خارش څخه ځان خلاص کړئ. مګر معمولا په بدن کې طوفان په دوهم درې میاشتنۍ کې مړ کیږي، او بیا هغه وخت راځي کله چې امیندواره ښځه په لفظي توګه روښانه شي. پوټکی په لفظي ډول روښانه کول پیل کوي - هورمونل بدلونونه کولی شي په جدي ډول خپل حالت ښه کړي. برسېره پردې، په دویمه درې میاشتنۍ کې، تګ د ښه روغتیا له امله لا دمخه ډیر خوندور دی. او دا په رنګ باندې هم ګټور اغیزه لري.

3. ماشوم ډیر فعال کیږي

امیدواره مور به د امیندوارۍ په 18-20 اونیو کې د ماشوم لومړی حرکت احساس کړي. او د وخت په تیریدو سره به یوازې ډیر څه وي: ماشوم په فعاله توګه حرکت کوي، ځینې وختونه حتی د خپلې مور سره اړیکه نیسي، د هغې لمس ته غبرګون ښیې. احساسات نه هیریدونکي دي - تاسو به د دوی په فکر کې موسکا وکړئ، حتی کله چې "ماشوم" لا دمخه له 20 څخه پورته وي. وروسته، په 8-9 میاشتو کې، ماشوم نور په فعاله توګه حرکت نه کوي - هغه ډیر لوی کیږي، هلته شتون نلري. د حرکت کولو لپاره کافي ځای. سربیره پردې، دا حرکتونه به نه یوازې خوښۍ راوړي، بلکې ریښتینې درد هم راوړي. تاسو به سمدلاسه هغه احساسات هیر نکړئ کله چې د ماشوم پښه په تیښته سره مثانې ته ننوځي.

4. توجه ډیره کیږي

له هر چا څخه، حتی په سړک کې اجنبیان. په هرصورت، امیندواره ښځه یوازې د هغې د موقف له مخې پام ځانته رااړوي - تاسو نشئ کولی د هغې معدې پټ کړئ. ریښتیا، ځینې وختونه کشفونه خورا خوندور نه وي. د مثال په توګه، په ټرانسپورټ کې، خلک خپله هڅه کوي چې داسې وښيي چې دوی نشي کولی امیندواره ښځه په نښه کړي. او که تاسو لاهم د خپلې څوکۍ پریښودو غوښتنه کوئ ، نو تاسو کولی شئ د قهر جریان ته ورشئ: دوی وايي ، تاسو باید دمخه فکر وکړئ ، او په عموم کې ، موټر واخلئ. مګر ممکن په زړه پوري شیبې وي - چیرې چې کرښه به لاره ورکړي ، چیرې به دوی د کڅوړې په وړلو کې مرسته وکړي ، چیرې چې دوی به په ساده ډول ستاینه وکړي.

5. خطرناکه دوره پای ته ورسیده

د امیندوارۍ په جریان کې، په ځانګړې توګه خطرناکې اونۍ شتون لري کله چې د سقط خطر ډیریږي، کله چې کوم انفیکشن یا فشار لیږدول کیدی شي ماشوم اغیزمن کړي. مګر دویمه درې میاشتنۍ د استراحت وخت دی. البته، تاسو باید محتاط اوسئ. مګر اوس ماشوم خوندي دی، هغه وده کوي او وده کوي، او د سقط احتمال لږ دی.

6. ډیر قوت څرګندیږي

په لومړۍ درې میاشتنۍ کې، ابدي خوب د امیندوارۍ مور د خوب په څیر ښکاري. تاسو غواړئ هر وخت ویده شئ، او تاسو کولی شئ دلته په دفتر کې، د میز لاندې. دا ډول ستړیا هر وخت ځوروي چې په دفتر کې فرش ګرم، نرم او بلونکي ښکاري. او بیا هغه ناروغه کیږي ... په دویمه درې میاشتنۍ کې، وضعیت په بنسټیز ډول بدلیږي. امیدوارې میندې اکثرا په حیرانتیا سره فعال او ځواکمن کیږي، د ریښتینې بریا وړتیا لري.

7. سینې اچول کیږي

دا توکي په ځانګړې توګه د هغو کسانو لخوا خوښ شوي چې د امیندوارۍ دمخه، د جامد مالک یا حتی صفر وو. د هورمونونو څخه مننه، سینې ډکیږي، وده کوي - او اوس تاسو په ویاړ سره دریم اندازه اغوستې یاست. دا مهمه ده چې په وخت سره سم چولی واخلئ: پراخه پټې، طبیعي ټوکر او هیڅ هډوکي. که نه نو، دا ټول ښکلا د ملا درد او د پوټکي سوځیدنې سره تکرار کیږي.   

8. د ځالې جوړولو وخت

په دې وخت کې د ځړولو جبلت د ناشونی حالت ته ګړندی شوی دی. مګر تاسو اړتیا نلرئ چې هغه منع کړئ: د ماشوم لپاره مهر واخلئ، نرسري سمبال کړئ. وروسته به سخت وي، او وخت لنډ وي. په عین وخت کې، ځواک شتون لري - 6 ټکی وګورئ - دا وخت دی چې دا په پیرود مصرف کړئ. او مخکې له مخکې د ماشوم توکي اخیستلو څخه مه ډارېږئ. پدې کې هیڅ ریښتینی خطر شتون نلري - خالص تعصب.

9. تاسو به د ماشوم جنس معلوم کړئ

که تاسو غواړئ، البته. په دې وخت کې د الټراساؤنډ سکین ترسره کیږي چې ټول es به په نښه کړي. او دلته څومره خوشحاله امکانات خلاصیږي: تاسو په پای کې کولی شئ یو نوم وټاکئ، او د ماشوم لپاره شخصي شیان ترتیب کړئ، او د ماشومانو شیانو او کوټې لپاره د ګلونو په اړه پریکړه وکړئ - که دا ستاسو لپاره مهم وي. او د هرې وسیلې سره د ماشوم شاور تنظیم کړئ!

10. د عکس اخیستلو لپاره غوره وخت

"زه د 26 مې څخه تر 34 اونۍ پورې د فلم کولو وړاندیز کوم: معدې لا دمخه وده کړې ، مګر خورا لوی ندی او تر هغه چې بوغمه ښکاره شي ، کوم چې نږدې ټولې امیندواره میرمنې په وروستي مرحلو کې لري ،" عکاس کاترینا ویسټیس مشوره ورکوي. د کارپوه په وینا، په دې وخت کې د عکس سیشن لیږدول اسانه دي. په هرصورت، دا خورا اسانه نه دی: دا په سټوډیو کې په سوفا کې کیناستلو ښکلی دی.  

"په یوه څوکۍ کې د ښکلو ناستو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې خپل شا وخورئ، خپله غاړه وغزوئ، د پښو پښې فشار کړئ او د څو ثانیو یا حتی دقیقو لپاره" ځړول". دا یوازې له بهر څخه اسانه ښکاري ، "کاترینا وايي.