« دېرش کلنۍ، هغه عمر چې ژوند په خوبونو کې نه ارزول کیږي، بلکې په لاسته راوړنو. » Yvette Naubert.

« په دېرش کلنۍ کې، یو څوک بې حده غمونه نه لري، ځکه چې یو څوک لاهم ډیرې هیلې لري، او نه هم د مبالغه غوښتنې غوښتنې لري، ځکه چې یو څوک دمخه ډیر تجربه لري. » پیری بیلارجیون.

« په دېرش کلنۍ کې، موږ د لویانو بڼه لرو، د حکمت بڼه، مګر یوازې ظاهري بڼه. او د غلط کار کولو څخه ډارېږئ! » اسابیل سورنټ

«هرڅه چې زه پوهیږم ما د 30 کلن کیدو وروسته زده کړل. » کلیمینساو

« په 15 کې، موږ غواړو خوښ کړو؛ په 20 کې، یو باید مهرباني وکړئ؛ په 40 کې، تاسو کولی شئ مهرباني وکړئ؛ مګر دا یوازې په 30 کې دی چې موږ پوهیږو چې څنګه خوښ کړو. " ژان ګابریل ډومرګو

"څومره ژر چې تاسو کولی شئ وده وکړئ. دا تادیه کوي. یوازینی وخت چې تاسو په بشپړ ډول ژوند کوئ له دېرش څخه تر شپیتو پورې. " هروی الن

په 30 کلنۍ کې د مړینې اصلي لاملونه په 33٪ کې غیر ارادي ټپونه (د موټر حادثې، سقوط، او نور) دي، وروسته په 12٪ کې ځان وژنې، بیا سرطان، د زړه ناروغۍ، وژنې، او د امیندوارۍ اختلالات.

په 30 کې ، شاوخوا 48 کاله د نارینه وو لپاره او 55 کاله د میرمنو لپاره پاتې دي. په 30 کلنۍ کې د مړینې احتمال د ښځو لپاره 0,06،0,14 and او د نارینه وو لپاره XNUMX،XNUMX is دی.

د 30 کلنۍ څخه، دا ډیری وختونه د نظم خنډونه دي کورنۍ or سپورټ چې د جنسي ژوند مخه نیسي. په هرصورت، دا یو فرصت هم دی چې ستاسو په شلو کلونو کې موندلو ته دوام ورکړئ. بیا ننګونه د ساتلو لپاره د خپل خلاقیت کارول دي هيله ژوندی اوسئ او د ماشومانو، کار او د ورځني ژوند اندیښنو سره سره د خوښۍ سرعت ته دوام ورکړئ.

د دې ترلاسه کولو لپاره، 2 اقدامات اړین ښکاري: هغه شیانو ته "نه" ووایاست چې زموږ ډیر وخت نیسي لکه تلویزیون، او جنسي ژوند په اجنډا کې واچوئ! دا نظر رومانتيک نه ښکاري، مګر دا به د کلینیکي ارواپوه جولي لاروچ لپاره د ارزښت وړ وي.

د 30 کلونو وروسته، که چیرې د نارینه جنسي غوښتنې په منظمه توګه پوره شي، نو په مختلفو لارو، دا لږ او لږ جنون کیږي. او د هورمونونو فشار هم لږ اصرار پیل کوي. د هغې برخې لپاره، هغه ښځه چې د تناسلي او عضوي خوښۍ پیژني او سپړنه کوي د جنسیت لپاره ډیر او ډیر حساس کیږي. هغه به ډیری وختونه غواړي نوې تجربې هڅه وکړي او نور یې وسپاري خوندورتوب او فینسي په خپل جنسي ژوند کې. دا په دې وخت کې دی چې ډیری خلک د دوی د ژورولو فرصت اخلي fun او نور ورکول او ترلاسه کول زده کړئ.

په 30 کې، دا د ترسره کولو سپارښتنه کیږي د رحم د سرطان معاینه کولو لپاره د نسایی ناروغیو معمول معاینه باید هر کال د سمیر سره ترسره شي چې هر دوه کاله وروسته ترسره شي.

یو کلنی میموګرام به هم ترسره شي که چیرې په کورنۍ کې د سینې سرطان تاریخ شتون ولري.

په 30 کلنۍ کې د ښځینه ناروغیو مشورې اکثرا د امیندوارۍ سره تړاو لري: د امیندوارۍ څارنه، IVF، سقط، د امیندوارۍ مخنیوی، او داسې نور.

د 30 کلنۍ څخه تر 70 پورې، یو څوک کولی شي حساب وکړي شاوخوا پنځلس ملګري که تاسو واقعیا حساب کولی شئ. د 70 کلنۍ څخه ، دا 10 ته راټیټیږي ، او په نهایت کې یوازې 5 کلونو وروسته 80 ته راټیټیږي.

په کاناډا کې، هغه ښځې چې دېرش کلنۍ ته رسیږي پرته له دې چې ماشومان ولري اوس د هغو میرمنو په څیر دي چې لږ تر لږه یو ماشوم یې د دې سمبولیک پړاو څخه مخکې درلود. په 1970 کې، دوی یوازې 17٪ وو، بیا په 36 کې 1985٪، او په 50 کې نږدې 2016٪.

شاوخوا دریمه برخه غربي نارینه د 30 کلنۍ په عمر کې د ګنجۍ تجربه کوي. دا د تندی په پورتنۍ برخه کې د ویښتو د څنډې د پرمختللی راټیټیدو ځانګړتیا ده. ځینې ​​​​وختونه دا د سر په پورتنۍ برخه کې ډیر پیښیږي. ټوخی کولی شي د ځوانۍ په وروستیو کې پیل شي.

په 30 کلنۍ کې، په هرصورت، دا یوازې د 2٪ څخه تر 5٪ پورې میرمنې اغیزه کوي، او نږدې 40٪ د 70 په عمر کې.