6 شیان چې تاسو باید د خپل ملګري لپاره د خپل ځان په اړه بدل نه کړئ

1. د کورنۍ او ملګرو سره ستاسو اړیکې

"که ستاسو ملګري تاسو سره مینه لري، نو دوی به هڅه وکړي چې ستاسو د ملګرو او عزیزانو سره په مهربانۍ او درناوي چلند وکړي،" کریسټینا ویلک، په پنسلوانیا کې د کورنۍ معالجه وايي. دا پدې مانا ده چې هغه به ناراضه نه وي او ستاسو د مور او پلار سره د کورنۍ مهم رخصتۍ ته د تګ وړاندیز په ځواب کې خړوب شي. کله چې ستاسو د نږدې ملګري په شخصي ژوند کې د ستونزو په اړه بحث کوي، هغه به طنزیه څرګندونې ونه کړي.

"تاسو نشئ کولی یوازې د ملګري په غوښتنه د کلونو ملګرتیا یا له خپلوانو سره نږدې اړیکې لرې کړئ ،" ماهر تشریح کوي. "او دا امکان نلري چې تاسو به وکولی شئ د یو چا سره د باور وړ اړیکې رامینځته کړئ څوک چې تاسو دې ته اړ کوي چې د هغه او د هغه چا ترمینځ غوره کړئ چې ستاسو په لاره کې تاسو ته ګران دي."

2. ستاسو نیمګړتیاوې

موږ ټول د یوې ټاکلې اندازې سامان سره اړیکو ته راځو. هرڅوک خپل ځانګړي انفرادي نیمګړتیاوې لري چې ژوند یې شکل او تعریف کړی دی.

"ستاسو د وخت او انرژي وړ شخص به ستاسو په اړه د هرڅه سره مینه کولو لاره ومومي ، په شمول ستاسو نیمګړتیاوې ،" بیټسي راس یادونه کوي ، د میساچوسټس څخه رواني معالجه. - په یو ملګري کې یوازې غوره لیدل، د هغه د زړه پورې ځانګړتیاوو څخه سترګې پټول خطرناک دي: په ورځني ژوند کې یو څوک نشي کولی د اوږدې مودې لپاره په هرڅه کې بې ګناه پاتې شي. په یو وخت کې ، دا به ناشونې شي چې د دالان په مینځ کې ایښودل شوي بوټان ، په سینک کې ناپاک لوښي ، یا په کوم فرصت کې بې ځایه تبصرې ونه ګورئ. او که بل نیم ستاسو د ضعف پیژندلو څخه انکار وکړي، ژر یا وروسته به تاسو شخړې ولرئ.

3. ارزښتونه

"که تاسو قوي اړیکه غواړئ، هیڅکله خپل ارزښتونه مه بدلوئ،" د طلاق روزونکي کیرا ګولډ خبرداری ورکوي. - ریښتینې مینه د هغو خلکو په خبرو اترو پورې اړه لري چې خپل ځان ته ریښتیني وي. د خپل ملګري د خوښولو لپاره د هغه چا په هڅه کې نه شئ چې تاسو یې کوئ، تاسو ډیر ژر ستړي کیږئ.

دروغ ژوند کول کمزوری کوي. په ځانګړې توګه، د کورنۍ په اړه ستاسو د نظر بدلول، د شرافت او ځان درناوي، د (غیر) روحانیت، یا د اقتصادي امنیت مسلو د ملګري د باورونو په ګټه د پای پای لاره ده چې ډیری وختونه د اړیکو د خرابیدو لامل کیږي. زموږ څخه ډیری نږدې یو او د نړۍ د غوښتنې په اړه پوهیږو چې مینه او منل کیږي ، مګر دا اړتیا باید زموږ د ریښتیني "زه" زیان ته ونه رسیږي.

4. د ژوند موخې

هغه موخې چې تاسو مخکې له دې چې ستاسو د نیمې برخې سره ووینئ باید په ډراماتیک ډول بدلون ونه کړي ځکه چې تاسو اوس د جوړه د نیمایي برخو څخه یاست.

"البته، تاسو کولی شئ په ګډه تصور وکړئ او د راتلونکي لپاره ګډ پلانونه جوړ کړئ، مګر دوی باید د نړۍ د ژوند اهدافو ته ونه رسیږي،" ایمی کیپ، د ټیکساس کورنۍ معالجه وايي. "ستاسو اهداف باید متحد وي، نه سیالي. که تاسو تل د مسلک متمرکز یاست، ستاسو ملګري باید د حلونو ملاتړ وکړي چې ستاسو په کار کې ستاسو سره مرسته وکړي.

که چیرې د ماشومانو زیږون هغه څه وي چې تاسو یې تل خوب لیدلی وي، نو تاسو باید د خپل ملګري خوشحاله کولو لپاره د دې خوب څخه ډډه وکړئ. دا ډول مهم مسایل باید د اړیکو په پیل کې وڅیړل شي، ترڅو هرڅوک د ځان لپاره روښانه کړي چې آیا ستاسو اهداف یو شان دي.

5. هغه وړتیاوې چې تاسو ځانګړی کوي

ستاسو ملګري ستاسو په اړه څه وايي کله چې دوی تاسو د دوی په حلقه کې یو چا ته معرفي کوي؟ دا چې تاسو نورو ته مهربان او پاملرونکی یاست؟ په زړه پورې او مسخره؟

"هر څه چې ستاسو روښانه، ځانګړي ځانګړتیاوې دي، اجازه مه ورکوئ چې دوی په خپل ژوند کې له منځه یوسي او مړ شي،" مارني فیورمن، د فلوریډا د کورنۍ معالجې ته مشوره ورکوي. – که ډېرو خلکو ستا ځينې ځانګړنې د پام وړ پيژندلي وي، يوازې د دې لپاره مه بدلوئ، چې يو کس، ستاسې ملګري پرې نيوکه کوي.

شاید هغه له تاسو څخه حسد کوي، ستاسو ملګرو ته دومره ملن او اسانه وي. یا هغه د هر څه محاسبه او پلان کولو ته لیواله دی ، او ستاسو په زړه پوري او د آزادۍ مینه هغه قهروي. یو یا بل ډول، مګر کله چې یو ملګری پدې باور وي چې یو څه باید په تاسو کې "سم" ته اړتیا ولري، دا د خبرتیا نښه په توګه واخلئ: ایا دا د داسې اړیکو دوام ارزښت لري.

6. ستاسو لیوالتیا

تاسو فوټبال کې یاست یا د اونۍ په پای کې خیریه موسسې ته بسپنه ورکوئ، مګر پدې وروستیو کې تاسو دا فعالیتونه ډیر او ډیر پریښي، د ملګري سره وخت تیرولو ته ترجیح ورکوئ. د اړیکو په پیل کې، د رومانتيک نیټې په جریان کې او یو بل سره پیژندل، په لومړیتوبونو کې دا ډول بدلون خورا طبیعي دی.

"دا د مینه والو لپاره ستونزمنه ده چې جلا شي، حتی د لنډ وخت لپاره. په هرصورت، دې نوي اړیکو ته د ژوند په کمولو سره لیوالتیا مه پریږدئ، د میلبورن د کورنۍ ارواپوه ډیبرا کیمبل خبرداری ورکوي. - یو عاشق ممکن ستاسو په ژوند کې یو له خورا مهم خلکو څخه وي، مګر د مینې، شوق، سپورت، تخلیقي پروژو د نورو شیانو سره اړیکه ساتل اړین دي.

شوق یوازې د شخصي اړیکو لپاره ښه دي: هغه خوښي او رضایت چې موږ د هغه څه په ترسره کولو کې ترلاسه کوو چې موږ یې خوښوي جذبه غوړوي. په داسې شیبو کې، موږ په غوره بڼه کې یو او له همدې امله په ځانګړې توګه د ملګري لپاره زړه راښکونکي او د ځان لپاره په زړه پوري یو. هیڅکله هغه څه مه پریږدئ چې تاسو خوشحاله کوي.»