د اکوپنکچر میټس: دا د څه لپاره دي او ولې هرڅوک ورسره لیواله دي

د فشار ټکی 

د مشرقي درملو څخه مننه ، موږ پوهیږو چې د بدن په سطحه په مختلف ټکو عمل کولو سره ، تاسو داخلي ارګانونو ته "رسیدلی" شئ. یوګیس د دې لپاره په نوکانو ولاړ و ، زاړه درملونکي د اکوپنکچر سره مینه درلوده ، او اوس د اکوپنکچر غالۍ کارول کیدی شي. 

د تیرې پیړۍ په 80 لسیزو کې ، دوی خورا مشهور و او نږدې هره کورنۍ کې د روغتیا ساتلو لازمي برخې په توګه شتون درلود. بیا دوی په ناڅاپي ډول هیر شول. مګر نن دا وسیله بیرته راغله او خورا مشهور شو.

دا د مختلف شکلونو پلاستيکي ستنو سره د پتلي توشک په څیر ښکاري. تاسو اړتیا لرئ په چت کې ویده شئ او د آرام کولو هڅه وکړئ. تجربه شوي خلک خبرداری ورکوي دا به لومړی ځل اسانه نه وي. 

"تاسو سمدستي احساساتو ته مه عادت کیږئ-په لومړي سر کې تاسو کولی شئ ټي شرټ واچوئ ، په تدریجي ډول د غونډې موده زیاته کړئ. آرامه تنفس وکړئ. تاسو کولی شئ دوه ځله اوږده ساه واخلئ ، "د هټا یوګا کوچ ، انسټاګلاګر انستاسیا سټیپینا په خپل انسټاګرام کې وايي.

د مساج میټونو ډولونه

د مساج میټونه مختلف ډولونه دي ، نه یوازې د عملیاتو په اصول کې توپیر لري ، بلکه په نرخ کې هم. ځینې ​​د ټوکر اساس لري ، نور د پلاستيک اساس. د سیلیکون او ربړ پراساس هم شتون لري. پلیټونه د ستنو یا تورو سره په پورتنۍ برخه کې تړل شوي. معمولا ، ستنې د تکراري نمونو کې "راټول" کیږي او په ټپه ولاړ یا مستقیم وي.

میټونه په "بندیزونو" ویشل شوي دي-د رحم نخاع اغیزه کولو لپاره ، "بالښتونه"-د سر مساج لپاره ، "رولر"-د ښکته شاتنۍ لپاره ، او په حقیقت کې بشپړ اندازه-د نخاع ، وسلو هرې برخې لپاره نړیوال. ، پښې او پښې.

د غالۍ کارول څه شی دی؟ 

په شوروي اتحاد کې ، دوی د ماشومتوب راهیسې غالۍ "ایښودې". ځوانو والدینو ته لاهم مشوره ورکول کیږي چې د دوی کوچنيانو سره په دوی تګ وکړي - په پښو کې د ستنو نقطه اغیز د ماشوم پښه تشکیلوي ، د فلیټ پښو څخه مخنیوي کې مرسته کوي. د بالغ غالۍ ډیری اړتیاوې پوره کوي. دوی د عمومي سر لپاره ناست دي او کله چې په کمپیوټر کې کار کوي د ملا درد کموي ، د داخلي ارګانونو فعالیت ښه کولو لپاره په دوی باندې دروغ وي ، د وینې دوران ښه کیدو له امله مغز هڅوي. سربیره پردې ، د نقطې تاثیر بدن "پیاوړی" کوي ، که تاسو په غالۍ کې ځئ ، او ارام کوئ ، که تاسو په هغې دروغ وایاست.

لوبغاړي کولی شي د روزنې دمخه دواړه میټ وکاروي ترڅو عضلات ګرم کړي او د بار لپاره یې چمتو کړي ، یا وروسته د وینې په جوړولو او آرام کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ دا نه یوازې په کور کې وکاروئ ، مګر د مثال په توګه ، په موټر کې ، دا د موټر چلوونکي څوکۍ شاته کېږدئ.

همچنان ، متخصصین وایی ، غالۍ د هغو کسانو لپاره ګټور کیدی شي څوک چې غواړي ډیر وزن او سیلولایټ ته الوداع ووایی. مګر دا باید په پام کې ونیول شي چې اغیز به یوازې د فزیکي فعالیت سره ترکیب کې د پام وړ وي.

د مساج پوټکی د چا لپاره متضاد دی؟

د څرګند ګټو سربیره ، د اکوپنکچر میټس یو شمیر مخنیوی لري. دا د امیندواره میرمنو ، د شکر ناروغۍ او آنکولوژي ناروغانو لپاره نه وړاندیز کیږي. د بدن هغه ساحې مه اغیزه کوئ چیرې چې پیپیلوماس ، لوی خولې یا ټپونه وي. د وینې توییدو ، د وینې ضعیف کیدو او د زړه ناکامي سره د میټ کارول منع دي.

د متخصص نظر

د اندوکرینولوژیست الیا مګیرا په انسټاګرام کې د خپلو پیروانو ترمینځ ترسره شوې کوچنۍ سروې شریکه کړې. پدې څیړنه کې له 300 څخه ډیر خلک شامل وو ، چې ډیری یې په شا او ټیټ درد کې د درد پروړاندې مبارزه کې د ځان مالش کولو مرستې یادونه کړې. 

"دا د عضلاتو فشار آرام دی چې په شا کې د تکلیف لامل کیږي. او دوهم دماغ ته د درد څخه خلاصون هورمونونو خوشې کول دي ، "ډاکټر څرګنده کړه. سربیره پردې ، ناروغانو د خوب کیفیت ، د ځواک زیاتوالي ، او پړسوب کمیدو راپور ورکړی. 

نیورولوژیست ، د چایوپریکټر دیمیتري شوبین هم د اکوپنکچر میټونو ګټې نه ردوي. هغه په ​​دې باور دی چې د درد نقطو باندې اغیز د حساسیت کمولو کې مرسته کوي ، مګر درملنه یې نده: "موږ د درد په اړه وغږیږو چې د مفصلونو ټپونو ، د پښو لوی جوڑوں او د هډوکو ملا تړلو سره تړاو لري. د انسان بدن وزن لاندې ، "ستنې" د درد اخیستونکي ځوروي ، عضلات آرام کیږي ، او درد د یو څه مودې لپاره ورک کیږي. دا درملنه نده ، مګر په شیبه کې یې بندول. "

قیمت په څه پورې اړه لري 

د غالۍ قیمت حد له 1 څخه تر 12 زره روبلو پورې دی. اساسا په برانډ ، کارول شوي موادو او د ستنو کیفیت پورې اړه لري. ارزانه ، د کمپیکٹ اندازې غوښتونکي د هغو کسانو لپاره مناسب دي څوک چې دا یوازې کله ناکله د مخنیوي موخو لپاره کاروي. د بشپړ اندازې غالۍ به هغه چا ته اپیل وکړي څوک چې د سایکلیکل یا دوامداره ملا درد او اوږدمهاله ستړیا تجربه کوي. 

په هر حالت کې ، مخکې لدې چې تاسو د اکوپنکچر میټ کارول پیل کړئ ، تاسو اړتیا لرئ متضاداتو ته پاملرنه وکړئ او د متخصص سره مشوره وکړئ - یو معالج ، نیوروپیتولوژیست ، اندوکرینولوژیست یا ټروماتولوژست.