که تاسو دا پاڼه لوستلئ، دا ممکن وي چې تاسو (یا یو مینه وال) اوس معلومه کړي چې تاسو د HIV په ناروغۍ اخته شوي یاست. په دې حالت کې، د دې خبرونو سره یوازې مه پریږدئ. ځان جلا مه کوئ. د هغه چا سره خبرې وکړئ چې تاسو یې باور لرئ. همدارنګه په چټکۍ سره د ملاتړ سازمان سره اړیکه ونیسئ، د بیلګې په توګه د فرانسې لپاره، د سیډا معلوماتي خدمت په 800 840 800 کې یا د AIDES ټولنې سره اړیکه ونیسئ (http://www.aides.org/). تاسو به هلته په پراخه کچه پانګونه شوي ، انساني او وړ مسلکي کسان سره ووینئ څوک به پوه شي چې څنګه ستاسو اخلاقي ملاتړ وکړي او تاسو ته په غوره ممکنه لاره کې طبي لارښود درکړي.

د کاناډا لپاره، تاسو کولی شئ د کاناډا د HIV معلوماتو سرچینې CATIE ته په 1-800-263-1638 یا د دوی ویب پاڼې ته زنګ ووهئ: www.catie.ca/en