ټول د زیږون وروسته خپګان په اړه

د زیږون وروسته خپګان څه شی دی؟

La د زیږون وروسته خپګان د ماشوم نیلي څخه باید توپیر وشي، په حقیقت کې، د ماشوم نیلي په عمومي توګه د زیږون وروسته په ورځو کې څرګندیږي. دا اکثرا په پایله کې د هورمون کچه کې د بدلون له امله کیدی شي زیږون. د ماشوم بلوز لنډمهاله دي او یو قوي احساسات او ویره رامینځته کوي چې ستاسو د ماشوم پاملرنه نشي کولی.  

که نښې نښانې وي ماشوم بلوز د لومړۍ اونۍ څخه هاخوا دوام ورکړئ، که دوی د وخت په تیریدو سره زیات شي او حل شي، دا خپګان دی د زیږون وروسته.

د زیږون وروسته خپګان نښې څه دي؟

ځوانې میندې چې د زیږون وروسته خپګان لري اکثرا د a تجربه کوي د ګناه احساس د خپل ماشوم پاملرنې لپاره د بې کفایتۍ سره تړاو لري. دا د ماشوم روغتیا یا خوندیتوب پورې اړوند خورا قوي اندیښنه رامینځته کوي. دوی ویره لري چې ماشوم ته زیان ورسوي. ځینې ​​​​ښځې هم د خپل ماشوم سره د علاقې له لاسه ورکولو تاثر ورکوي. په نهایت کې، د خپګان په وخت کې، موږ د ځان ګوښه کولو او په ځان کې د وتلو هڅه کوو، ځینې وختونه د ناروغ یا ځان وژنې فکرونه لرو.

د ماشوم بلوز او د زیږون وروسته خپګان ترمنځ توپیر څه دی؟

ځینې ​​​​نښې نښانې د زیږون وروسته خپګان ډیر هڅونکي ندي ځکه چې ډیری وختونه د زیږون وروسته پدې دوره کې شتون لري. دوی په غلطه توګه - د ساده ماشوم بلوز سره ګډوډ کیدی شي، کوم چې معمولا د زیږون وروسته د څو ورځو څخه زیات دوام نلري. میندې اکثرا په اشتها یا خوب کې ګډوډي تجربه کوي ، سخت ستړیا تجربه کوي ، او ځینې وختونه په ورځني فعالیتونو کې علاقه نلري.

د زیږون وروسته خپګان: د خطر عوامل

هغه حرکت کوي دا ناممکنه ده چې وړاندوینه وکړي چې څوک به د زیږون وروسته خپګان ولري. په هرصورت، ځینې میندې سمدستي د نورو په پرتله ډیر زیان منونکي دي. په ځانګړي توګه هغه څوک چې دمخه یې د امیندوارۍ پرمهال یا دمخه د خپګان پیښې تجربه کړې.

د زیږون وروسته خپګان واقع کیدی شي کله چې امیندوارۍ یا زیږون ستونزمن وي، کله چې امیندوارۍ ناغوښتل شوې وي یا کله چې د زیږون په وخت کې په ماشوم کې ستونزې رامینځته شي (د وخت څخه دمخه ، ټیټ وزن ، روغتون کې بستر کیدل او نور).

ټولنیز-اقتصادي عوامل هم د میندو د ستونزو سره مرسته کوي: ازدواجي ستونزې، یوه مور، د بیکارۍ موده، او داسې نور.

په نهایت کې ، یوه وروستي فشار لرونکي پیښه ، لکه غمجن یا د واده ماتیدل هم اغیزه لري.

د ماشوم لپاره د زیږون وروسته خپګان پایلې

دا په اصل کې یو د ماشوم په رواني او رواني پراختیا اغیزه. د خپګان لرونکي میندو ماشومان ممکن د خپګان یا اضطراب نښې ښکاره کړي چې د خپلې مور پریښودو او د نورو څخه ویره کې ستونزې لري. ځینې ​​​​وختونه دوی په زده کړه کې ځنډ وړاندې کوي، لکه ژبه یا د موټرو مهارتونه. نور ماشومان د هاضمي ستونزو سره مخ دي (سپاسم، رد کول) یا د خوب ګډوډي.

د زیږون وروسته خپګان: د مور او ماشوم اړیکه او جوړه

په هغه اړیکه کې چې د ناروغۍ له امله په جدي توګه ګډوډ شوي، خپګان میندې اکثرا د خپل ماشوم اړتیاوو ته لږ پام کوي، لږ مینه او زغم لري. په جوړه کې شخړې ډیری وختونه د زیږون وروسته خپګان څخه رامینځته کیږي او دا د ملګري لپاره غیر معمولي ندي چې پای کې رواني ستونزې هم وړاندې کړي. لومړی شی چې تاسو د ماشوم له زیږون وروسته بد احساس کوئ د هغه د درد په اړه خبرې وکړئ او په ځانګړي توګه ځان جلا مه کوئ. کورنۍ، پلار، نږدې ملګري اکثرا لوی مرسته کوي. د مامان بلوز ټولنه له هغو میندو سره مرسته کوي چې د خپل میندو سره مبارزه کوي. ډیری وختونه یو رواني تعقیب اړین دی چې پورته لاړ شي.

د زیږون وروسته خپګان څخه څنګه ځان خلاص کړئ: د زیږون وروسته خپګان لپاره مختلف علاجونه کوم دي؟

رواني درملنه 

د رواني درملنې سره د مور او ماشوم ګډه درملنه غوره حل دی. درملنه کولی شي له 8 څخه تر 10 اونیو پورې دوام وکړي. د دې غونډو په جریان کې، معالج به د مور او ماشوم ترمنځ شخړه له منځه یوسي، ډیری وختونه تیر ته بیرته ځي او د هغې د میندو سره احتمالي شخړې. درملنه به د مور او ماشوم د اړیکو بیا رغولو ته اجازه ورکړي. 

د والدینو-ماشومانو واحدونه 

په فرانسه کې د مور او پلار شاوخوا شل واحدونه شتون لري. میندې کولی شي هلته بشپړ وخت یا یوازې د ورځې لپاره بستر شي. په دې واحدونو کې، د ماشومانو د ارواپوهانو، ارواپوهانو، د نرسري نرسانو او نرسانو څخه جوړ شوي د پاملرنې ټیم کار کوي ترڅو مور ته اجازه ورکړي چې په ځان باور بیرته ترلاسه کړي، ترڅو د خپل ماشوم سره د اړیکو مالتړ وکړي. د ژوند په لومړیو میاشتو کې د دې پراختیا لپاره اړین ضمیمه اړیکه. 

د کور مداخلې

د مور او پلار ځینې واحدونو د کور د رواني پاملرنې سیسټم رامینځته کړی ترڅو د مور او پلار - ماشوم واحدونو کې د ځایونو نشتوالی رامینځته کړي. دا پاملرنه د نرس ​​لخوا ترسره کیږي چې د مور سره رواني کار کوي، او د ماشوم روغتیا او اړتیاوې څاري. د کور دا مرسته ښځو ته اجازه ورکوي چې په ځان باور بیرته ترلاسه کړي. 

د زیږون وروسته خپګان: د ماریون کیسه

"نړیوال زما د دوهم ماشوم له زیږون وروسته پیښ شو. ما لومړی ماشوم له لاسه ورکړ په utero کې نو دا نوې امیندوارۍ، په ښکاره ډول، زه دا ویره لرم. مګر د لومړي حمل څخه، ما له ځانه ډیری پوښتنې کولې. زه اندیښمن وم، ما احساس وکړ چې د ماشوم راتګ به ستونزمن وي. او کله چې زما لور زیږیدلې وه، زه په تدریج سره په خپګان کې راغلم. ما بې ګټې احساس وکړ، د هیڅ شی لپاره ښه. د دې ستونزې سره سره، ما د خپل ماشوم سره اړیکه ونیوله، هغه د مور شیدو شو، ډیره مینه یې ترلاسه کړه. مګر دا اړیکه ارامه نه وه. زه نه پوهیدم چې څنګه د ژړا عکس العمل وښیم. په دې شیبو کې، زه په بشپړه توګه له تماس څخه بهر وم. زه به په اسانۍ سره لیرې شم او بیا به زه د ګناه احساس کوم. د زیږون څخه څو اونۍ وروسته، د PMI څخه یو څوک ما ته راغی ترڅو معلومه کړي چې دا څنګه پرمخ ځي. زه د خندق لاندې وم خو هغې هیڅ ونه لید. ما دا نا امیدي له شرمه پټه کړه. څوک اټکل کولی شي؟ ما د خوشحاله کیدو لپاره "هر څه" درلودل، یو میړه چې ښکیل شو، د ژوند ښه شرایط. په پایله کې، زه په خپل ځان وتړم. ما فکر کاوه چې زه یو شیطان وم. ما د تاوتریخوالی په دغو هڅو تمرکز وکړ. ما فکر کاوه چې دوی به راشي او زما ماشوم به واخلي.

ما کله پریکړه وکړه چې زما د زیږون وروسته خپګان ته غبرګون وښیم؟

کله چې ما د خپل ماشوم په لور ناڅاپه اشارې پیل کړې، کله چې زه د هغې د سرغړونې ډار وم. ما د مرستې لپاره انټرنیټ وپلټ او د بلوز مور سایټ ته ورسیدم. زما ښه په یاد دي، ما په فورم کې نوم لیکنه وکړه او ما یوه موضوع پرانیستله "هیسټریا او اعصاب ماتول". ما د میندو سره خبرې پیل کړې چې پوهیدم چې زه څه تیریږي. د دوی په مشوره، زه په یوه روغتیایی مرکز کې د ارواپوه لیدو ته لاړم. هره اونۍ، ما دا سړی د نیم ساعت لپاره لیدل. په هغه وخت کې، درد داسې و چې ما فکر کاوه چې ځان وژنه وکړي ما غوښتل چې د خپل ماشوم سره په روغتون کې بستر شم ترڅو زه لارښوونه وکړم. په تدریج سره، زه د غره پورته لاړم. زه د مخدره توکو درملنې ته اړتیا نه لرم، دا هغه خبرې وې چې ما سره یې مرسته وکړه. او همدارنګه دا حقیقت چې زما ماشوم وده کوي او په تدریجي ډول خپل ځان څرګندول پیل کوي.

د دې شرنګ سره د خبرو کولو په وخت کې، ډیری دفن شوي شیان سطح ته راغلل. ما وموندله چې زما مور هم د زیږون وروسته د زیږون ستونزه درلوده. هغه څه چې زما سره پیښ شوي وو، لږ څه نه وو. زما د کورنۍ تاریخ ته په کتلو سره، زه پوهیدم چې ولې ما راکښته کړې وه. په ښکاره ډول کله چې زما دریم ماشوم زیږیدلی و زه ویره لرم چې زما زاړه شیطانان به بیا راڅرګند شي. او دوی بیرته راغلل. مګر زه پوهیدم چې څنګه د درملنې تعقیب بیا پیل کولو سره دوی لرې وساتم. د ځینو میندو په څیر چې د زیږون وروسته خپګان تجربه کړي، نن ورځ زما یوه اندیښنه دا ده چې زما ماشومان به د میندو دا مشکل په یاد ولري. مګر زه فکر کوم چې هرڅه سم دي. زما کوچنۍ نجلۍ ډیره خوشحاله ده او زما هلک یو لوی خندا دی. "