د ډیټوکس پروسیجر اصلي هدف د ټول بدن سیسټم پاکول او بیا تنظیم کول دي ، تاسو هولیسټیک روغتیا او هوساینې ته نږدې کوي. ډیری وختونه داسې انګیرل کیږي چې سبزیان او ویګانان د هغو خلکو په پرتله چې غوښه خوري خپل بدن پاکولو ته لږ اړتیا لري. په هرصورت، د خوړو ډول ته په پام سره، د ټولو خلکو لپاره د بشپړ او نرم وخت پاکولو سپارښتنه کیږي. منظم detoxification په بدن کې د انرژی په زیاتولو کې مرسته کوي، معافیت زیاتوي او د پوستکي او ویښتو بڼه ښه کوي. هر ډیټوکس د ځینې خواړو (معمولا میوو او سبزیجاتو) مصرف ډیرول شامل دي ، او همدارنګه د پاکولو هدف لپاره ځینې محدود یا له مینځه وړل شامل دي. د پاکولو مختلف انتخابونه شتون لري، نو تاسو کولی شئ هغه یو غوره کړئ چې ستاسو د بدن سره مناسب وي. په هرصورت، د امیندوارۍ، کم وزن یا د ناروغۍ څخه د رغیدو پرمهال د ډیټوکس سپارښتنه نه کیږي. دا مشوره ورکول کیږي چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. په نورو قضیو کې ، ډیټوکس په بشپړ ډول خوندي دی او تاسو ته د نوي کیدو احساس درکوي. د سبزیجاتو لپاره د دې پروسې لپاره درې غوره انتخابونه په پام کې ونیسئ: آیوروید یو جامع روغتیایی رژیم دی چې د ذهن ، بدن او روح په بشپړتیا تمرکز کوي. یو آیورویدیک ډیټوکس معمولا له 3 څخه تر 5 ورځو پورې وخت نیسي. که څه هم د پاکولو ځینې ډولونه خورا شدید دي، پروسیجر د فرد سره سمون لري. دا خورا سپارښتنه کیږي چې د تجربه لرونکي آیورویدیک ډاکټر سره لیدنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره غوره انتخاب وټاکئ. د آیوروید په وینا، هر شخص د دریو دوشا (یا اساسي قانون) څخه جوړ شوی دی. د دوشا عدم توازن پورې اړه لري ، یو مناسب رژیم وړاندیز شوی. د پنچاکرما پاکولو دودیز کړنلاره یوازې د رژیم څخه ډیر څه دي ، مګر پدې کې د یوګیک تمرینونه ، د ګرمو تیلو مصرف او د تیلو مساج ناستې شاملې دي.
ډیری ډیټوکس برنامې د ځګر پاکولو اهمیت باندې ټینګار کوي. پنځه ورځنی ډیټوکس چې پکې د ډیری خامو میوو او سبزیجاتو خوړل شامل دي او همدارنګه د یوې ورځې جوس روژه به ستاسو د ځیګر په پاکوالي کې د پام وړ اغیزه ولري. دا ارګان د بدن پاکولو پروسې مسولیت لري، مګر دا د خوارځواکۍ، د حرکت نشتوالي او نورو فکتورونو له امله په اسانۍ سره د زهرجن موادو سره ډیریږي. د ځيګر هدفي پاکول به دا له زهرونو څخه پاک کړي او د درملنې نورو برنامو لپاره اضافي پروسیجر وي. البته، دا ټول باید د یو متخصص تر څارنې لاندې ترسره شي. په هرصورت، حتی که تاسو د سالم او انرژی څخه ډک احساس کوئ، ستاسو ځیګر د وخت په تیریدو سره بشپړ پاکولو ته اړتیا لري، ځکه چې موږ ټول د مختلفو کیمیاوي موادو او چاپیریال ککړتیا څخه زهرجن سره مخ یو. د پاکولو پروګرامونه چې 3,5 او حتی 7 ورځې دوام کوي د هرچا لپاره د یو دلیل یا بل لپاره مناسب ندي. پدې حالت کې ، ممکن د ډیټوکس اوږده پروسیجر شتون ولري ، کوم چې 3-4 اونۍ دوام کوي او هدف یې د ورو ، مګر نرم پاکولو اغیز دی ، ځینې وختونه ډیر اغیزمن وي. د هغو کسانو لپاره چې ډیټوکس ته نوي دي، دا اختیار ممکن خورا مناسب وي او د دننه څخه د پاکولو ښه عادت رامینځته کړي. اوږدمهاله ډیټوکس د هاضمي اوږدمهاله ستونزو ، سیلولیټ او وزن کمولو لپاره خورا مؤثره ګڼل کیږي.