د ترکیب ترکیبګوبي د برشکی سره ډډ شوې»:
- د خنزیر غوښه 700 ګرامه
- سپین کباب 1000 g
- د بلوط مرچ 100 g
- اوبه 200 g
- مالګه 25 g
- مرچ 30 GR
- د زیتون غوړ 50 g
د ډش تغذیه شوي ارزښت "د برسکیټ سره سټیو کباب" (په فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 205.3 kcal.
مربع: 4.3 GR
غوړ: 20 GR
کاربوهایډریټ: 2.6 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزاء او کالوري مینځپانګه ”د بریسک سره د بریښنا کباب»
د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | کال ، کیکال |
د هډوکي بې سورۍ خولې | 700 آرټ | 700 | 70.7 | 371 | 0 | 3570 |
سپین کباب | 1000 آرټ | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
خواږه سره مرچ | 100 g | 100 | 1.3 | 0 | 5.3 | 27 |
د اوبو د | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
مالګه | 25 g | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
مرچ مرچ | 30 g | 30 | 0.21 | 0.09 | 1.38 | 6.3 |
د زیتون غوړ | 50 g | 50 | 0 | 49.9 | 0 | 449 |
ټول | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
د 1 خدمت کول | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
100 ګرامه | 100 | 4.3 | 20 | 2.6 | 205.3 |