ناشته - په سهار کې زما ماشوم ته خواړه ورکول

څنګه کولای شو چی ماشوم ته "ناشته" وغواړو

که ماشوم د سهارنۍ لپاره وږی نه وي ...

د خپل ماشوم له وخته ویښېدل د حل لاره نه ده، ځکه چې دا د هغه د لږ خوب د بې برخې کولو خطر لري. بیا به غوره دا وي چې هغه یو څه دمخه بستر ته واچوئ ، کوم چې د والدینو لپاره تل اسانه نه وي ...

د ماشوم د اشتها هڅولو لپاره، د تازه نارنج جوس یو ګیلاس په څیر هیڅ شی نشته کله چې تاسو ویښ شئ، په ځانګړي توګه له هغه وخته چې ماشومان عموما دا په اسانۍ سره څښي. شاوخوا لس دقیقې وروسته (په نرمۍ سره د ویښیدو وخت)، ماشوم به بیا ډیر لیواله وي چې راشي او د ناستې لپاره میز ته کښیني. په ځانګړي توګه که هغه هلته هرڅه ومومي چې هغه یې خوښوي! هو، دا مهمه ده چې ستاسو ذوق ته درناوی وکړئ. که ستاسو د غوره هڅو سره سره، د سهار ناشته لاهم سخت وخت لري، نو دا به غوره وي چې ټینګار ونه کړئ، دا به هرڅوک په بد مزاج کې راولي، پرته له دې چې وضعیت له خنډ سره مخ کړي. د حل لاره: د بهر بستر ناشته غوره کړئ. کله چې ستاسو ماشوم په سهار کې هیڅ نه خوري (یا تقریبا هیڅ شی)، پالن جوړ کړئ چې هغه ته د نرسري یا ښوونځي په لاره کې یو څه ورکړئ. شیدې د وښو یا د غلو د کڅوړې له لارې د څښلو لپاره. ځکه چې هغه څه چې تر ټولو مهم دي هغه په ​​خالي معدې کې مه پریږدئ.

که ماشوم په سهارنۍ کې عصبي وي

د کولو لپاره لومړی شی: آرام او د هغه څنګ ته کېناست. ستاسو ماشوم یو څه وخت او پاملرنې ته اړتیا لري. د دې کولو لپاره، د هغه سره د خبرو کولو، هغه ته غوږ نیولو او د اړیکو بیا رغولو لپاره د یو بل سره ناستي په څیر هیڅ شی نشته. هغه ته، د مثال په توګه، د ویټامین شیدو یا د څښلو وړ مستۍ وړاندیز وکړئ او که هغه بیا هم نه غواړي چې په سهار کې وخوري، یو انتخاب کړئ. د بهر ناروغانو سهارنۍ پر لار یا واټ.

څنګه کولی شو متوازن ناری جوړ کړو که چیرې ماشوم کوچنی وي ...

ماشوم د خپلو اړتیاو د پوره کولو لپاره ویټامین شیدو او قوي حبوباتو ته اړتیا لري. د تازه نارنج جوس یو ګیلاس به هغه ته د ویټامین سي ښه خوراک هم ورکړي.

هغه په ​​کافي اندازه متنوع ناشتې ته اړتیا لري ترڅو هغه ومومي چې هغه څه خوښوي او ښه وخوري. او، د دې پر ځای چې هغه ته وړاندیز وکړي (د خطر سره چې هغه به رد کړي ...)، پلیټ د هغه په ​​​​مخ کې پریږدي ترڅو هغه څه واخلي چې هغه یې غواړي!

که ماشوم په ناشته کې له منځه یوړل شي

کله چې یو ماشوم په سهارنۍ کې په تمرکز کولو کې ستونزه ولري، د هغه د پام اړولو لپاره د خواړو په زړه پورې پریزنټشن باندې شرط وکړئ. هغه ممکن د منلو وړ کیدو لپاره یو څه نور وخت ته هم اړتیا ولري. د مشورې یوه کلمه: د هغه "چینل" کولو لپاره د هغه تر څنګ کېنئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه د سهارنۍ خوړل هیر نکړي.

که ستاسو ماشوم "نابالغ" وي ...

ځینې ​​ماشومان د سهار په وخت کې د بوتل پریښودل ستونزمن کوي. په خپل ځان کې هیڅ جدي ندی، تاسو باید ویره ونلرئ، پدې حالت کې، تر 3 کلونو پورې د ودې شیدو نسخې څخه تجاوز وکړئ. د دې لپاره چې ماشوم په تدریجي ډول له خپل بلبل څخه وباسي ، البته د جبري بوتل لرې کولو پوښتنه شتون نلري. د پیل کولو لپاره مهم شی دا دی چې ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه دا د تلویزیون مخې ته نه څښي. بیا، تاسو باید هڅه وکړئ چې په خپل لوړوالي کې خوندور خواړه وخورئ، ولې د اوسیدو په خونه کې په کوچني میز کې چې تاسو یې هم کولی شئ ناست شئ. د نقل کولو په واسطه، ماشوم به په اسانۍ سره د میوو، حبوباتو کوچنۍ ټوټې وکاروي او په تدریجي ډول به خپل بوتل پریږدي.