د کالوري محتوا د امرود نیکټار، کین شوی. کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي مواد	کمیت	نورم **	په نورمال 100 in کې	په نورمال 100 XNUMX کې	100 normal نورمال
کالوري ارزښت	63 kCal	1684 kCal	۸۵٪	۸۵٪	2673 g
پروټینونه	0.09 g	76 g	۸۵٪	۸۵٪	84444 g
غوښه	0.06 g	56 g	۸۵٪	۸۵٪	93333 g
کاربوهایډریټ	15.25 g	219 g	7%	۸۵٪	1436 g
ایلیمینٹری فایبر	1 g	20 g	5%	۸۵٪	2000 g
د اوبو د	83.51 g	2273 g	۸۵٪	۸۵٪	2722 g
الشوری	0.09 g	~
ويټامينونه
لیپيپین	35 .g	~
ویټامین B1 ، تایامین	0.003 mg	1.5 mg	۸۵٪	۸۵٪	50000 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین	0.003 mg	1.8 mg	۸۵٪	۸۵٪	60000 g
ویټامین B4 ، کلین	1.1 mg	500 mg	۸۵٪	۸۵٪	45455 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک	0.08 mg	5 mg	۸۵٪	۸۵٪	6250 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین	0.01 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	20000 g
ویټامین B9 ، فولټ	3 .g	400 .g	۸۵٪	۸۵٪	13333 g
ویټامین سي ، اسکربیک	21.1 mg	90 mg	۸۵٪	۸۵٪	427 g
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE	0.05 mg	15 mg	۸۵٪	۸۵٪	30000 g
ویټامین K ، فایلاکوینون	1 .g	120 .g	۸۵٪	۸۵٪	12000 g
ویټامین پی پی ، NE	0.17 mg	20 mg	۸۵٪	۸۵٪	11765 g
بیټینګ	0.1 mg	~
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K	39 mg	2500 mg	۸۵٪	۸۵٪	6410 g
کلسيم ، Ca	8 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	12500 g
مګنیزیم ، م	2 mg	400 mg	۸۵٪	۸۵٪	20000 g
سوډیم ، نه	6 mg	1300 mg	۸۵٪	۸۵٪	21667 g
سلفر ، S	0.9 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	111111 g
فاسفورس ، P	2 mg	800 mg	۸۵٪	۸۵٪	40000 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی	0.38 mg	18 mg	۸۵٪	۸۵٪	4737 g
منګنیز ، Mn	0.058 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	3448 g
کاپر ، کاو	17 .g	1000 .g	۸۵٪	۸۵٪	5882 g
زنک ، زن	0.03 mg	12 mg	۸۵٪	۸۵٪	40000 g
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
د Mono- او disaccharides (شکري)	12.95 g	اعظمي 100 г
ګلوکوز (ډیکټروز)	5.65 g	~
مالټوز	1.47 g	~
سکروس	0.07 g	~
فریکس	5.76 g	~
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه	0.02 g	اعظمي 18.7 г
Monounsaturated غوړ اسیدونه	0.02 g	دقیقه 16.8 г	۸۵٪	۸۵٪
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه	0.01 g	له 11.2 ته 20.6	۸۵٪	۸۵٪

د انرژي ارزښت 63 kcal دی.

کپ = 251 g (158.1 kCal)

د ګووا نیکټار، کنډک په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دی لکه: ویټامین سي - 23,4٪

ويټامين C په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د معافیت سیسټم فعالیت ، د اوسپنې جذب هڅوي. نیمګړتیا د غوړ او وینې جریان لامل کیږي ، د پوټکي ضایع کیدو له امله چې د وینې کیپلیريز د ډیر کم حرکت او نازک کیدو له امله رامینځته کیږي.

توري: کالوري مواد 63 kcal، کیمیاوي جوړښت، د تغذیې ارزښت، ویټامینونه، منرالونه، ګټور امرت څه شی دی، کین شوی، کالوری، غذایی توکی، ګټور ملکیتونه Guava nectar، canned

د کیلوری مینځپانګه د امرود امتیاز ، کین. کیمیاوي ترکیب او تغذیه ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

یو ځواب ورکړئ ووځي