د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
| کالوري ارزښت | 154 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1094 g |
| پروټینونه | 14.3 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 531 g |
| غوښه | 8.3 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 675 g |
| کاربوهایډریټ | 5.8 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3776 g |
| د اوبو د | 68.8 g | 2273 g | 3% | ۸۵٪ | 3304 g |
| الشوری | 2.8 g | ~ | |||
| خوراکي توکي | |||||
| سوډیم ، نه | 390 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 333 g |
| سلفر ، S | 143 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 699 g |
| کلورین ، کل | 597 mg | 2300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 385 g |
د انرژي ارزښت 154 kcal دی.
- کلورین په بدن کې د هایدروکلوریک اسید جوړیدو او سراو لپاره اړین دي.
د انرژي ارزښت ، یا کالوري مینځپانګه د هضم په وخت کې د خوړو څخه د انسان په بدن کې د انرژي اندازه ده. د محصول د انرژي ارزښت په 100 ګرامو کې په کیلو کالوري (kcal) یا کیلو جول (kJ) اندازه کیږي. محصول د خواړو د انرژي ارزښت اندازه کولو لپاره کارول شوي کلوکالوري د "خوراکي کالوري" په نوم هم یادیږي ، نو د کیلو مخفف اکثرا له پامه غورځول کیږي کله چې په (کیلو) کالوریو کې کالوری مشخص کړئ. تاسو کولی شئ د روسي محصولاتو لپاره د انرژي تفصيلي میزونه وګورئ.
د تغذیې ارزښت - په محصول کې د کاربوهایدریټونو ، غوړ او پروټینونو مینځپانګه.
د خواړو محصول تغذیه کول - د خواړو محصولاتو ملکیتونو سیټ ، په موجودیت کې چې د اړین موادو او انرژي لپاره د یو کس فزیکي اړتیاوې پوره کیږي.
ويټامينونه، عضوي مواد چې د دواړو انسانانو او ډیری ژبکو خواړو کې په لږ مقدار کې اړین دي. ویټامین معمولا د څارویو پرځای د بوټو لخوا ترکیب کیږي. د ویټامینونو لپاره د انسان ورځنۍ اړتیا یوازې څو ملی ګرامه یا مایکروګرامونه دي. د غیر عضوي موادو برخلاف ، ویټامینونه د قوي تودوخې سره ویجاړ شوي. ډیری ویټامینونه د پخلي یا خواړو پروسس پرمهال بې ثباته او "ورک شوي" دي.