کړی
په ماشومانو کې د ملا درد: لاملونه او غلط فهم
په هرو دریو ماشومانو کې یو یې د خپل شا څخه "مخدره" دی. د دې ماشومانو نیمایي یې د درد یوه برخه تجربه کوي، پاتې نیمایي یې څو دردناک پیښې لري، او لږ سلنه یې د ملا درد څخه رنځ وړي. درد موضوعي دی او ځینې ماشومان په درد کې شکایت نه کوي. د هرڅه سره سره، دا اړینه ده د خپل ماشوم شکایتونه په سپکه توګه مه اخلئ. د ماشوم د عمر او درد تر منځ اړيکه شته، هغه دا چې هر څومره چې ماشوم لوی وي هغومره يې درد وي. "دا خامخا د بلوغ د فشار له امله رامینځته شوي" د کلیرمونټ فیرانډ پوهنتون روغتون کې د ارتوپيډیسټ ډاکټر کیناویز اشاره کوي. ډاکټرانو دا هم ولیدل چې د ملا درد د انجونو په پرتله دوه چنده عام و.
د ملا درد څو احتمالي لاملونه لري : قرارداد، انتان، تومور، هایپرسیفوسس (د ګرد شاته)، سپولولولیسټیسس، سپونډیلولیسس (د 5th lumbar vertebra سلیډنګ). Scoliosis یو له لاملونو څخه ندی ځکه چې دا خورا لږ دردناک دی. د ملا درد په اړه ټول غلط فهمونه هیر کړئ: د درد او د کڅوړې اغوستلو (حتی درانه) ترمینځ هیڅ اړیکه نشته ، نه د ټرانسپورټ کارول شوي وسیلو سره او نه د ټولنیز - تعلیمي چاپیریال سره. له بلې خوا، ځینې سپورتونه چې په لوړ دوزونو کې تمرین کیږي لکه رګبي یا جمناسټیک د ملا درد لامل کیدی شي. د تنباکو کارول او د بې ځایه ژوند طرز په ځوانۍ کې د درد خطر زیاتوي.
په ماشومانو کې د ملا درد درملنه
ډاکټر کاناویس والدینو ته یادونه کوي چې "موږ باید د ماشومانو د ملا درد کم نه کړو". د اطفالو ډاکټر ته د تللو څخه ډډه وکړئ ترڅو هغه به تاسو ته د اړتیا په صورت کې د ارتوپیډیسټ ته لارښوونه وکړي. متخصص به په تدریجي ډول جدي لاملونه له مینځه یوسي تر هغه چې هغه ومومي چې درد له کوم ځای څخه راځي ترڅو په سمه توګه درملنه وکړي.. درملنه البته په رنځپوهنه پورې اړه لري کوم چې ماشوم اغیزه کوي. که تړونونه د درد لامل وي ، نو ډاکټر به د استراحت ، عضلاتي جمناسټیک او / یا فزیوتراپي ناستې وړاندیز وکړي. که دا انفیکشن وي، درمل به اړین وي، د کارسیټ اغوستل وګورئ. درملنه په ځینو جدي حالتونو کې جراحي ته ځي. د ملا درد نه درملنه کیدی شي ، د رنځپوهنې پورې اړه لري ، د سپورت بشپړ بندیدو لامل کیدی شي ، د کارسیټ اغوستل ، د شا اړخ چې همغږي نه وي ...
په ماشومانو کې د ملا درد مخنیوی
موږ نشو کولی دا کافي تکرار کړو، مګر دا اړینه ده چې ستاسو د ژوند طرز څارنه وکړئ : سپورت، خواړه، خوب. په حقیقت کې، ستاسو ماشوم وده کوي او د هغه د ژوند طرز د هغه په وده کې خورا مهم دی. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ښه او په کافي اندازه خوب کوي. په 6 کلنۍ کې، یو ماشوم شاوخوا 11 ساعته خوب ته اړتیا لري، دا د 8 څخه تر 9 ساعتونو پورې د مورفیوس په لاس کې نیسي. همدارنګه په یاد ولرئ چې د بسترونو چک وګورئ، خراب توشک د تکرار ستړیا لامل کیدی شي.
د ودې په وخت کې تمرین اړین دی : ورزشکاران، لامبو وهل، سایکل چلول یا په ساده ډول، چټک چلول، یو انتخاب شتون لري! که ستاسو ماشوم په تلویزیون، ویډیو لوبو او / یا ټولنیزو رسنیو روږدي وي، هڅه وکړئ هغه وخت محدود کړئ چې دوی ورته وقف کوي. بې ځایه ژوند یوازې د لویانو لپاره نه دی ...
"ستونزه دا ده چې د سکرینینګ پالیسي شتون نلري ،" ډاکټر کاناویس تشریح کوي. سره زر د ماشومانو د ملا ساتنه باید د والدینو لخوا جدي ونیول شي. ساده تدابیر غوره کړئ: متوازن خواړه، سپورت فعالیتونه، د ماشوم وزن کنټرول او د اړتیا په صورت کې د درد څارنه.
څنګه کولای شو چی د scoliosis پیژندل؟
هر څوک کولای شي scoliosis وګوري. ټول هغه څه چې تاسو یې باید ترسره کړئ ماشوم ته پښه او توره واچوئ، هغه ته له شا څخه وګورئ او له هغه څخه وغواړئ چې خپل لاسونه سره یوځای کړي او وخورئ. کله چې د نخاع د محور په دواړو خواوو کې غیر متناسب شتون وي، موږ د ګیبوسیت په اړه خبرې کوو او ماشوم باید د لا ژورې ارزونې لپاره متخصص ته وښودل شي. معمولا، دا د ښوونځي نرس دی چې سکولوسیس کشف کوي او والدینو ته خبر ورکوي.