کړی
ويټامينونه
نوم | کمیت | % RDN |
ویټامین B1 (تیامین) | 0,686-0,904mg | ۸۵٪ |
ویټامین B2 (ریبوفلاوین) | 0,152-0,206mg | ۸۵٪ |
ویټامین B5 (پینټوتینک اسید) | 2,00 mg | ۸۵٪ |
ویټامین B6 (پیریډوکسین) | 0,05-0,103mg | ۸۵٪ |
ویټامین B9 (فولیک اسید) | 17,8-56,4 g | ۸۵٪ |
ویټامین B12 (سیانوکوبالامین) | 0,0 .g | ۸۵٪ |
ویټامین سي (ascorbic اسید) | 1,0-1,4mg | ۸۵٪ |
ویټامین ای (الفا توکوفیرول) | 0,09 mg | ۸۵٪ |
بیټا توکوفیرول | 0,0 mg | ۸۵٪ |
ګاما توکوفیرول | 2,09 mg | ۸۵٪ |
ډیلټا توکوفیرول | 0,09 mg | ۸۵٪ |
ویټامین ډي (کولیکالسیفیرول) | 0,0 .g | ۸۵٪ |
ویټامین B3 (PP، نیکوتینیک اسید) | 2,4-2,7mg | ۸۵٪ |
ويټامين ک | 81,0 .g | ۸۵٪ |
ویټامین B7 (بیوتین) | 0,5 .g | ۸۵٪ |
بيټا کروټين | 11,0-89,0 g | ۸۵٪ |
الفا کیروټین | 1,25 .g | ۸۵٪ |
لوټین + زیکسانیتین | 74,0 .g | ۸۵٪ |
بیټا کریپټوکسانتین | 0,0 .g | ۸۵٪ |
لیپيپین | 0,0 .g | ۸۵٪ |
ويټامين B4 (کولين) | 95,5 mg | ۸۵٪ |
میتیلمیتونین سلفونیم (ویټامین U) | 0,0 mg | ۸۵٪ |
بیټین ټریمیتیلګلیسین | 10,3 mg | ۸۵٪ |
د منرالونو
خوراکي توکي
نوم | کمیت | % RDN |
پوټاشیم | 968,0-1550,0mg | ۸۵٪ |
کلسیم | 13,2-115,0mg | ۸۵٪ |
سیلیکون | 83,0 mg | ۸۵٪ |
مګنیزیم | 18,7-115,0mg | ۸۵٪ |
سوډیم | 3,1-61,0mg | ۸۵٪ |
سلفر | 190,0 mg | ۸۵٪ |
فاسفورس | 323,0-498,0mg | ۸۵٪ |
کلورین | 137,0 mg | ۸۵٪ |
مایکرونیوترینټونه او الټرا مایکرونیوترینټونه
نوم | کمیت | % RDN |
د المونیم | 1180,0 .g | ۸۵٪ |
drill | 670,0 .g | ۸۵٪ |
برومین | 15,0 .g | ۸۵٪ |
وانډیمیم | 150,0 .g | ۸۵٪ |
آلمان | 2,2 .g | ۸۵٪ |
هډوتري | 4,6-6,8mg | ۸۵٪ |
آئيډين | 0,150-0,700 g | ۸۵٪ |
کوبول | 13,1 .g | ۸۵٪ |
لیتیم | 3,1 .g | ۸۵٪ |
منګاني | 810,0-1750,0 g | ۸۵٪ |
د مسو | 530,0-850,0 g | ۸۵٪ |
Molybdenum | 84,2 .g | ۸۵٪ |
* ارسنیک | 0,5 .g | ۸۵٪ |
ډالرارزښت | 120,0-358,0 g | ۸۵٪ |
سرب د | 16,2 .g | ۸۵٪ |
روبډیم | 11,6 .g | ۸۵٪ |
* رهبري | 1,5-1,9 g | ۸۵٪ |
Selenium | 13,1 .g | ۸۵٪ |
* سټرونټیم | 80,0 .g | ۸۵٪ |
تالیم | 0,01 .g | ۸۵٪ |
تیتانیوم | 181,0 .g | ۸۵٪ |
فلوئورو | 30,0 .g | ۸۵٪ |
کروم | 9,0 .g | ۸۵٪ |
جست | 3100,0-4900,0 g | ۸۵٪ |
زرکونیم | 11,2 .g | ۸۵٪ |
پروټین او امینو اسیدونه
نوم | کمیت | % RDN |
ټول پروټین مینځپانګه | 24,55 g | ۸۵٪ |
د اړینو امینو اسیدونو مینځپانګه | 7,48-8,82 g | ۸۵٪ |
د غیر ضروري امینو اسیدونو مینځپانګه | 12,21-14,65 g | ۸۵٪ |
لازمي امینو اسیدونه
د تیزاب نوم | کمیت | % RDN |
والین | 1,160-1,200 g | ۸۵٪ |
Gistidin | 0,490-0,600 g | ۸۵٪ |
Isoleucine | 0,920-1,010 g | ۸۵٪ |
لیوسین | 1,400-1,760 g | ۸۵٪ |
ليسين | 1,500-1,770 g | ۸۵٪ |
میتینینین | 0,170-0,250 g | ۸۵٪ |
threonine | 0,740-0,820 g | ۸۵٪ |
ټرېپټروفان | 0,180-0,280 g | ۸۵٪ |
فینیلاالینین | 0,920-1,130 g | ۸۵٪ |
د ځای په ځای کیدونکي امینو اسیدونه
د تیزاب نوم | کمیت | % RDN |
آلانین | 0,920-1,080 g | ۸۵٪ |
آرګېنين | 2,000-2,190 g | ۸۵٪ |
اسپرټیک اسید | 2,500-2,900 g | ۸۵٪ |
ګلايسين | 0,850-1,090 g | ۸۵٪ |
ګلوټامیک اسید | 3,300-4,200 g | ۸۵٪ |
پرولين | 0,880-1,010 g | ۸۵٪ |
سیرین | 1,080-1,100 g | ۸۵٪ |
ټیروسین | 0,530-0,710 g | ۸۵٪ |
سیستین | 0,150-0,370 g | ۸۵٪ |
غوړ او شحمي اسیدونه
نوم | کمیت | % RDN |
ټول غوړ مواد | 1,16 g | ۸۵٪ |
د غیر مشبوع شحمی اسیدونو مینځپانګه | 0,737 g | ۸۵٪ |
د اومیګا 3 غیر مشبوع شحمی اسیدونو مینځپانګه | 0,084 g | ۸۵٪ |
د اومیګا 6 غیر مشبوع شحمی اسیدونو مینځپانګه | 0,411 g | ۸۵٪ |
د سنتر شوي غوړ اسیدونو مینځپانګه | 0,161 g | ۸۵٪ |
غیر متناسب غوړ اسیدونه
د تیزاب نوم | کمیت |
Palmitoleic C 16: 1 (اومیګا - 7) | 0,0 g |
Oleic С 18: 1 (omega-9) | 0,232 g |
لینولیک سی ۱۸:۲ (اومیګا ۶) | 0,411 g |
لینولینیک سی 18: 3 (اومیګا 3) | 0,084 g |
Stearidon C 18: 4 (اومیګا 3) | 0,0 g |
Gadoleic C 20:1 (omega-11) | 0,010 g |
اراکیډونک C 20: 4 (اومیګا - 6) | 0,0 g |
Eicosapentaenoic 20:5 (omega-3) | 0,0 g |
Erukova S 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Klupanodone 22:5 (اومیګا 3) | 0,0 g |
Docosahexaenoic 22:6 (omega-3) | 0,0 g |
Nervonova C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه
د تیزاب نوم | کمیت |
لوریک 12:0 | 0,003 g |
Myristic S 14:0 | 0,002 g |
Pentadecanoic 15:0 | 0,0 g |
پالمیټیک 16:0 | 0,125 g |
سټیریک سی 18:0 | 0,031 g |
آراچینووا S 20:0 | 0,0 g |
Begenova S 22:0 | 0,0 g |
Lignoceric 24:0 | 0,0 g |
سټرولونه
نوم | کمیت | % RDN |
د فایټوسټرول مقدار | 135,0 mg | ۸۵٪ |
کمپیسټرول | 1,0-14,5mg | ۸۵٪ |
بیټا سایټسټرول | 50,0-72,0mg | ۸۵٪ |
سټګ ماسټرول | 8,8-9,2mg | ۸۵٪ |
Delta-5-Avenasterol | 14,6 mg | ۸۵٪ |
کولیسسترول | 0,0 mg | ۸۵٪ |
کاربوهایډریټ
نوم | کمیت | % RDN |
ټول کاربوهایډریټ مواد | 49,5-60,37 g | ۸۵٪ |
مونو - او ډیساکرایډونه | 4,6-8,0 g | ۸۵٪ |
ګلوکوز | 2,1 g | ۸۵٪ |
فریکس | 2,5 g | ۸۵٪ |
ګالیکټوز | 0,0 g | ۸۵٪ |
سکروس | 2,37 g | 0% |
لیټیسس | 0,0 g | ۸۵٪ |
نشریه | 39,40 g | 0% |
مالټوز | 0,0 g | 0% |
فایبر | 25,5 g | ۸۵٪ |
پکټین | 0,6 g | ۸۵٪ |
د Purine اډې
نوم | کمیت | % RDN |
د purines اندازه | 70,0 mg | ۸۵٪ |
◄ بېرته د نخود تفصیل ته