د ترکیب ترکیبد ناک سره د پنیر کاسروول»:
- د ټیټ غوړ لرونکي پنیر 80 g
- هګۍ 1
- 100 ناک
- د وریجو اوړه 40 g
د ډش تغذیه شوي ارزښت "د ناک سره د پنیر کاسروول" (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 112.4 kcal.
مربع: 7.5 GR
غوړ: 0.2 GR
کاربوهایډریټ: 20.3 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزاء او کالوري مینځپانګه "د ناک سره د پنیر کاسروول»
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | Cal ، kcal |
| کوټي پنیر 0٪ (پرته له غوړ) | 80 g | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
| هګۍ 1 | 0 آرټ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| امرت | 100 g | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
| د خواړو وریجې اوړه | 40 g | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
| ټول | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| د 1 خدمت کول | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| 100 ګرامه | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |