د ترکیب ترکیبپیلف د غوښې سره»:
- غوښه 650 GR
- پیاز 2 ټوټې.
- گاجر 2 پی سیز.
- وریجې 500 ګرامه
- د جوارو غوړ 100 ملی لیتر
د ډش تغذیه شوي ارزښت "د غوښې سره پیلف" (په هرڅه کې 100 ګرامه):
کلینیکونه: 255 kcal.
مربع: 10.3 GR
غوړ: 11.9 GR
کاربوهایډریټ: 27.1 GR
د خدمتونو شمیره: 8د ترکیب اجزاء او کالوري مینځپانګه "د غوایی سره پیلیف»
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | Cal ، kcal |
| غوښه | 650 g | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| پیاز | 2 کمپيوټرونه | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| گاجر | 2 کمپيوټرونه | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| سپينې وریجې | 500 آرټ | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| د جوارو غوړ | 100 ml | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| ټول | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| د 1 خدمت کول | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 ګرامه | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |