د پوهاوي پراختیا

د پوهاوي وده د وړتیا، مهارت او عادت وده ده چې د خپل شعور سره یوځای شي:

• وايي،
  
• کړنې،
  
• فعالیت ،
  
• ستاسو د ژوند کورس.

په دې وروستیو کې، د ذهنیت کلمه ډیره عامه شوې او ډیری وختونه په نامناسب ډول یادونه کیږي. یو لوی شمیر رواني او رواني درملنې طریقې په ګوته کوي چې د دوی ځانګړتیا په خلکو کې د پوهاوي وده ده. په ورته وخت کې، دا نه وايي چې دقیقا د دې کیفیت څخه څه معنی لري، د لیدلو وړ نښې کومې پوښتنې دي.

د وینا پوهاوی شتون لري، د حرکت پوهه شتون لري، د فکر کولو پوهاوی شتون لري، د ټول ژوند په اړه پوهاوی شتون لري - موږ د څه په اړه خبرې کوو؟

د مختلفو روحانیونو یا رواني ښوونځیو ادعاګانې: "موږ پوهاوی ته وده ورکوو!" د تبلیغاتي سټنټ پرته بل څه ندي. هرڅوک پوهاوی رامینځته کوي: دواړه مور او پلار، کله چې ماشوم ته د هغه په ​​​​خوله کې د چمچ اچولو درس ورکوي، او ښوونکي، څوک چې د لومړي ټولګي زده کونکي ته د لیک په واسطه لیکل زده کوي، او یو ښوونکی چې د نوي ټیکنالوژۍ کارولو څرنګوالی زده کوي. "موږ پوهاوی ته وده ورکوو" ورته غږ دی لکه "موږ پوهه ورکوو!". هر څوک علم ورکوي. ټول نورمال ښوونکي ذهنیت ته وده ورکوي - یوازې په مختلفو برخو او لارښوونو کې، او دا یو نه ختمیدونکی لاره ده.

ذهنیت د ژوند په اوږدو کې په دوامداره توګه وده کوي، دا یوه روانه پروسه ده چې پای ټکی نلري. د پوهاوي وده تل د انسان د ژوند په ځینو برخو کې د پوهاوي پراختیا ده، په هغه فعالیت کې چې دا پوهاوی غوښتنه وي. هیڅ داسې روزنه نشته چې د پوهاوي پراختیا کې مرسته وکړي، او شتون نلري. کیدای شي داسې روزنې وي چې د ګډون کوونکو پام د نورو په پرتله د پوهاوي مختلفو شیبو ته واړوي، مګر دا په ساده ډول غیر واقعیت دی چې د پوهاوي ټولې شیبې په یوه روزنه کې پوښي.

لکه څنګه چې د هر مهارت په وده کې، د پوهاوي پراختیا خپلې کچې او خپل لارښوونې لري.

د بنسټیزې کچې پوهاوي پراختیا د ټولو تمرینونو لخوا اسانه کیږي چې د یو چا د احساساتو کنټرول کې مرسته کوي، په عمده توګه یو آرام شتون، د آرام کولو عادت، او د مراقبت تمرینونه چې دا په بریالیتوب سره یوځای کوي.

که یو څوک د نن ورځې لپاره ژوند کوي، یوازې د خپلو وختي یا فوري اړتیاوو او غوښتنو څخه خبر وي، نو دا د ټیټې کچې پوهاوی دی. که چیرې یو څوک ژوند ته د خپلو غوښتنو د پریزم په پرتله په پراخه کچه وګوري، نه یوازې خپل ځان، بلکې نور خلک هم په پام کې نیسي، خپل راتلونکی پالن کوي، پوهیږي چې څنګه خپل سر د سمو افکارو سره بار کړي، او خپل روح د سم احساساتو سره. نو د هغه د پوهاوي کچه لا دمخه خورا لوړه ده.

ذهنیت رامینځته کیدی شي ، پوهاوی نشي رامینځته کیدی. دا پاراډکس وايي چې د پوهاوي وده یوه ځانګړې پروسه نه ده چې یو مشخص پای لري، بلکې د څانګې نه ختمیدونکي لاره ده، چې راتلونکی پړاوونه یې یوازې د هغو کسانو لپاره خلاص دي چې مخکې یې د هغې برخه تیره کړې وي. د سقراط دا جمله: "څومره چې زه پوهیږم، هغومره زه پوهیږم چې زه څومره لږ پوهیږم" په بشپړ ډول د پوهاوي لپاره پلي کیږي: څومره چې یو څوک په شعوري توګه ژوند پیل کوي، هومره هغه په ​​​​دې پوهیدل پیل کوي چې په ژوند کې لا هم څومره بې هوښه دی.

په هرصورت، دا ستونزمنه نه ده چې یو کس د هر ډول پرمختللي پوهاوي سره د هغه چا څخه توپیر وکړي چې په ناپوهۍ کې ژوند کوي. د پوهاوي بهرنۍ نښې د پام وړ لید دي، د ډیر تیز، عاجل حرکتونو نشتوالی، په آرامۍ بدن کې جوړښت. په مخابراتو کې، ذهنیت د دې وړتیا کې څرګندیږي چې د یو چا مقاله په روښانه توګه جوړه کړي، د یو چا احساسات کنټرول کړي او د هغه څه تکرار کولو وړتیا چې مرکه کوونکی وايي. په سوداګرۍ کې - د ورځې د کارونو لیست شتون، د کال لپاره د اهدافو فکر کول، او داسې نور.

یو څوک چې د خپل ژوند څخه خبر وي تل کولی شي پوښتنو ته ځواب ووایی: "زه څوک یم؟ زه د کوم ځای یم؟ زه څه کوم؟ زه چیرته ځم؟» (دواړه په کوچنیو شیانو او د لوی ژوند لید کې). پوه خلک ګوري چې دوی څه کوي، هغه څه اوري چې دوی یې وايي، او دوی څنګه یو بل سره خبرې کوي.

هرڅومره چې یو څوک د خپلو کړنو او چلند څخه خبر وي ، هومره د هغه ټیمپلیټونو او وسیلو لید روښانه کیږي چې هغه یې کاروي ، د هغه د انګېزو او اهدافو پوهه ، د هغه ستونزې او فرصتونه.

دا ممکنه او اړینه ده چې پوهاوی رامینځته شي، مګر یو څوک باید د راتلونکي کار لارښوونو په پام کې نیولو سره، په شعوري توګه خپل پوهاوی ته وده ورکړي.

د پوهاوي د پراختیا لپاره اصلي لارښوونې

د هغو کسانو لپاره چې غواړي خپل پوهاوی ته وده ورکړي، دا مهمه ده چې لومړی د دې کار په اړه پریکړه وکړي. د هر څه درک کول ناممکن او غیر ضروري دي، مګر په مهمو مسلو کې پوهاوی اړین دی. په ورته وخت کې، په ډیری لارو کې د پوهاوي وده د فزیکي پرمختګ سره ورته ده، چیرې چې عمومي فزیکي روزنه او د ځانګړو مهارتونو پراختیا شتون لري. موږ کولی شو دلته د عمومي پوهاوي په پراختیا کې د مرستې لپاره ځینې اشارې ورکړو.

د عمومي پوهاوي د پراختیا لپاره، د آرام شتون څخه کار واخلئ، خپل ځان (که دا وي) د تیز اضطراب او حرکاتو څخه خلاص کړئ. هیڅکله خپل سر په ګړندۍ توګه مه وخورئ - د تیزو بدلونونو په وخت کې، شعور ستونزمن کیږي یا بندیږي، پوهاوی ورکیږي.

د خبرو ذهنیت: په بشپړه توګه هو تمرین کړئ. نورو ته غوږ ونیسئ، او تر ټولو مهم، خپل ځان.

د چلند په اړه پوهاوی: په ورته وخت کې زده کړئ چې ستاسو د پاملرنې یو ویکتور بهر ته، ستاسو شاوخوا ژوند ته، او دویم ویکتور ځان ته، او په ورته وخت کې یادونه وکړئ چې تاسو د وخت په هره شیبه کې څنګه احساس کوئ.

د حرکتونو پوهاوی. هغه څه چې تاسو په عاجل ډول، ناڅاپه، په چټکۍ سره ترسره کړل - په ورو او په اسانۍ سره یې پیل کړئ، حرکت، حرکت، فشار او آرام وګورئ او احساس کړئ. یوازې له دې وروسته سرعت ترلاسه کړئ.

د فعالیت پوهاوی. په ساده، ابتدايي عملیاتو کې د پیچلو عملونو تخریب کول زده کړئ، او هره برخه په غوره ممکنه طریقه ترسره کولو لپاره روزنه ورکړئ: په ښکلي او وخت سره.

د عمل شعور. مخکې له دې چې تاسو کوم کار وکړئ، د مختلفو لیدونو څخه یې د لیدلو عادت کړئ: ایا دا ریښتیا هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ، دا څنګه د نورو په ګټه دی، او داسې نور.

د خپلو ارزښتونو پوهاوی. پریکړه وکړئ چې تاسو ته ریښتیا څه ګران دي، ستاسو اهداف او ارزښتونه څه دي.

په عمومي توګه د یو چا د کار او ژوند پوهاوی. هره ورځ د ورځې لپاره د ترسره کولو لیست په جوړولو سره پیل کړئ. د ورځې د کارونو په اړه فکر کول، د اونۍ او میاشتې په کارونو تمرکز وکړئ. اونۍ او میاشتنۍ موخې باید د کال لپاره ستاسو اهدافو سره سمون ولري. په همدې اساس، د کال، درې او پنځه لپاره د خپلو اهدافو په اړه فکر وکړئ، دا اهداف د خپل ټول ژوند لید کې ولیکئ.

د فکر ذهنیت. په دوامداره توګه د هغه څه په اړه حقایق په کلمو کې ولیکئ چې ستاسو دننه او شاوخوا پیښیږي، نوي حقایق، فورمولونه، د نظر نقطې وګورئ. کله چې د احساساتو شتون د واقعیت په توګه وپیژنئ، د واقعیتونو او پایلو په اړه فکر وکړئ، نه احساسات.

په عملي ارواپوهنه کې د ذهنیت پراختیا

هیڅ داسې روزنه نشته چې د پوهاوي پراختیا کې مرسته وکړي، او شتون نلري. کیدای شي داسې روزنې وي چې د ګډون کوونکو پام د نورو په پرتله د پوهاوي مختلفو شیبو ته واړوي، مګر دا په ساده ډول غیر واقعیت دی چې د پوهاوي ټولې شیبې په یوه روزنه کې پوښي. د ذهن مختلفې شیبې په مختلفو تمرینونو او مختلفو روزنو کې وده کوي، او د پوهاوي وده چې په ښه روزنه کې پیښیږي تل د روزنې په اهدافو کې نه ښودل کیږي. په هرصورت، څه سپارښتنه کیدی شي؟ Syntone پروګرام (NI Kozlov)، Stalking (Sergey Shishkov) وګورئ →