کړی
د فزیومیټ پوسټ بیلټ، د څه لپاره؟
دا نور په سویس، کاناډا، یا حتی په جاپان کې نه وړاندې کیږي ... او بیا هم دا یوازې (او ډیر ورو) په فرانسه کې د ځان پیژندلو پیل کوي. او د ښه دلیل لپاره: د ځوانو میندو لپاره د ملاتړ بیلټ لاهم د یو ناوړه غلط فهم قیمت تادیه کوي ، یو دا چې ویل کیږي چې تاسو باید د کلاسیک پیرینیم بیارغونې سیشنونو (د زیږون څخه 6 اونۍ وروسته) انتظار کولو پرمهال خپلې ستونزې په صبر سره واخلئ. تر ټولو پورته، دا چې دا ډول بیلټ به د عضلاتو د کار کولو مخه ونیسي.
ډاکټر برناډیټ ډی ګاسکټپه فرانسه کې د دې لوازمو د "ډیموکراتیک کولو" په اصل کې، د 10 کلونو څخه زیات وخت تیر کړی چې برعکس ثابت کړي. نه یوازې د پوست بیلټ د امیندوارۍ وروسته درد کمويخو هغه د مور د راضي کولو لپاره د خپل آستین د پورته کولو لپاره له یو څخه ډیر چلونه هم لري (یا بلکه د هغې په سکریچونو کې!) ډیری او ډیرې قابلې دا وړاندیز کوي، دا د هیڅ شی لپاره ندي!
یو ښه تړل شوی کمربند!
نه لیدل شوی او نه پیژندل شوی، د ملاتړ کمربند د حوصلې ځای په ځای کوي او په ورته وخت کې د غړو سره مرسته کوي - چې یو څه د امیندوارۍ لخوا ناوړه ګټه اخیستنه - بیرته خپل ځای ته راستون شي. دا د ټولو هغو کسانو سره هم مرسته کوي چې دا اغوندي چې ودریږي (ډیری د یو څو سانتي مترو د اخیستو احساس لري!). ناڅاپه، دا سمدستي اسانه ده ښه حالت بیرته ترلاسه کړئ.
بله ګټه، کمربند د ټيټ معدې په ژورو عضلاتو عمل کويد ښه کار نه کولو بهانه. اخلاق: ټون ساتل کیږي، پیرینیوم ساتل کیږي او abs نه ورکیږي! دا باید له یو څخه زیات مور ډاډمن کړي. د مختلفو ازموینو له مخې چې ترسره شوي، بیلټ د ملا درد هم کموي، چې په وړاندې یې د التهاب ضد درمل بې اغیزې دي او تر ټولو پورته، د شیدو ورکولو په موده کې منع دي.
ښه موقعیت
که تاسو په دې ډول تجهیزاتو کې پانګه اچونه وکړئ، نو دا به اړین وي چې دا ښه موقعیت ولري. چال، بیلټ په ټیټ کولمو کې کیږدئ او د کمر شاوخوا یې وغزوئ. د لارښود په توګه: دا د "ډمپل" په سطح کې ځای په ځای کړئ ، چیرې چې ران ماتیږي کله چې تاسو پښه اړخ ته پورته کوئ. د هک او لوپ سیسټم بیا تاسو ته اجازه درکوي چې دا ځړ کړئ او کلک کړئ لکه څنګه چې تاسو په خپلو جامو کې مناسب ګورئ (په هرصورت ډیر نه وي). په پای کې، پوه شئ چې دا بیلټونه په یوه اندازه پلورل کیږي.
د فزیومیټ پوست بیلټ په سمه توګه واغوندئ
د مرکه شویو متخصصینو په وینا، دا غوره ده چې د زیږون وروسته ژر تر ژره یې واچوئ، یا حتی کله چې تاسو د لومړي ځل لپاره له بستر څخه راویښ شئ! هرڅومره ژر چې تاسو په خپلو پښو یاست ، هیڅ شی ته اړتیا نشته ، په ځانګړي توګه که تاسو ماشوم راوړئ یا کوم فعالیت ترسره کوئ. ستاسو بدن لاهم ټول "پرچم" دی، دا باید وساتل شي.
زه څومره وخت باید د فزیومیټ پوسټ بیلټ واغوندم؟
د مودې لپاره، دا یو څه دی لکه څنګه چې تاسو احساس کوئ: له 3 څخه تر 6 اونیو پورې ... دا په میندو پورې اړه لري. بیا به تاسو دا په تدریجي ډول پریږدئ، پرته له دې چې د روږدي کیدو لږ خطر ته ځان ښکاره کړئ. دا تاسو د مصروفې ورځې په موقع، د ماسپښین پیرود یا ورزش په وخت کې د بیرته ایښودلو مخه نه نیسي. مخنیوی تر درملنې غوره دی!
تاسو هغه چیرته پیدا کولی شئ؟
- د خرڅلاو په کریا نقطو کې؛
- په سایټ کې www.physiomat.com؛
- په درملتونونو کې، په امر.
ځینې ناروغانو او نسایی متخصصین کولی شي دا وړاندیز وکړي، مګر دا اړینه نده چې د ټولنیز امنیت لخوا تادیه شي. بیه یې: 29 €
په دې کې مه ګډوډئ…
- د ویلبون بیلټ، یوازې د هیرنیټ ډیسک په صورت کې اشاره شوې.
- سکارف، یو لوازم چې د زیږون وروسته د حیض د "بندیدو" لپاره کارول کیږي، مګر یوازې د ویښتو په وخت کې اغیزمن وي.
د امیندوارۍ وروسته د ملاتړ بیلټ: یو کمربند اغوستل شوی او تصویب شوی!
د اپولین او شارون تعریفونه ومومئ چا چې د فزیومیټ پوسټ بیلټ ازموینه کړې
« ما د خپل دریم ماشوم زیږون وروسته د ناوی هرنیا درلوده. زه په ډیر درد کې وم او احساس یې کاوه چې دا باید شتون ولري، مګر ما تل ویل چې هیڅ شی نشته. ما نور د ودرېدو جرات نه کاوه، ما داسې انګیرله چې زما معده به رالویږي. هرڅومره ژر چې ما د پوسټ بیلټ کېښود ، په ځنډ سره ، له 7 میاشتو وروسته ، دا ما ډیر ښه وکړ. ما د خپل ځواک بیرته ترلاسه کولو او د 10 سانتي مترو په وده کولو تاثر درلود! ما هم ډیر ښه تنفس کاوه. نن، زه دا د خپلو ماشومانو د وړلو په وخت کې واچوم او زه یوازې په یوه شی پښیمانه یم: مخکې یې نه درلود. »
سانډرین، د اپولین مور، 7 میاشتې (92130، Issy-les-Moulineaux)
«ما د امیندوارۍ په پای کې او د زیږون وروسته له 6 اونیو څخه ډیر کمربند اغوستی. ما دا ژر تر ژره واخیستله کله چې زه ودریدم او حتی هر ځل چې زه د روغتون تشناب ته لاړم. ما دوه سیزرین برخې درلودې او کمربند زما لپاره خورا ګټور و. ما واقعیا ملاتړ احساس کړ او ما هم احساس وکړ چې داغ لږ اوږد شوی و.
شارون، د سینا مور 3 کاله او ماسیو 1 کلن (75006، پاریس)