کړی
شاید داسې والدین وي چې هیڅکله یې په خپل ژوند کې د خپل ماشوم غږ نه وي پورته کړی. داسې کیږي چې موږ له اوسپنې نه جوړ شوي یو! بله خبره دا ده چې ټوخئ، راښکته کړئ او په جارحانه صفتونو سره انعام ورکړئ. له بده مرغه، دا هر وخت پیښیږي. موږ ولې مات یو؟ او ایا دا ممکنه ده چې د ماشومانو سره په چاپیریال دوستانه ډول اړیکه ونیسئ کله چې موږ له دوی څخه ډیر په غوسه یو؟
- "چیغې مه کوئ! که چیغې وکړې، زه به یې دلته پریږدم»
- "تاسو ولې د احمق په څیر ولاړ یاست! هغه مرغۍ ته غوږ نیسي ... ګړندی، چا ته یې وویل!
- "غلی شه! کله چې لویان خبرې کوي، چپ کېنئ»
- "خپلې خور ته وګوره، هغه عادي چلند کوي، نه ستاسو په څیر!"
موږ ډیری وختونه دا څرګندونې په کوڅو کې اورو، په پلورنځي کې، په کیف کې، ځکه چې ډیری والدین دا د تعلیمي پروسې عادي برخه ګڼي. هو، او کله ناکله موږ پخپله ځان نه ساتو، چیغې وهو او زموږ ماشومان ځوروي. خو موږ بد نه یو! موږ واقعیا له دوی سره مینه لرو. دا اصلي خبره نه ده؟
ولې موږ مات یو
د دې چلند لپاره ډیری توضیحات شتون لري:
- د شوروي څخه وروسته ټولنه تر یوې اندازې پورې زموږ د چلند لپاره ملامته ده، کوم چې د "ناروا" ماشومانو سره د دښمنۍ لخوا توپیر کیږي. موږ هڅه کوو چې زموږ شاوخوا نړۍ سره تطابق وکړو او د هغې هیلې پوره کړو، له همدې امله، هڅه کوو چې ښه ښکاري، موږ په خپل ماشوم باندې ګوزار کوو. دا د بل چا د کاکا سره خندا څخه خوندي دی چې موږ ته قضاوت کونکي ګوري.
- زموږ څخه ځینې ممکن غوره مور او پالر نه لري، او د بې رحمۍ له مخې موږ له خپلو ماشومانو سره هغه ډول چلند کوو چې زموږ سره چلند شوی. لکه څنګه چې موږ ژوندي پاتې شو او د عادي خلکو په توګه لوی شو!
- د بې ادبه چیغې او توهینونکو کلمو تر شا، ستړیا، نا امیدي او په بشپړ ډول د عادي والدینو کمزوري اکثرا پټ وي. څوک پوهیږي چې واقعیا څه پیښ شوي او څو څو ځله کوچني ضد کوچني ضعیف په آرامۍ سره د ښه چلند لپاره قانع شو؟ بیا هم، د ماشومانو ټوکې او خندا د ځواک یو جدي ازموینه ده.
زموږ چلند څنګه په ماشوم اغیزه کوي
ډیری خلک فکر کوي چې په چیغو او بدو الفاظو کې هیڅ شی نشته. یوازې فکر وکړئ، زما مور په زړونو کې چیغې وهلې - په یو ساعت کې به هغه د آیس کریم سره مینه وکړي یا به یې واخلي، او هرڅه به تیر شي. مګر په حقیقت کې، هغه څه چې موږ یې کوو د ماشوم رواني ناوړه ګټه اخیستنه ده.
د یو کوچني ماشوم چیغې کول کافي دي چې هغه د شدید ویره احساس کړي ، کلینیکي ارواپوه لورا مارکهم خبرداری ورکوي ، د والدینو له ویرې ، سزا او چیغې پرته لیکواله.
"کله چې مور او پلار په ماشوم غږ کوي، د دوی پرمختللی مخکینۍ کورټیکس د خطر سیګنال لیږي. بدن د جګړې یا الوتنې غبرګون بدلوي. هغه کولی شي تاسو ووژني، وتښتي یا په یخ حالت کې یخ شي. که دا په مکرر ډول تکرار شي، چلند پیاوړی کیږي. ماشوم زده کوي چې نږدې خلک د هغه لپاره یو ګواښ دی، او بیا وروسته تیریدونکي، بې باوره یا بې وسه کیږي.
ایا تاسو ډاډه یاست چې دا غواړئ؟ د ماشومانو په نظر کې، موږ ټول ځواکمن لویان یو چې دوی ته هر هغه څه ورکوو چې دوی ورته اړتیا لري: خواړه، سرپناه، ساتنه، پاملرنه، پاملرنه. د دوی د خوندیتوب احساس هغه وخت ماتیږي کله چې هغه څوک چې دوی په بشپړ ډول تکیه کوي دوی په چیغې یا ګواښونکي غږ سره ډاروي. د فلیپ فلاپونو او کفونو یادونه نه کول ...
حتی کله چې موږ په غوسه یو څه وغورځوو لکه "تاسو څومره ستړي شوي یاست!"، موږ ماشوم ته سخت زیان رسوو. له هغه څخه قوي چې موږ یې تصور کولی شو. ځکه چې هغه دا جمله په بل ډول درک کوي: "زه تاسو ته اړتیا نلرم، زه تاسو سره مینه نه لرم." مګر هر سړی، حتی یو کوچنی، مینه ته اړتیا لري.
کله چې ژړل یوازینۍ سمه پریکړه ده؟
که څه هم په ډیری مواردو کې ستاسو غږ پورته کول د منلو وړ ندي، ځینې وختونه اړین دي. د مثال په توګه، که ماشومان یو بل سره ټکر وکړي یا دوی په ریښتینې خطر کې وي. چیغې به دوی ټکان ورکوی، مګر دا به دوی په هوش کې راولي. اصلي شی دا دی چې سمدلاسه ټون بدل کړئ. د خبرتیا لپاره چیغې وهئ، د تشریح کولو لپاره خبرې وکړئ.
څنګه کولای شو چی په چاپیریال کې ماشومان لوړ کړو
البته، مهمه نده چې موږ څنګه خپل ماشومان لوړ کړو، دوی به تل یو څه ولري چې ارواپوه ته ووایي. مګر موږ کولی شو ډاډ ترلاسه کړو چې ماشومان پوهیږي چې څنګه "سرحدونه" وساتي، خپل ځان او نورو ته درناوی وکړي - که موږ پخپله د دوی سره په درناوي چلند وکړو.
د دې کولو لپاره، هڅه وکړئ څو ساده ګامونه تعقیب کړئ:
1. وقفه واخلئ
که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو کنټرول له لاسه ورکوئ او د عکس اخیستلو په حال کې یاست، ودریږئ. د ماشوم څخه څو قدمه لیرې لاړ شئ او ژوره ساه واخلئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې آرام شئ او خپل ماشوم ته وښایئ چې څنګه د قوي احساساتو سره معامله وکړئ.
2. د خپلو احساساتو په اړه خبرې وکړئ
غوسه د خوښۍ، حیرانتیا، خپګان، خپګان، خپګان په څیر طبیعي احساس دی. د خپلو احساساتو په درک کولو او منلو سره، موږ ماشومانو ته د ځان پوهولو او منلو درس ورکوو. د دې په اړه خبرې وکړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ او خپل ماشوم وهڅوئ چې ورته کار وکړي. دا به د هغه سره د ځان او نورو په وړاندې د درناوي چلند رامینځته کولو کې مرسته وکړي، او په عمومي توګه به په ژوند کې ګټور وي.
3. بد چلند په ارامه خو په ټینګه ودروئ
هو، ماشومان کله ناکله بې رحمه چلند کوي. دا د ودې یوه برخه ده. له هغوی سره په کلکه خبرې وکړئ، ترڅو پوه شي چې دا کار ناشونی دی، خو د دوی عزت ته سپکاوی مه کوئ. ښکته کیدل، ښکته کیدل، سترګو ته کتل - دا ټول ستاسو د قد له لوړوالي څخه د ویرولو څخه ډیر ښه کار کوي.
4. قانع کول، ګواښ مه کوئ
لکه څنګه چې باربرا کولوروسو په ماشومانو کې د دې مستحق دي لیکي، ګواښونه او مجازات تیري، خپګان او شخړې زیږوي، او ماشومان له اعتماد څخه محروموي. مګر که دوی د ریښتیني اخطار وروسته د ځانګړي چلند پایلې وګوري ، دوی غوره انتخاب کول زده کوي. د مثال په توګه، که تاسو لومړی تشریح کړئ چې دوی د موټرو سره لوبې کوي، جګړه نه کوي، او یوازې بیا به تاسو لوبی واخلئ.
5. طنز وکاروئ
په حیرانتیا سره، طنز د چیغې او ګواښ لپاره ترټولو مؤثر او ساده بدیل دی. لورا مارخم یادونه کوي: "کله چې مور او پلار په طنز سره عکس العمل ښیې، دوی په هیڅ ډول خپل واک له لاسه نه ورکوي، مګر، برعکس، د ماشوم باور پیاوړی کوي." په هرصورت، خندا د ویره له مینځه وړلو څخه ډیره خوندوره ده.
هیڅ اړتیا نشته چې دواړه ماشومان وڅښئ او له دوی څخه بې شکه اطاعت وغواړئ. په پای کې موږ ټول انسانان یو. مګر موږ لویان یو، پدې معنی چې موږ د راتلونکي شخصیت مسولیت لرو.