وچې سترګې: تکمیلي لارې
Prevention | ||
ویټامین اې. | ||
فلیکس (غوړ او تخمونه). | ||
Prevention
ويټامين A. په لویدیځ کې د ویټامین A کمښت خورا غیر معمولي دي. کله چې دوی راپورته کیږي ، په هرصورت ، دوی رهبري کوي د سترګو سنډروم وچ1.
ډوډۍ
د ویټامین A لپاره وړاندیز شوی د رژیم تخصیص د میرمنو لپاره 2 IU او د نارینه وو لپاره 330 IU دی (3 کاله او زاړه).
زعفران (غوړ او تخمونه). د فلیکسسیډ تیلو څخه په اومیګا 3 بډایه خواړه ښودل شوي چې د ګوجروټ-سیجرین سنډروم ناروغانو کې د وچ سترګو سنډروم مخنیوي کې مرسته کوي2.
ډوډۍ
په کیپسول کې هره ورځ 1 g یا 2 g اخیستل وړاندیز کیږي3.