کړی
په زړه کې، موږ تل ځوان پاتې کیږو، مګر په عمل کې، وخت خپل تاوان اخلي. په ټولنه کې بدن او موقف بدلیږي. په دېرش کلنۍ کې، موږ نور د زده کونکو په توګه ژوند نشو کولی. څنګه د ځان د ګټې لپاره کرښه تیر کړئ؟
تاسو پوهیږئ چې ژوند به هیڅکله بیا ورته نه وي. تاسو خپل عمر او د زیږون نیټه پټوئ، تاسو نه پوهیږئ چې د ژوند سره څه وکړئ. په دېرش کلنۍ کې، تاسو تمه درلوده چې ډیر څه ترلاسه کړئ، مګر ستاسو خوبونه پوره نه شول. تاسو نور نشي کولی د ځوانانو تر شا پټ کړئ. که په شل کلنۍ کې تاسو فکر کاوه چې تاسو به له دېرشو وروسته "لوړ" کارونه ترسره کړئ، اوس د دې پریښودلو لپاره هیڅ ځای شتون نلري. تاسو دېرش کلن یاست، او ستاسو په ژوند کې نوې ستونزې راڅرګندې شوې.
1. بدن زړیږي
ډیر څه په روغتیا او پاملرنې پورې اړه لري چې تاسو په تیرو کلونو کې بدن ته ورکړی. مګر حتی غوره انجنونه د دېرشو کلونو عملیاتو وروسته فعالیت پیل کوي. اوس د ملا درد، د پښې پړسېدل، یا زنګ اوور په چټکۍ سره نه ځي لکه څنګه چې پخوا.
2. تاسو هیڅ احسان نه ترلاسه کوئ.
ملګري او خپلوان تاسو سره مینه لري او ستاسو د ژوند پاملرنه کوي. مخکې، دوی هڅه کوله چې ستاسو د ژوند انتخابونو ملاتړ وکړي. مګر اوس تاسو لوی یاست. ستاسو د ځوانۍ لیوالتیا او د ژوند او مالي چارو په اړه بې پروا لید نور په زړه پورې نه دی. تاسو اړتیا لرئ واده وکړئ، ماشومان ولرئ، ګروي واخلئ - "وخت راغلی دی."
3. نور له تاسو څخه د پریکړو تمه لري.
مخکې له دې چې د لومړیو غوږونو څرګند شي، لږ خلک تاسو ته د ورځني ستونزو د حل په اړه د مشورې لپاره راغلل. اوس تاسو د دې رول لپاره مناسب نوماند یاست. تاسو نور د نوي نسل برخه نه یاست، دا ستاسو وار دی چې د هر څه مسؤلیت ولرئ.
4. ځوانان مو ځوروي
ملګري به وایې چې ته لا ځوان یې. په دوی باور مه کوئ. ستاسو په عمر کې، دوی ورته احساس وکړ او ورته ورته احساس وکړ. شل کلن ځوانان کولی شي بهر ته لاړ شي او نیمه شپه وڅښي، او بیا په جم کې ورزش وکړي. مګر تاسو پوهیږئ - په څو کلونو کې به هرڅه بدل شي. په 30 کې، یو څوک کولی شي یوازې دوی حسد کړي.
5. تاسو خبرونه ګورئ
تاسو نور د احمقانه تفریحي برنامو څخه خوښ نه یاست. اوس په سهارنۍ کې تاسو خبرونه ګورئ، د بحران او روغتیا پاملرنې په اړه شکایت وکړئ.
6. تاسو نشئ کولی هغه څه وکړئ چې تاسو یې کوئ
یوازې د خپل ځان سره، تاسو لاهم هرڅه کولی شئ: د مثال په توګه، د اپارتمان شاوخوا لوڅ ټوپ کړئ، د ویټني هوسټن سندره ووایاست. مګر د نورو په شتون کې، تاسو غواړئ د ویمپائر په اړه یو رومانتيک کتاب پریږدئ.
7. تاسو اړتیا لرئ خپل لګښتونه پلان کړئ.
داسې وختونه شتون لري کله چې تاسو په بې پروایی سره د کریډیټ کارت سره تادیه کوئ ، مګر دا وخت دی چې ستاسو د مالي مسؤلیت په غاړه واخلئ ، که یوازې د ویره څخه وي.
8. دا ستاسو لپاره سخته ده چې یو سړی ومومئ
په شل کلنۍ کې، تاسو خوبونه ژوند کاوه، تاسو کولی شئ د هر هغه سړي سره اړیکه پیل کړئ چې زړه راښکونکي ښکاري. اوس هر سړی د یو احتمالي میړه په توګه وګڼئ او ډارېږئ چې د غلط سړي سره اړیکه ونیسئ. که تاسو د یو سړي سره د آرام کولو یا ساتیرۍ لپاره ملګرتیا کوئ، تاسو د هغه وخت ضایع کوئ.
سرچینه: نیوز کلت.
«اصلي خبره پوهاوی او عمل دی»
مارینا فومینا، ارواپوهنه:
دېرش کاله هغه شیبه ده چې تاسو اړتیا لرئ په صادقانه توګه خپل ژوند ته وګورئ. دا وخت دی چې په نړۍ کې خپل ځای درک کړو او حرکت پیل کړو چیرې چې موږ غواړو لاړ شو. خپل ځان، خپلې هیلې، فرصتونه او محدودیتونه مطالعه کړئ. تاسو په ریښتیا څه کولی شئ، ستاسو لپاره مهم او ارزښتناک څه دي، تاسو د څه لپاره هڅه کوئ او د څه څخه مخنیوی کوئ. دا د ځان سره د مینې اساس دی.
په شعوري ډول لومړیتوب ورکړئ. د نورو خلکو نظرونو ته مه لارښوونه کوئ، د پریکړې حق خوندي کړئ. که تاسو د خپل ژوند په ځینو برخو کې تشې لرئ، نو په بې فکرۍ سره د نیولو لپاره بېړه مه کوئ. ودریږئ او د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې غواړئ، او بیا په ټاکل شوي لوري حرکت وکړئ.
خپل ځان واورئ. نوې وېرې او چلندونه مه پټوئ. دا غوره ده چې د دوی له لارې په شعوري توګه کار وکړو. د وېرې د ډولونو تر منځ توپیر کول زده کړئ: د وېرې توپیر وکړئ چې تاسو د یوې نوې تجربې له وېرې خوندي ساتي. اندیښنه مه کوئ او مه ویره مه کوئ، په زړورتیا او لیوالتیا سره نوې تجربه ماسټر کړئ.
د ودې لپاره لومړی ګام د خپل ژوند مسؤلیت په غاړه اخیستل دي. هرڅومره چې تاسو د دې مرحلې په ستونزو باندې ښه کار وکړئ ، هومره به یې پرمخ تلل اسانه وي.