د کړکۍ څخه بهر، د دوبي وخت په بشپړ ډول روان دی او د ښار اوسیدونکي په طبیعت کې ګرمې لمر ورځې تیروي. په ځنګل کې د وخت مصرف یو شمیر معالجې اغیزې لري، کوم چې د حیرانتیا خبره نه ده، ځکه چې دا په اصل کې زموږ طبیعي استوګنځی دی.
- دا د هرچا او هرچا لپاره په طبیعت کې د شتون پایله خورا څرګنده ده. د محصلینو پر یوې ډلې یوې څېړنې ښودلې چې په ځنګل کې دوې شپې تېرول په وینه کې د کورټیسول هورمون کچه راټیټوي. دا هورمون د فشار نښه کونکي سره تړاو لري. د دفتر کارمندانو لپاره، حتی د کړکۍ څخه د ونو او لان لید کولی شي د کاري ورځې فشار کم کړي او د دندې اطمینان زیات کړي.
- په نیوزیلینډ کې د 2013 مطالعې له مخې، ستاسو د کور شاوخوا او ستاسو په ګاونډ کې د شنو ځایونو درلودل د زړه روغتیا ته وده ورکوي.
- په 2011 کې، څیړونکو وموندله چې د ځنګل لیدنه د وژونکو حجرو باندې اغیزه درلوده، د دوی فعالیت زیاتوي. طبیعي وژونکي حجرې د سپینې وینې حجرې یو ډول دی چې د سالم معافیت سیسټم کلیدي برخه ده.
- د درملنې تصور وکړئ چې هیڅ اړخیزې اغیزې نلري، په اسانۍ سره د لاسرسي وړ، مګر ارزانه. په دې توګه د 2008 په مقاله کې د "ځنګل درملنې" تشریح پیل شو. کله چې څیړونکو له زده کونکو څخه وغوښتل چې د لرګیو له لارې د تګ وروسته د شمیرو لړۍ بیا تولید کړي، دوی د ځواب ویونکو څخه ډیرې دقیقې پایلې ترلاسه کړې. په ځنګل کې د 4 ورځو وروسته د خلکو ستونزې په تخلیقي ډول حل کولو لپاره د محصولاتو زیاتوالی او وړتیا هم یادونه شوې.
ځنګل، طبیعت، غرونه - دا د انسان طبیعي استوګنځی دی، کوم چې موږ بیرته خپل اصلي حالت او روغتیا ته راګرځوي. د دوبي په ښکلي موسم کې د امکان تر حده په طبیعت کې ډیر وخت تیر کړئ!