د مینوپاز څخه ویره: ولې موږ د زوړ کیدو څخه ویره لرو؟

د مینوپاز په څنډه کې میرمنې د راتلونکو بدلونونو څخه ویره لري. دوی د نږدې اړیکو له مینځه وړلو او د جذب له لاسه ورکولو سره تړاو لري. له لرې ماضي څخه دا مفکوره راځي چې نږدېوالی یوازې د ماشومانو د زیږون لپاره اړین دی، دا پدې مانا ده چې دا یوازې د ماشوم زیږون په عمر کې ممکن دی، او یوازې ځوان کولی شي ښکلی وي. او بلدیت دوهمه درجه ده. خو دا دی؟

د مینوپاز وروسته نږدې والی

ایا موږ د فزیکي مینې څخه د خوند اخیستلو وړتیا له لاسه ورکوو؟ په بیولوژیکي کچه، بدن د کافي غوړ تولید مخه نیسي. دا هغه ځای دی چې وحشت پای ته رسیږي. خوشبختانه، درملتونونه محصولات پلوري چې د دې په ځای کولو کې به مرسته وکړي.

اوس راځئ چې د ګټو په اړه خبرې وکړو. او دوی د پام وړ دي.

حساسیت زیاتیږي. موږ نه یوازې د لمس لپاره ، بلکه د دوی کیفیت ته هم ډیر منلو وړ یو ، موږ د نیم ټونونو او سیوريونو توپیر پیل کوو. د احساساتو پیلیټ پراخیږي. په جنسیت کې دا بالکل نوي تاثیرات او فرصتونه ورکوي.

تجربه ښکاري. که په ځوانۍ کې موږ په ډیری برخو کې په ملګري تکیه کړې وای، اوس موږ پوهیږو چې څه او څنګه غواړو یا نه غواړو. موږ نه یوازې زموږ orgasm کنټرول کوو، بلکه د یو سړي خوښي هم. موږ په جنسیت کې نږدې ټول ځواکمن کیږو، که موږ پخپله وغواړو. زموږ جنسیت یوازې مخ په زیاتیدو دی، او پدې برخه کې باید د مینوپاز څخه ویره ونلري.

زه بې جاذبه یم!

دا دوره د ښځینه هورمونونو نشتوالي سره تړاو لري، چې د نسجونو عمر او د ښکلا له لاسه ورکولو معنی لري. دا څومره توجیه ده؟ هو، لږ اسټروجن تولید کیږي. مګر دا د ټسټورسټون لخوا ځای په ځای شوی ، په مشروط ډول "نارینه" هورمون چې د عضلاتو ډله ایز لاسته راوړنه هڅوي ، او همدارنګه ډرایو او لیبیډو چمتو کوي. هغه میرمنې چې په منظم ډول تمرین کوي ​​​​یا د مینوپاز په جریان کې او د مینوپاز وروسته تمرین پیل کوي په حقیقت کې وده کوي.

موږ ته کوم بار اجازه لرو؟

• د آرامۍ تمرینونه. د ټسټورسټون تولید د بدن د حرکت او حرکت په آزادۍ پورې اړه لري، نو د نخاع لپاره د کیګونګ تمرینونه، د بیلګې په توګه، سنګ شین جوانګ، به خورا اړونده وي.
• د ځواک تمرینونه. د اعتدال او صحي ځواک تمرینونه به د عضلاتو ډله زیاته کړي او هډوکي پیاوړي کړي.

د هورمونل بدلونونو ګټې څه دي؟

• آرام او روښانه - او هیڅ میاشتنی احساساتي طوفانونه.
• د ښکلا نوی احساس - کله چې تاسو د غوږونو سره سره چمکئ.

څنګه د بهرنۍ ژورې، ریښتینې جذابیت احساس او ژباړل زده کړئ؟ ډیری تمرینونه شتون لري، او ترټولو ساده یې د سیګنال سره دي چې تاسو یې په تلیفون کې تنظیم کړئ.

په خپل تلیفون کې الارم تنظیم کړئ چې هر ساعت (د خوب وخت پرته) به تاسو ته یادونه وکړي چې له ځانه وپوښتئ: زه اوس څومره زړه راښکونکي احساس کوم؟ خپل حالت په پیمانه له 1 څخه تر 10 پورې وټاکئ. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ: پیمانه له صفر څخه نه پیل کیږي، د ځان احساس په ساده ډول شتون نلري. دا تمرین هره ورځ لږترلږه د یوې اونۍ لپاره تکرار کړئ، او تاسو به حیران شئ چې د بدن په وړاندې ستاسو چلند او ستاسو د خپل ځان د جذب احساس به څومره بدل شي.

او د پیسو لپاره؟

بله لاره چې ستاسو دماغ د بدن له ویرې څخه خلاصوي او په نهایت کې د ښکلا بې دلیله مني جریمه ده.

د یو ملګري سره موافقه وکړئ چې ستاسو د خپل ظاهر په اړه د هرې کمې تبصرې لپاره، تاسو یو کوچنی جریمه ورکوئ. د مثال په توګه، 100، 500 یا 1000 روبل - څوک کولی شي څومره مصرف کړي.

دا یوازې یوه لوبه ده چې تاسو یې د خپل ځان لپاره پیل کوئ، نو د ورته فکر لرونکي خلکو سره صادق اوسئ چې تاسو یې د خپلو یادونو په اړه ټیم جوړوئ. نن مو ځان چاغ بولي؟ شیشې ته یې وکتل او فکر یې وکړ چې زوړ یې؟ یو شریک حساب ته پیسې انتقال کړئ.

تاسو به په پایله کې څه ترلاسه کړئ:

1. تاسو به خپل ځان ته له بلې زاویې کتل پیل کړئ - د دې پرځای چې د نیمګړتیاو په لټه کې شئ ، دماغ به د فضیلتونو په موندلو پیل وکړي ، په دوی ټینګار وکړي او تمرکز وکړي.
2. یو څه "جزا" پیسې راټول کړئ چې تاسو یې کولی شئ، د بیلګې په توګه، خیرات ته ورکړئ.

هڅه وکړئ! لوبې دا ځواک لري چې هغه لاره بدله کړي چې موږ له نړۍ او ځان سره تعامل کوو.