د کب غوړ: ترکیب ، ګټې. ویډیو

د لومړي ځل لپاره ، ساینس پوهانو په ګرینلینډ کې د انویت قبیلې روغتیا څیړنې وروسته د کب د غوړ ګټو په اړه خبرې پیل کړې. د دې خلکو استازو د حیرانتیا وړ قوي ، سالم زړه درلود ، د دې حقیقت سربیره چې د دوی خواړه د غیر معمولي غوړ کب پراساس و. نورو څیړنو ښودلې چې دا غوړ د اومیګا 3 فایټ اسیدونه لري ، کوم چې د زړه سیسټم ته د نه منلو وړ ګټې راوړي. له هغه وخت راهیسې ، ساینس پوهانو ډیر او ډیر شواهد موندلي چې د کب غوړ کولی شي د ډیری روغتیا ستونزو مخنیوي کې مرسته وکړي یا د یو شمیر ناروغیو څخه رغیدو ته وده ورکړي.

د کب کب غوړ ضمیمې د لسیزو راهیسې شتون لري. یوځل په یو وخت کې ، د ناپاکه کب نیونکي بوی سره د مایع کب غوړ د ماشومانو لپاره یو ویرونکی خوب و ، په کوم کې چې د دوی والدین په خوښۍ سره صحي محصول اچوي. اوس دا یو کوچنی کیپسول اخیستل کافي دي.

دا ضمیمه معمولا له دې څخه جوړیږي:

• برګ ماهی
• ډیپارټمنټ
• يوډول كب
• ټونا کب
• سلمن
• یو ډول کب
• د ویل غوړ

د کب کب غوړ اکثرا کلسیم ، اوسپنه او ویټامین A ، B1 ، B2 ، B3 ، C یا D هم لري

د کب غوړ نه یوازې د زړه د سیسټم ناروغیو مخنیوي لپاره ګټور دی ، دې د "مغز لپاره خواړه" په توګه شهرت ترلاسه کړی ، نو ډاکټران یې وړاندیز کوي د اضطراب ، رواني ناروغۍ ، د پاملرنې کمښت هایپریکټیټي اختلال ، الزایمر ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې یې وکاروي. د کب غوړ د سترګو لپاره ښه دی او د ګلوکوما او عمر پورې اړوند مالیکولر تخریب مخنیوي کې مرسته کوي. میرمنې کولی شي د حیض پرمهال د درد مخنیوي او د امیندوارۍ پرمهال پیچلتیاو مخنیوي لپاره د کب غوړ واخلي. څیړنه تاییدوي چې د کب غوړ د جنین مغز او هډوکي جوړښت پراختیا لپاره لازمي دی.

د شکرې ، اسما ، ډیسلیکسیا ، اوستیوپوروسس ، د پښتورګو ناروغۍ ، او د خوځښتونو خراب همغږي ناروغانو لپاره د کب غوړ وړاندیز کیږي.

دا سپارښتنه نه کیږي چې په ورځ کې له 3 g څخه ډیر د کب غوړ وخورئ

د کب نیولو څخه ناخوښه اړخیزې اغیزې - پړسوب ، اسهال ، د زړه سوځیدنه - یا د ډیر مقدار سره یا محصول ته د انفرادي عدم برداشت سره تړاو لري.