څلور ثابتې لارې چې دا په ماشومانو باندې نه اخلي

"زما ماشوم ته د رسیدو یوازینۍ لار د هغه چیغې وهل دي ،" ډیری والدین په نا امیدۍ کې وايي. د کورنۍ معالج جیفري برنسټین په دې باور دی چې دا بیان په حقیقت کې له حقیقت څخه لرې دی. هغه د خپل تمرین یوه قضیه په ګوته کوي او د ماریا په اړه خبرې کوي، چې هغه ته د مور او پلار روزونکي په توګه د مشورې لپاره راغلی.

"په داسې حال کې چې زموږ د لومړي تلیفون په جریان کې ژړل، هغې په هغه سهار په ماشومانو باندې د هغې د چیغې د اغیزو په اړه خبرې وکړې." ماریا یوه صحنه بیان کړه چې په هغې کې د هغې لس کلن زوی په فرش باندې پروت و او لور یې د هغې مخې ته په یوه څوکۍ کې د حیرانتیا په حالت کې ناسته وه. کاڼه خاموشۍ د هغې مور بیرته خپل هوش ته راوړه، او هغه پوهیده چې هغې څومره ناوړه چلند کړی دی. چوپتیا یې ژر ماته شوه، زوی یې په دیوال کې کتاب وغورځاوه او له کوټې ووت.

د ډیری والدینو په څیر، د مریم لپاره "سرخ بیرغ" د هغې زوی د کور کار کولو لپاره دوامداره نه خوښي وه. هغه د دې فکر له امله ځورول شوې وه: "هغه یوازې په خپل ځان هیڅ نه اخلي او هرڅه په ما ځړوي!" ماریا زیاته کړه چې د هغې زوی مارک، د دریم ټولګي زده کوونکی چې د توجه د خسارې د لوړ فعالیت اختلال (ADHD) لري، ډیری وختونه د کور کار کولو کې پاتې راځي. او دا هم پیښ شوي چې د دردناک ډرامې وروسته چې د "کور کار" کې د دوی ګډ کار سره و، هغه په ​​ساده ډول د ښوونکي ته سپارل هیر کړل.

"زه د مارک اداره کولو څخه نفرت لرم. ما یوازې مات کړ او چیغې یې کړې چې بالاخره هغه مجبور کړم چې خپل چلند بدل کړي ، "ماریا د رواني معالج سره په ناسته کې ومنله. د ډیری ستړي شوي والدینو په څیر ، هغې د اړیکو لپاره یوازې یو اختیار پاتې و - چیغې وهل. مګر، له نېکه مرغه، په پای کې، هغې د یو بدمرغه ماشوم سره د خبرو اترو لپاره بدیل لارې وموندلې.

"ماشوم باید زما درناوی وکړي!"

ځینې ​​​​وختونه مور او پالر د ماشوم چلند ته ډیر غبرګون ښیې کله چې دوی فکر کوي چې ماشوم درناوی نه کوي. او بیا هم، د جیفري برنسټین په وینا، د سرغړونکو ماشومانو میندې او پلرونه اکثرا د دې ډول درناوي ثبوت ترلاسه کولو ته لیواله دي.

د دوی غوښتنې، په بدل کې، یوازې د ماشوم مقاومت ته وده ورکوي. د مور او پلار سخت دریځونه، چې معالج ټینګار کوي، د غیر حقیقي توقعاتو او ډیر احساساتي غبرګون لامل کیږي. برنسټین لیکي: "تنازع دا ده چې تاسو د خپل ماشوم د درناوي لپاره لږ چیغې کوئ، هغه به په پای کې ستاسو درناوی وکړي."

ارام، ډاډمن او بې کنټروله فکر ته بدلون ورکول

برنسټین خپلو پیرودونکو ته مشوره ورکوي: "که تاسو نور نه غواړئ خپل ماشوم ته چیغې وکړئ، تاسو اړتیا لرئ په جدي توګه د خپلو احساساتو او احساساتو څرګندولو طریقه بدله کړئ." ستاسو ماشوم ممکن په پیل کې سترګې پټې کړي یا حتی خندا وکړي کله چې تاسو لاندې تشریح شوي چیغې بدیلونه معرفي کوئ. خو ډاډه اوسئ چې د ګډوډۍ نشتوالی به په اوږد مهال کې تاوان ورکړي.»

په سمدستي توګه، خلک نه بدلیږي، مګر تاسو لږ چیغې وهئ، ماشوم به ښه چلند وکړي. د خپل عمل څخه، رواني معالج دې پایلې ته ورسید چې د ماشومانو په چلند کې بدلونونه د 10 ورځو دننه لیدل کیدی شي. اصلي شی دا مه هېروئ چې تاسو او ستاسو ماشوم متحدین یاست، نه مخالفین.

څومره چې میندې او پلرونه ډیر پوهیږي چې دوی په ورته ټیم کې کار کوي، په ورته وخت کې د ماشومانو سره، او د دوی په وړاندې نه وي، بدلونونه به ډیر اغیزمن وي. برنسټین وړاندیز کوي چې مور او پالر د ماشومانو لپاره د روزونکي، احساساتي "کوچ" په توګه فکر وکړي. دا ډول رول د مور او پلار رول له خطر سره مخامخ نه کوي - په برعکس، واک به یوازې پیاوړی شي.

د کوچ حالت له لویانو سره مرسته کوي چې د دوی انا د خپګان ، مایوسه یا بې ځواکه والدین کیدو څخه خلاص کړي. د روزونکي ذهنیت غوره کول د ماشوم په منطقي توګه لارښود او هڅولو لپاره آرام پاتې کیدو کې مرسته کوي. او آرام ساتل د هغو کسانو لپاره خورا مهم دي څوک چې شرارتي ماشومان لویوي.

د خپلو ماشومانو د چیغې د بندولو لپاره څلور لارې

1. ترټولو اغیزمنه زده کړه ستاسو خپله بیلګه ده. له همدې امله، د زوی یا لور د ډسپلین ښوولو غوره لاره د ځان کنټرول ښودل دي، د احساساتو او چلند اداره کولو مهارتونه. دا خورا مهمه ده چې پوه شي چې ماشوم او لویان دواړه څنګه احساس کوي. څومره چې مور او پلار د خپلو احساساتو په اړه پوهاوی ښکاره کوي، ماشوم به هم ورته کار وکړي.
2. اړتیا نشته چې انرژي ضایع کړئ ترڅو د ځواک بې ځایه مبارزه وګټئ. د ماشوم منفي احساسات د نږدېوالي او زده کړې فرصتونو په توګه لیدل کیدی شي. "دوی ستاسو ځواک نه ګواښي. ستاسو هدف د ستونزو د حل لپاره رغنده خبرې اترې دي، "برنسټین خپل مور او پلار ته وايي.
3. د خپل ماشوم د پوهیدو لپاره، تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې دا په عمومي توګه څه معنی لري - د ښوونځي هلک، زده کوونکی. د ماشومانو سره څه تیریږي د موندلو غوره لاره دا ده چې دوی لږ لیکي او ډیر واورئ.
4. دا مهمه ده چې د خواخوږۍ، خواخوږۍ په اړه یاد وساتئ. دا د والدینو دا ځانګړتیاوې دي چې له ماشومانو سره مرسته کوي چې د خپلو احساساتو څرګندولو او تشریح کولو لپاره کلمې ومومي. تاسو کولی شئ پدې کې د دوی سره د فیډبیک په مرسته مرسته وکړئ - د پوهیدو سره چې ماشوم ته د هغه د تجربو په اړه خپل الفاظ بیرته راګرځوي. د بیلګې په توګه، هغه خپه دی او مور یې وايي، "زه وینم چې ته ډیر خپه یې،" ستاسو د قوي احساساتو پیژندلو او خبرو کولو کې مرسته کوي، د دې پرځای چې دوی په بد چلند کې ښکاره کړي. برنسټین یادونه کوي چې والدین باید د نظرونو څخه ډډه وکړي لکه "تاسو باید د مایوسۍ احساس ونه کړئ."

د شرارتي ماشوم لپاره د مور یا پلار کیدو ځینې وختونه سخت کار وي. مګر د دواړو ماشومانو او والدینو لپاره، اړیکه کولی شي ډیر خوشحاله او لږ ډراماتیک شي که لویان د زده کړې تاکتیکونو بدلولو ځواک ومومي، د متخصص مشورې ته غوږ ونیسي.

د لیکوال په اړه: جیفري برنسټین د کورنۍ ارواپوه او "مور کوچ" دی.