د ډوډۍ چمتو کولو څرنګوالی " GDP آملیٹ (بیس)"
1 ټوټه د چرګ هګۍ، 4 ټوټې پروټین، 30 ګرامه پیرسمن پنیر، 50 ګرامه د چرګانو سینه، 50 ګرامه شیدې،
د ترکیب ترکیبد GDP آملیټ (اساس)»:
- 1 ټوټه د چرګ هګۍ
- پروټین 4 پی سیز
- parmesan پنیر 30g
- د چرګ سينه 50g
- شیدو 50g
د ډوډۍ غذايي ارزښت "GDP Omelet(base)" (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 120.2 kcal.
مربع: 14.6 GR
غوړ: 6.2 GR
کاربوهایډریټ: 1.1 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزا او د کالوري مینځپانګه ” GDP آملیٹ (بیس)»
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | Cal ، kcal |
| د چرګ هګۍ | 1 ټوټه | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| د چرګ هګۍ (پروټین) | 4 ټوټې | 92 | 10.21 | 0 | 0 | 40.48 |
| پاریسین پنیس | 30 g | 30 | 9.9 | 8.4 | 0 | 117.6 |
| د چرګ سينه | 50 g | 50 | 11.8 | 0.95 | 0.2 | 56.5 |
| شيدې | 50 g | 50 | 1.6 | 1.8 | 2.4 | 32 |
| ټول | 277 | 40.5 | 17.2 | 3 | 332.9 | |
| د 1 خدمت کول | 277 | 40.5 | 17.2 | 3 | 332.9 | |
| 100 ګرامه | 100 | 14.6 | 6.2 | 1.1 | 120.2 |