د زنجبیل ساس د ډوډۍ چمتو کولو څرنګوالی
د لمر ګل غوړي 0.5 tbsp، تازه زنجبیل (ریښه) 1 tbsp. l.، شات 0.3 tbsp.، مالګه 1 چمچ، تور مرچ 0.1 tsp. l، د وريجو سرکه 0.5 tbsp. هرڅه ګډ کړئ
د ترکیب اجزاء “د جوس سوس»:
- د لمر ګل غوړي 0.5 سټ
- تازه زنجبیل (ریښه) 1 tbsp.
- شات 0.3 st
- مالګه 1 چپس
- تور مرچ 0.1 چمچ
- د وريجو سرکه 0.5 st
د "زنجبیل ساس" د ډش تغذیه ارزښت (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 353.5 kcal.
مربع: 0.4 GR
غوړ: 30.3 GR
کاربوهایډریټ: 19.8 GR
د خدمتونو شمیره: 1د "زنجبیل ساس" ترکیب اجزا او کالوری مواد »
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | کال ، کیکال |
| د لمر ګل غوړ | 0.5 سټ | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 900 |
| زنجبیل | 1 چمچ. | 20 | 0.36 | 0.16 | 3.16 | 16 |
| د شاتو | 0.3 سټ | 60 | 0.48 | 0 | 48.9 | 197.4 |
| د لرګیو چپس مالګه | 1 ټوټه | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| تور تور مرچ | 0.1،XNUMX ټسپ. | 0.7 | 0.07 | 0.02 | 0.27 | 1.76 |
| د وريجو انګورو | 0.5 سټ | 100 | 0.3 | 0 | 13 | 54 |
| ټول | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| د 1 خدمت کول | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 100 ګرامه | 100 | 0.4 | 30.3 | 19.8 | 353.5 |