د ترکیب ترکیبزما بورشټ»:
- د 1000 ګرامه کباب
- 300 ګرامه کچالو
- غوښه 750 ګرامه
- 300 ګرامه پیاز
- 300 ګرامه گاجر
- 700 ګرامه چقندر
- 4000ML اوبه
د "زما بورش" ډوډۍ تغذیه ارزښت (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 33.2 kcal.
مربع: 2.5 GR
غوړ: 1.3 GR
کاربوهایډریټ: 2.8 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزا او کالوری مینځپانګه "زما بورشټ"
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | کال ، کیکال |
| سپین کباب | 1000 آرټ | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| کچالو | 300 g | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| غوښه | 750 g | 750 | 141.75 | 93 | 0 | 1402.5 |
| پیاز | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| گاجر | 300 g | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
| کټ | 700 آرټ | 700 | 10.5 | 0.7 | 61.6 | 301 |
| د اوبو د | 4000 ml | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ټول | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| د 1 خدمت کول | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 100 ګرامه | 100 | 2.5 | 1.3 | 2.8 | 33.2 |