د زیږون په مرکز کې زیږون ورکول: دوی شاهدي ورکوي.

دوی د زیږون په مرکز کې زیږون وکړ

د زیږون مرکز څه شی دی؟

دا یو جوړښت دی چې د قابله ګانو لخوا پرمخ وړل کیږي او د ملګري زیږون روغتون ته نږدې موقعیت لري. یوازې د ښځو سره غیر رواني حمل هلته زیږیدلی شي. مور باید د جالونو تمه ونلري، یا د تیر زیږون لپاره د سیزرین برخه درلوده، امیندوارۍ باید په موده کې وي، او ماشوم باید د سر له لارې راشي. کله چې ماشوم زیږیدلی وي، مور کولی شي له 6 څخه تر 12 ساعتونو وروسته کور ته لاړ شي، او په طبي توګه به وي په کور کې تعقیب شو. د 9 زیږون مرکزونو لیست ومومئ چې په تجربوي اساس پرانستل شوي د Haute Autorité de Santé په ویب پاڼه کې. 

هیلین: "د زیږون د ډار په پیمانه، زه له 10 څخه 1 ته لاړم!"

"زما خپل زیږون غلط شو. مور ویریدله، او د طبي مسلک لخوا د برید احساس یې وکړ. نو روغتون موږ یو څه ډار کړل. نیکولاس غوښتل بدیل کال په ویب کې، او هغه آرام وموند. دلته، قوي ټکی دا دی چې زموږ قابله، مارجولین، زموږ په پوښتنو تمرکز کوي. زه د داخلیدو څخه ویره لرم ، د عمومي انستیزیا لاندې د سیزرین برخې درلودلو څخه ویره لرم. په ښکته شا کې زما د ټاټو سره ، ایپیډرول تضمین نه و. زه هیڅ نه پوهیدم، ما دلته هرڅه زده کړل. په څو میاشتو کې، د زیږون د ډار په پیمانه، زه له 10 څخه 1 ته لاړم! نیکولاس ډیره پانګونه کړې وه. هغه نږدې هرې مشورې ته راغی. مارجولین موږ سره د ځان باور موندلو کې مرسته وکړه: هغې موږ ته تشریح کړه چې ملګري څنګه کولی شي انقباض کموي په ښکته شا کې د مالش سره او په بال کې موقعیتونه. ما د پیل کیدو ویره سره ، اصطلاح تیره کړه. مارجولین د کار پیل کولو طبیعي لارې په تفصیل سره تشریح کړې: چلول، د زینو پورته کول، مینه کول، مساله لرونکي خواړه خوړل، د اړینو تیلو سره د معدې مالش کول. ما هرڅه وکړل، حتی د اوستیوپیتي سیشن.

د ټاکل شوې مودې څخه درې ورځې وروسته، ما په بلوټس کې الټراساؤنډ درلود. د معاینې په جریان کې، ډاکټر عکس له لاسه ورکړ. دا زما لومړی قوي انقباض و. غرمه وه. زه کور ته لاړم چې وکړم د کار پیل. په تیاره کې زما په بستر کې نصب شو، زه ښه وم، ما د انقباض هرکلی وکړ. مارجولین هر ساعت ما ته زنګ وهلی. زما د تنفس په اوریدلو سره، هغه پوهیده چې زه چیرته وم. په 18 بجو، هغې له ما څخه وغوښتل چې آرام ته راشي. زه په تشناب کې ناست وم، د ماسپښین له 20:30 څخه تر 23:30 بجو پورې د پاتې کیدو لپاره زه بهر ته لاړم ترڅو په بستر کې د حالت هڅه وکړم، ناست، ولاړ، حرکت کول، څنګ ته کول… نیکولاس په دوامداره توګه زما سره ملګری و، زما د شا د غاړې مالش یې کاوه. بله ورځ، هغه ستړی شوی و! هر ساعت، ما څارنه درلوده. قابله تل زما تر څنګ نه وه، مګر ما د هغې شتون احساس کړ. هغې ماته د احساساتو له لارې لارښوونه وکړه.

نن ورځ زه د زیږون ډیر ښه یادونه لرم

د ماسپښین په شاوخوا 3 بجو، هغې ما معاینه کړه او زما کار په ټپه ولاړ و. زما کالر بند شوی وتر دې ځایه چې مارجولین زما په رضایت سره د لیږد پروسه پیل کړه. زه د زیږون وارډ ته لاړم (کوم چې پورته دی)، او دا ټول پیل شول. نو ما وکولای شول چې په آرام کې د خپلو قابلو سره پاتې شم. ګارنس په 30 دقیقو کې ، د اپریل په 4 د سهار په 30:9 بجو په چټکۍ سره بهر شو. کله چې ما د هغې د راتلو احساس وکړ، زه په خوښۍ غسل شوی وم. موږ آرام ته د ودیدو لپاره لاړو، زموږ په منځ کې ګارنس سره. موږ د سهار تر 9:30 بجو خوب وکړ او ښه ناشته مو وکړه. مور د ماسپښین په 12:30 بجو زموږ د اخیستلو لپاره راغله مارجولین بله ورځ موږ سره لیدنه وکړه. هغې ماته ډیر څه تشریح کړل د شیدو ورکولو لپاره. ما لږ اندیښنه درلوده، پرته له دې چې د 10 ورځو لپاره په کوکسیکس کې درد وي. نن ورځ، زه د ګارنس د زیږون لوی یادونه لرم. انقباض، دا لږ دردناک دی له هغه څخه چې یو یې تصور کولی شي. دا د یو په څیر دی ځواکمن څپې په کوم کې چې ډوب شي. مخکې له دې چې دلته راشم، کله چې ما د زیږون پلان درلود، ما د درد په اړه فکر وکړ، د مړینې ویره! د

د کریسټین کوینټ لخوا مرکه

جولیا: "ما په اوبو کې زیږیدلی او تقریبا د مرستې پرته ..." 

"ما د اپریل په 27 په آرام کې زیږون وکړ. ما غوښتل یو ډیر طبیعي زیږون. ما په خپل بدن باور درلود. په عمومي ډول، زه د بدن طبي کول نه خوښوم. ما دا پروژه درلوده چې a ډیر فزیولوژیکي زیږون او راتلونکی پلار هم. دا زما خور وه چې ما د دې زیږون ځای په اړه وویل. موږ په انټرنیټ کې پوښتنې وکړې، بیا موږ د معلوماتو غونډو ته لاړو. او موږ ډاډمن شو، موږ وموندله چې دا د ژوند کولو لپاره خورا ښه ځای و. تاسو نور د خپل بدن یا ستاسو پروژې کنټرول کې نه یاست له هغه شیبې څخه چې تاسو په روغتون کې پښه کیښوده… ما غوښتل چې په خورا طبیعي طریقه زیږون ورکړم. زما مور هم دا هیله درلوده چې په اوبو کې زیږون وکړي، مګر هیڅکله یې په ترسره کولو کې بریالی نه شو. زه باور لرم چې د دې غوښتنې نسل نسل لیږد و. اوبه یو عنصر دی چې ما جذبوي. زه د ایډیډرول پرته د زیږون په اړه هیڅ اندیښنه نه لرم. ما ډیر شیان لوستلي وو چې ما ته یې ډاډ ورکړ ... ما د انقباض په اړه خورا مثبت نظر درلود، زه ډیر خوشبین وم. زه حتی اوس هم فکر کوم چې ما دومره اندیښنه نه درلوده.

په پای کې، دا زما د فکر په پرتله ډیر دردناک و. ما د کار دمخه دوه پوره ورځې درلودې ، دوه بې خوبه شپې د تکرار انقباض سره. زه د زیږون مرکز ته یو څه خپه شوم. قابلې ماته وویل چې زه تر اوسه په ریښتیني کار کې نه یم او ما ته یې مشوره راکړه چې دوه ساعته 'پیل' ته لاړ شم ترڅو شیان اسانه کړي. زه د تګ لپاره لاړم. بهر ته سفر ښه روان و، خو د راستنېدو په لاره کې ډېر ستړی و، په مرګ مې چیغې وهلې. بیرته د زیږون په مرکز کې، قابله ما د آرام کولو لپاره په ټب کې واچوله. هغې ماته د اندام معاینه راکړه، د ټول زیږون پرمهال یوازینۍ. زما رحم د 2 سانتي مترو پراخ شوی و. هغې ماته وویل: "یا تاسو کور ته ځئ او بیرته راشئ کله چې تاسو نور په کار کې نه یاست، یا تاسو هلته پاتې شئ او موږ وګورو چې دا څنګه تیریږي." زه بیرته موټر ته راغلم، مګر درد ډیر و: ما په دوامداره توګه ژړل. او بالاخره، کار په چټکۍ سره ترسره شوځکه چې مخکې کار ډیر اوږد و. زه د زورولو لپاره نه یم جوړ شوی، ما ته ویل شوي و چې دا وکړم کله چې ما احساس کاوه چې زه غواړم. په وروستي پړاو کې، لکه څنګه چې ما احساس وکړ چې زما ماشوم پرمختګ کوي، ما وغوښتل چې ټب ته لاړ شم. او د ماسپښین په 1:55 بجو، ما په اوبو کې یوه ماشومه نجلۍ وزیږوله تقریبا بې مرستې.

که زه دا بیا کولی شم، زه به یې وکړم!

هوښیاره ښځه په هیڅ وخت کې مداخله ونه کړههغې یوازې په هر ساعت کې زما د ماشوم د زړه ضربان اندازه کول. زما ملګری ما ته ډیر نږدې و، هغه ما مالش او آرام کړ. څه شی د زیږون مرکز په اړه خورا ښه دی دا دی چې یوځل چې تاسو خپله پروژه غوره کړه، تاسو نشئ کولی خپل فکر بدل کړئ، پرته له اضطراري حالت څخه. په لاره کې، په یوه وخت کې ما وویل چې زه یو اپیډرول غواړم، مګر قابلې ماته ډاډ راکړځکه چې هغې ولیدل چې زه لاهم ډیرې سرچینې لرم. ما شاوخوا دوه بجې ولادت وکړ موږ درېیو شپه تیره کړه په کوټه کې، موږ د غرمې ډوډۍ وخوړه او په 15 بجو موږ لاړو. ما دا خوشې کول ژر وموندل ... مګر زه خوشحاله یم چې دا ډول زیږون مې وکړ. او که زه یې بیا ترسره کړم، زه به یې بیا وکړم. د

د هیلین بور سره مرکه

ماري-لاور: "د زیږون وروسته، ما د نه منلو وړ احساس وکړ."

 "ما د سهار په 2:45 بجو زیږون وکړ، په ټب کې ناست، دوشنبه د می 16 ، د مارجولین ، زما قابله او زما میړه لخوا محاصره شوې. ایلویا، د زیږون په وخت کې 3,7 کیلوګرامه، چیغې یې نه وه کړې. د هغې د وتلو لپاره یې یوازې څلور انقباض اخیستي. او د ماسپښین پورې، موږ کور وو. دا لکه څنګه چې ما تصور کړی وګرځید. د ویستلو په وخت کې، د بدن ځواک اغیزمن دی! ما د اډرینالین رش په اړه ډیر څه لوستلي دي کله چې ماشوم فشار راوړي؛ په حقیقت کې، دا اکثرا سوځوي. د زیږون وروسته سمدلاسه ما احساس وکړ د نه منلو وړ، د یو جنګیالي په څیر. زه ډیر خوشحاله یم چې دا یې ژوند کړی، دا معنی لري. درد د زغم وړ دی کله چې تاسو چمتو یاست.

زه لږ طبي ماشوم زیږون غواړم

زه د خپل لومړي ماشوم زیږون بد خاطره لرم ... دا ځل، ما د بیا راژوندي کولو لپاره عمل وکړ طبي محرک. لکه څنګه چې اصطلاح نږدې کیږي، زه یو څه لږ وګرځیدم او د رحم د پخیدو لپاره اکوپنکچر ترسره کړم. پایلې؟ ایلویا د نظرياتي اصطلاح څخه یوه ورځ مخکې زیږیدلی و. زه داسې څوک نه پیژنم چې دلته یې زیږیدلی وي. ما په ویب کې پوښتنه وکړه. په 2011 کې، ما په Calm (1) کې د معلوماتو په غونډه کې ګډون وکړ. هغه ورځ مې له ځانه سره وویل: د خوب ځای شته! دلته شته د باور ریښتینې اړیکه. مارجولین سمدلاسه له ما څخه وپوښتل چې ایا زه موافق یم یا نه د اندامونو معاینه کولو لپاره ، د مثال په توګه. دلته، موږ زده کوو چې د ماشوم زیږون a فزیولوژیکي پروسې، دا ممکنه ده چې په دې وخت کې فعال وي. د الټراساؤنډونو پرته، په شخصي تمرین کې اخیستل شوي، ما د امیندوارۍ پرمهال ډاکټر نه دی لیدلی. د آرام د قابله ګانو سره، مشورې نږدې نه دي مګر اوږدې دي، له 1 ساعت 30 څخه تر 2 ساعتونو پورې! ما د دې شخصي کولو ستاینه وکړه. په هره مشوره کې، موږ د ښه راغلاست احساس کووپه کورنۍ فضا کې. د زیږون پرمهال، مارجولین خورا شتون درلود. هغې اوریدلې وه منظم زړه ضربان، هغې ما یوازې د حیض په پورتنۍ برخه کې مساج کړه ، هغه هر وخت تطبیق کړه. هرڅومره چې کار روان و ، هومره ما احساس کاوه چې زه هغې ته اړتیا لرم. ما د خپل ځان سره د غږونو په اخیستلو سره مرسته وکړه ترڅو د شریان ساحه آرام کړم. په غږولو سره، زه په ټربل کې ډیر پورته لاړم او هغې زه بیرته د باس غږونو ته راوړم. زه د هغه د آرامۍ څخه ویره وم، لکه څنګه چې زه وم د انقباض له ځواک څخه ډوب شوی رحم کله چې هر یو راغی، زما میړه زما لاس ونیول! ما د ایلویا سره خبرې کولې، هغه وهڅولم چې ښکته شي. په هغه وخت کې، موږ فکر نه کوو، موږ په بلبل کې یو، دا خورا حیوان دی. که تږی شو، اوبه یې وڅښئ، که وغواړو له اوبو راووځو، دا کار کوو. په یو وخت کې، زه نور اوبه نه شم اخیستلی! زه د تعلیق کولو لپاره بهر لاړم. ما د څو پوستونو سره بدیل کړی دی. د کار په جریان کې، ما د پراختیا په اړه پوښتنه نه ده کړې. مارجولین یو ځل وکتل. د زیږون څخه وروسته د لیدنې په جریان کې، هغې ما ته وویل چې د زیږون څخه درې څلور ساعته مخکې، زه یوازې په 6 کلنۍ کې وم. د زیږون څخه یوه ورځ وروسته، ما د مارجولین څخه لیدنه وکړه، بیا د پنجشنبې او شنبه. زه د لومړي ماشوم زیږون په پرتله لږ ستړی احساس کوم. موږ په بدن کې د کیمیاوي موادو پرته ډیر ښه رغیدو! د

د کریسټین کوینټ لخوا مرکه

(1) د نورو معلوماتو لپاره: http://www.mdncalm.org