د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
کالوریک ارزښت | 57 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | 6% | 2954 g |
کاربوهایډریټ | 14.45 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1516 g |
ایلیمینٹری فایبر | 0.1 g | 20 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 20000 g |
د اوبو د | 85.3 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2665 g |
الشوری | 0.12 g | ~ | |||
ويټامينونه | |||||
بیټا کیروټین | 0.003 mg | 5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 166667 g |
لوټین + زیکسانیتین | 19 .g | ~ | |||
ویټامین B1 ، تایامین | 0.225 mg | 1.5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 667 g |
ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.354 mg | 1.8 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 508 g |
ویټامین B4 ، کلین | 0.3 mg | 500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 166667 g |
ویټامین B5 ، پینټوتینیک | 0.023 mg | 5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 21739 g |
ویټامین B6 ، پیریډوکسین | 0.035 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 5714 g |
ویټامین B9 ، فولټ | 1 .g | 400 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 40000 g |
ویټامین سي ، اسکربیک | 26.5 mg | 90 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 340 g |
ویټامین K ، فایلاکوینون | 0.2 .g | 120 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 60000 g |
ویټامین پی پی ، NE | 0.142 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 14085 g |
خوراکي توکي | |||||
پوټاشیم ، K | 33 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 7576 g |
کلسيم ، Ca | 7 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 14286 g |
مګنیزیم ، م | 6 mg | 400 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 6667 g |
سوډیم ، نه | 9 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 14444 g |
فاسفورس ، P | 6 mg | 800 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 13333 g |
عنصرونه ومومئ | |||||
اوسپنه ، فی | 0.13 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 13846 g |
منګنیز ، Mn | 0.2 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1000 g |
کاپر ، کاو | 22 .g | 1000 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4545 g |
سیلینیم ، سی | 0.1 .g | 55 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 55000 g |
فلورین ، F | 32.1 .g | 4000 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 12461 g |
زنک ، زن | 0.03 mg | 12 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 40000 g |
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
د Mono- او disaccharides (شکري) | 14.11 g | اعظمي 100 г |
د انرژي ارزښت 57 kcal دی.
- fl oz = 31.3 g (17.8 kCal)
- کپ (8 فیل اوز) = 250 g (142.5 kCal)
د انګورو جوس څښاک ، کنډک په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه لکه: ویټامین B1 - 15٪، ویټامین B2 - 19,7٪، ویټامین C - 29,4٪
- ویټامین V1 د کاربوهایډریټ او انرژي میتابولیزم خورا مهم انزایمونو برخه ده ، کوم چې بدن ته انرژي او پلاستيکي مادي چمتو کوي ، او همدا ډول د څانګې لرونکي چین امینو اسیدونو میتابولیزم. د دې ویټامین نشتوالي د اعصابو ، هاضمي او زړه سیسټمونو جدي اختلالاتو لامل کیږي.
- ویټامین V2 د ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د لید تحلیل کونکي او د حساسیت رنګ حساسیت ته وده ورکوي. د ویټامین B2 ناکافي مصرف سره د پوټکي حالت ، سربیره غشا ، د ضعف ر impا او د دوه ګنده لید لید سره همغږي کیږي.
- ويټامين C په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د معافیت سیسټم فعالیت ، د اوسپنې جذب هڅوي. نیمګړتیا د غوړ او وینې جریان لامل کیږي ، د پوټکي ضایع کیدو له امله چې د وینې کیپلیريز د ډیر کم حرکت او نازک کیدو له امله رامینځته کیږي.
تاسو کولی شئ په ضمیمه کې د خورا ګټورو محصولاتو بشپړ لارښود ومومئ.
توري: د کالوری مواد 57 کیلو کالوری، کیمیاوی جوړښت، غذایی ارزښت، ویټامینونه، منرالونه، د انګورو د جوس څښاک څه شی دی، کین شوی، کالوری، غذایی توکی، ګټور خصوصیات د انګورو جوس څښاک، کین شوی
2021-02-17