کړی
د زړه سوځیدنه د معدې په پورتنۍ برخه کې یا د سینې د هډوکي شاته د سوځیدنې، درد، یا دروندۍ احساس دی. دا د ریفلوکس لخوا هڅول کیږي، دا دی، د معدې جوس خوشې کول په esophagus کې. دا پروسه کیدای شي په خوله کې د تریخ احساس، زړه بدوالی، په معده کې دروندوالی، لعاب، ټوخی یا خارښت سره مل وي.
په عموم ډول، esophagus او معده په ډاډمنه توګه د عضلاتو کنډول والو - sphincter لخوا جلا کیږي. مګر ډیری وختونه داسې حالت شتون لري چې هغه د خپل فعالیت سره مخ نه کوي.
د امیندوارۍ پرمهال د زړه سوځیدنې لاملونه
د احصایو له مخې، د زړه سوځیدنه د نفوس له 20 څخه تر 50٪ (د نورو سرچینو له مخې - له 30 څخه تر 60٪ پورې) تجربه کیږي. په اسیا، افریقا او لاتینې امریکا کې دا شمېر څو چنده ټیټ دی. د امیندوارۍ په جریان کې، د زړه سوځیدنه تر 80٪ پورې میرمنې اندیښنه لري.
د دې لپاره دوه اصلي توضیحات شتون لري.
امیندواره مور په فعاله توګه پروګیسسټون تولیدوي، "د امیندوارۍ هورمون". د دې دنده د ماشوم زیږون لپاره ټول عضلات او لیګامینټونه آرام کول دي. له همدې امله، د esophageal sphincter د خپل فعالیت سره بدتر مقابله پیل کوي. دوهم ټکی دا دی چې وده کوونکی ماشوم په معدې فشار راوړي. دا پاتې ده چې په صبر سره د هغه زیږون ته انتظار وکړئ او علایمي درملنه ترسره کړئ. مګر د امیندوارۍ په جریان کې د زړه سوځیدنې داسې لاملونه شتون لري، کله چې ډیر جدي درمل درملنه یا حتی جراحي ته اړتیا وي:
- د معدې ریفلوکس ناروغي. دا د معدې د لارې د سرغړونې سره تړاو لري، په عمده توګه د esophagus غیر معمولي peristalsis او د ټیټ esophageal sphincter غیر ارادي آرام سره. که درملنه یې ونشي، GERD کولی شي د مرۍ د بندیدو، وینې بهیدنې او زخمونو لامل شي؛
- hiatal hernia. دا عضله سینې او معدې سره جلا کوي. esophagus په هغې کې د سوري څخه تیریږي. که دا پراخه شي، نو د معدې یوه برخه د سینې په غار کې ده. دا ډول protrusion د diaphragmatic hernia په نامه یادېږي. دا ډیری وخت د خیټې وهل، د معدې د محتوياتو په شفاهي غار کې داخلیدل، درد لکه د انجینا پیکټوریس په څیر - د سټرنم په ښکته برخه کې څرګندیږي او شاته، چپ لاس او لاس ته غځول کیږي.
- د معدې دننه فشار زیات شوی. دا د ځيګر یا نخاع د پراخیدو او همدارنګه د سږو د خنډ د ناروغۍ له امله رامینځته کیدی شي؛
- د پاپټیک زخم او د معدې نور اختلالات ، پانقراص ، د ګال مثانه یا ډوډینم (ګاسټریت ، پانکریټایټس ، کولیسیسټایټس ، کولیلیتیاس ، او داسې نور)؛
- د مختلفو محلي کولو او اصلي تومورونه.
د ځان تشخیص او ځان درملنې کې ښکیل مه کوئ. کله چې د زړه سوځیدنه په اونۍ کې له دوه ځله څخه ډیر پیښیږي (په ځانګړي توګه که دا د خوب ګډوډي او اضطراب سره راځي) ، یو ډاکټر وګورئ. هغه به تاسو ته ووایي چې کوم ازموینې باید تیر شي او کوم تنګ متخصصینو سره اړیکه ونیسئ.
څنګه په کور کې د امیندوارۍ پرمهال د زړه سوځیدنې څخه ځان خلاص کړئ
که چیرې رنځپوهنې ستونزې شتون ونلري ، نو د امیندوارۍ پرمهال د زړه سوځیدنې ځانګړي درملنې ته اړتیا نشته. د نسایی متخصص / نسایی متخصص به د نښو کمولو او د ژوند طرز او رژیم تنظیم کولو لپاره د درملو وړاندیز وکړي.
ډیری وختونه ، انټاسیډونه وړاندیز کیږي (دوی د مګنیزیم ، کلسیم ، المونیم مالګې لري ، دوی هایدروکلوریک اسید بې طرفه کوي ، نو د اسوفیجیل میوکوسا ورته خارښ نه کیږي) او الجینات (کله چې د معدې له مینځپانګې سره تعامل کوي ، دوی محافظتي خنډ رامینځته کوي. د اننفرانس ته د اضافي اجازه نه ورکوي). انټي سکریټري درمل چې په معدې کې د هایدروکلوریک اسید رامینځته کیدو مخه نیسي او پروکینیټیکس چې د esophageal sphincter ټون زیاتوي او د انزفګس انقباض هڅوي یوازې د امیندوارۍ پرمهال کارول کیږي که چیرې جدي نښې شتون ولري او د خطر له امله د ډاکټر تر نظارت لاندې وي. اړخيزه اغېزه.
لومړی درې میاشتنی
د امیندوارۍ په لومړۍ درې میاشتنۍ کې د زړه سوځیدنه معمولا د پروګیسسټون د زیاتوالي سره تړاو لري، نو دا تاسو ډیر نه ځوروي او ژر تر ژره پخپله تیریږي.
دوهم درې میاشتنی
که چیرې د امیندوارۍ په جریان کې د زړه سوځیدنه په پیل کې درد ونه کړي، نو د 20 اونۍ وروسته د دې سره د مخ کیدو ډیر احتمال شتون لري. د دې دورې په جریان کې، رحم په فعاله توګه وده کوي او په ګاونډیو ارګانونو فشار راوړي. معده د غځولو لپاره هیڅ ځای نلري، نو حتی د معمول مقدار خوراک کولی شي د خوړل شوي اسوفاګوس ته د بیرته راګرځیدو لامل شي.
دریم دری میاشتنی
لکه څنګه چې جنین وده کوي، د زړه سوځیدنه به ډیر شدید شي. مګر د زیږون سره نږدې، دا به یو څه اسانه شي - رحم به ټیټ شي او معده "آزاد" کړي، پروګیسسټون به په فعاله توګه تولید بند کړي.
د امیندوارۍ پرمهال د زړه سوځیدنې مخنیوی
د پروګیسسټون زیاتوالی او د رحم وده هدفي دلیلونه دي چې نشي اغیزه کولی. مګر د امیندوارۍ په جریان کې د زړه سوځیدنې مخنیوي لپاره ځینې لارښوونې شتون لري، چې یو ځل بیا به د ناراحتۍ لامل نشي.
خپل د ژوند طرز تنظیم کړئ:
- په ګړندۍ توګه مه ځړئ ، په ځانګړي توګه د خوړلو وروسته؛
- له خوړلو وروسته له یو نیم څخه تر دوو ساعتونو پورې مه ژاړئ؛
- د خوب په وخت کې، دوهم بالښت واچوئ ترڅو ستاسو سر ستاسو د معدې څخه لوړ وي؛
- د المارۍ څخه تنگ کمربندونه، کارسیټونه، سخت جامې لرې کړئ؛
- وزن مه پورته کوئ؛
- بد عادتونه پریږدئ (سګرټ څښل ، الکول ، په لوی مقدار کې قوي چای او کافي څښل) ، که څه هم دا د ماشوم د نورمال پرمختګ لپاره د امیندوارۍ پرمهال د زړه سوځیدنې پرته ترسره کول مهم دي.
خپل خواړه تنظیم کړئ:
- ډیر مه خورئ ، دا غوره ده چې لږ وخورئ ، مګر ډیر ځله (معمول حجم په 5-6 دوزونو ویشئ)؛
- خواړه په ښه توګه ژاول؛
- ډاډ ترلاسه کړئ چې خواړه ډیر ګرم نه وي او ډیر یخ نه وي؛
- د خوب څخه 2-3 ساعته مخکې د شپې ډوډۍ وخورئ؛
- سم خواړه او څښاک غوره کړئ.
تحلیل کړئ، وروسته له دې چې د زړه سوځیدنه ډیری وختونه واقع کیږي او دا فکتور له منځه یوسي. هغه څه چې یو کس په هیڅ ډول اغیزه نه کوي، د بل معدې لپاره خورا لوی بار کیدی شي.