کړی
خدای هغه انسان ژغوري چې ځان وژغوري. د امیندواره میرمنې بدن لا دمخه د ډیر فشار لاندې دی. هغه اضافي فشار او آزموینې ته اړتیا نلري.
د سګرټ، الکول پریښودلو لپاره، لږ الرجینیک خواړه وخورئ - دا ټول عام او پخپله څرګند شیان دي کله چې د امیندوارۍ خبره راځي. مګر د ناخن پالش؟ د هوا تازه کوونکی؟ شامپو؟ حتی دوی خطرناک کیدی شي.
په دې وروستیو کې، امریکایی ساینس پوهانو موندلي چې 232 مرکبات شتون لري چې کولی شي په نا زیږیدلي ماشوم منفي اغیزه وکړي. او دوی ټول زموږ وفادار ورځني ملګري دي.
نو، لس تر ټولو ناوړه کورني زهرونه - او چیرې چې واقع کیدی شي.
1. لیډ
ولې خطرناک دی: دا ځواکمن نیوروټوکسیک فلز کولی شي دماغ زیانمن کړي، د عصبي سیسټم خپګان، د زده کړې ستونزې، او لوړ فعالیت رامنځته کړي. سربیره پردې، دا کولی شي د ماشوم وده ورو کړي، دواړه په رحم کې او د زیږون وروسته.
لیډ په اوبو کې کیدی شي که پایپونه زاړه وي. د زاړه رنګ سره تنفس کول اسانه دي. دا په چینايي لوښو کې دی - د میلمین سکینډل په یاد ولرئ؟ او هو، میلامین سپنجونه هم ګټور ندي. حتی د ټیټ کیفیت کاسمیټکس کولی شي لیډ ولري: دوی موندلي، د بیلګې په توګه، لپسټیک، په کوم کې چې دا فلز لري رنګین رنګونه شتون لري. که تاسو په یوه ښار کې ژوند کوئ په هوا کې ډیر لیډ شتون لري.
د مخنیوي څرنګوالی: په هغه صورت کې چې د کور د اوبو فلټر واخلئ. پلاستيکي لوښي مه کاروئ. د کاسمیټیک کڅوړې پلټنه ترسره کړئ: یوازې د لوړ کیفیت کاسمیټکس باید پاتې شي. غوره - د طبیعي اجزاو پر بنسټ. او په بشپړ ډول مثالی - د ښار څخه بهر حرکت کول ، له سوګ څخه لرې او طبیعت ته نږدې.
2. رحم
ولې خطرناک دی: د مغز او عصبي سیسټم د پرمختګ مخه نیسي. موږ هره ورځ د پارا سره مخ کیږو: دا هوا ته رسیږي کله چې د بریښنا په فابریکو کې د ډبرو سکرو سوځول کیږي. عطارد سمندرونو او د تازه اوبو جهيلونو، سيندونو او سيندونو ته ننوځي او کبان اخته کوي. د پارا غلظت په ځانګړي توګه په لوی ښکار کبانو کې لوړ دی: تونا، شارک، تلوار فش، میکریل. په عموم کې، هغه قضیه کله چې سمندري غذا ګټوره پاتې کیږي.
د مخنیوي څرنګوالی: سمندري غذا غوره کړئ چې د غوړ اسیدونو کې لوړ وي او په پارا کې کم وي: زینګ، پولاک، ټیلپیا، کوډ، اینچوویز، سارډین او ټراوټ. او خپل زاړه پارا ترمامیترونه د ډیجیټل لپاره بدل کړئ.
3. پولی کلورین شوی بایفینیل
ولې دوی خطرناک دي: یو دوامداره عضوي ککړونکي چې ساینس پوهان د کارسینوجن په توګه ګوري. دا د انسان عصبي، تناسلي او معافیت سیسټمونه اغیزمن کوي. دا مواد - PCBs - له اوږدې مودې منع شوي، مګر بیا هم کولی شي په لفظي توګه د خلکو ژوند مسموم کړي.
PCBs کولی شي د خوړو سره یوځای د انسان بدن ته ننوځي: د غوښې یا کب سره، که چیرې غوا په اخته شوي مرغۍ کې وڅښي، او کب په زهرجن خاوره کې کرل شوي خواړه سره تغذیه شي. برسېره پردې، PCBs د بسته بندي موادو کې موندل کیږي: د مثال په توګه د کریکر او پاستا لپاره کڅوړو کې. برسېره پردې، PCBs په رنګ کې موندل کیدی شي.
د مخنیوي څرنګوالی: PCBs په غوړ کې متمرکز دي، نو لږ سره غوښه او غوړ کب وخورئ. تازه میوې او سبزیجات غوره کړئ، لږ خواړه د کارت بورډ بکسونو کې بسته شوي. او د خپلې خوښې مجلې آنلاین نسخه کې ګډون وکړئ.
4. Formaldehyde
ولې دوی خطرناک دي: تجربو ښودلې چې په امیندواره میرمنو باندې د فارملډایډ اغیزې (ښځې نه، دوی لاهم په انسانانو تجربه نه کوي) د نورمال څخه ټیټ وزن لرونکي اولاد زیږون لامل کیږي ، د سږو زخمونه او د معافیت سیسټم ضعیف.
Formaldehydes په ورځني ژوند کې نږدې هرچیرې موندل کیږي: په غالۍ کې، د فرنیچر وارنش او چپبورډ فرنیچر په عموم کې، د پارچه نرمونکو کې، په کاسمیټکس او شیمپو کې. دا د تمباکو د څکولو او د طبیعي ګاز سوځولو ضمني محصول هم دی.
د مخنیوي څرنګوالی: د شیمپو او نورو شخصي پاملرنې محصولاتو لیبلونه په دقت سره ولولئ. وارنشونه او نور شخصي پاملرنې محصولات غوره کړئ چې دا زهر نلري. که تاسو ډاډه نه یاست، خپل مینیکیور یوازې په ښه هوا کې ترسره کړئ. د ایروسول څخه ډډه وکړئ، د ډیوډرینټ څخه د هوا تازه کولو لپاره. د ویښتو مستقیم کولو پروسیجرونو څخه ډډه وکړئ، لږ تر لږه په لنډمهاله توګه د کیراټین بیا رغولو څخه ډډه وکړئ. دا به ښه وي، البته، د طبیعي لرګیو څخه جوړ شوي فرنیچر ته بدلون ورکړئ، مګر دلته، هرڅه زموږ په واک کې ندي. مګر لږترلږه د امکان تر حده خونه هوا ورکړئ.
5. Phthalates
ولې دوی خطرناک دي: کولی شي د بانجھۍ لامل شي، د وخت څخه مخکې زیږون، د نوي زیږون کم وزن، او ماشومان د چاقۍ، د پاملرنې د کمښت د لوړ فعالیت اختلال سره مخ کیږي.
Phthalates هغه کیمیاوي مرکبات دي چې د پلاستيک نرمولو کې مرسته کوي. دا هغه ماده ده چې د نیل پالش یا د بدن لوشن ته اجازه ورکوي په اسانۍ او مساوي ډول پلي شي. د هوا تازه کول، عطر، صابون، د شخصي پاملرنې محصولات ټول د phthalates سره بوی شوي دي.
د مخنیوي څرنګوالی: لیبل ولولئ! د هوا تازه کونکي (او د موټر لپاره هم) دښمن ته پریږدئ، بوی شوي مسحونه، د بدن د پاملرنې محصولات - هلته. په هرصورت، هڅه وکړئ د شخصي پاملرنې لږ محصولات وکاروئ - ما د دې مشورې لپاره بخښنه وکړئ. بدن پدې موده کې اضافي کیمیاوي بار ته اړتیا نلري. سربیره پردې، phthalates په پلاستيک کې موندل کیږي، نو په کانتینرونو کې مایکروویو خواړه مه اخلئ. او د وینیل شاور پردې د مینځلو وړ کاټن پردې سره ځای په ځای کړئ - وینیل هم فتالایټ لري.
6. د اور ضد مواد
ولې دوی خطرناک دي: Ethers، چې د اور وژنې لپاره د مختلفو موادو سره امیندواره شوي، کولی شي د میټابولیک اختلالاتو، د دماغ وده او پراختیا، د تایرایډ ناروغۍ، او همدارنګه د ماشومانو د ادراکي وړتیاوو او چلند اغیزه وکړي.
دا مواد تقریبا هرچیرې موندل کیدی شي: د کورنیو وسایلو پلاستيکي قضیو کې، د فرنیچر او توشکونو کې. برسېره پردې، د تولید کثافاتو په توګه، دوی خاورې او اوبو ته ننوځي، ماهي ککړوي.
د مخنیوي څرنګوالی: فرنیچر د پوښونو سره پوښل کیدی شي، او که نه نو ځان د طبیعي موادو څخه جوړ شوي شیانو سره محاصره کړئ. او لږ پلاستیک.
7. Toluene
ولې خطرناک دی: کولی شي د ماشوم ذهني وده او وده ورو کړي، پښتورګي او ځيګر له منځه یوسي، د معافیت سیسټم کم کړي او د زیږون سیسټم اغیزمن کړي. مګر مه ویره مه کوئ: د دې لپاره چې دا ډول پایلو ته ورسیږي، د تولیون سره اړیکه باید خورا شدید وي.
Toluene یو بې رنګه مایع دی چې د تیز بوی سره او د محلول په توګه کارول کیږي. په وارنشونو او ریموورونو، پتلیو او رنګونو او ګازو کې شامل دي. دا په اسانۍ سره تبخیر کیږي، نو دا خورا اسانه ده چې یوازې د تنفس کولو له لارې ډیر تولیون بخار ترلاسه کړئ.
د مخنیوي څرنګوالی: د رنګونو او وارنشونو سره ګډوډي مه کوئ ، له ګلو څخه لرې اوسئ. او اجازه راکړئ خپل میړه موټر ډک کړئ - پدې وخت کې دا ستاسو لپاره غوره ده چې د ګاز سټیشن څخه د وتلو په وخت کې د هغه انتظار وکړئ.
8. غیر لرګی کوټینګ
ولې خطرناک دی: پرفلورین شوي عضوي مرکبات لري - کیمیاوي توکي چې د "نان سټیک" موادو جوړولو لپاره ډیزاین شوي ، د خړوبولو په وړاندې مقاومت لري. دوی نه یوازې په نان سټیک پخلی کې کارول کیږي ، بلکه د مایکروویو پاپ کارن کڅوړو ، پیزا بکسونو او چمتو شوي ډوډۍ په جوړولو کې هم کارول کیږي ، دوی حتی په غالۍ او فرنیچر کې موندل کیږي.
د امیندواره میرمنو په بدن د دې موادو اغیزې لا تر اوسه ندي څیړل شوي، مګر ساینس پوهانو لا دمخه موندلي چې میندې د دوی په وینه کې د دې مرکباتو سره د وزن د کمښت سره ماشومان زیږوي. برسېره پر دې، د نوي زیږیدلي ماشوم د سر فریم د نورمال څخه کم و.
د مخنیوي څرنګوالی: د جامو او فرنیچر د داغونو څخه د ساتنې لپاره محصولات مه کاروئ. دا غوره ده چې یو ځل بیا مینځل یا مینځل. د سکریچ شوي غیر سټیک پخلنځی څخه غوره مخنیوی کیږي. او کله چې یو نوی واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې لیبل د "PFOA-free" یا "PFOS-free" نښه شوی. ښه، تاسو باید د سپارلو یا اخیستلو سره خواړه پریږدئ. یا یې په خپل بسته کې واخلئ.
9. اسبسټوس
ولې خطرناک دی: کولی شي د سرطان لامل شي.
دا مواد په پراخه کچه په ساختمان کې کارول کیږي: د وینیل ټایلونو جوړولو لپاره، وچ دیوال، د چت ټیلونه. سربیره پردې، دا په اوبو کې موندل کیدی شي - په ځینو ځایونو کې، اسبیسټوس په خاوره کې موندل کیږي.
د مخنیوي څرنګوالی: ټول ورته د اوبو فلټر - لومړی. دوهم، که تاسو ترمیم پیل کوئ، په احتیاط سره وګورئ چې ستاسو ساختماني توکي له کوم شی څخه جوړ شوي دي. دا غوره ده چې له لاسه ورکولو څخه یې ډیر کړئ.
10. بسفینول A
ولې خطرناک دی: د انډروکرین سیسټم ویجاړوي، د تناسلي سیسټم منفي اغیزه کوي، د سینې او پروسټات سرطان خطر زیاتوي، کولی شي د چلند اختالف لامل شي. برسېره پردې، دا د سقط، بانجھۍ، د عضوي اختلال، د شکر ناروغۍ او د زړه ناروغۍ هڅوي.
بسفینول A په پراخه کچه د سخت پلاستيک جوړولو لپاره کارول کیږي. پلاستيکي بوتلونه، د ماشوم بوتلونه، د خوړو کانتینرونه، لوښي - دا ټول دي. سربیره پردې، دا اړیکه د نغدو راجسترونو کې د رسیدونو چاپولو لپاره کارول کیږي. ځینې وختونه epoxy، چې بیسفینول A لري، د څښاک د کڅوړو درملنې لپاره کارول کیږي ترڅو د زنګ مخه ونیسي.
د مخنیوي څرنګوالی: په پلاستیک کې بسته شوي ډنډ شوي خواړو او خوړو څخه ډډه وکړئ. دا غوره ده چې پلاستيکي لوښي په مایکروویو کې مه واچوئ او ګرم خواړه په کې مه اچوئ. او که د پلاستيک څخه مخنیوی ونه شي، نو دا باید د "BPA وړیا" لیبل شي.