کړی
ولې موږ دومره ډیر نزدې مینه لرو
موږ شفتالو د دوی روښانه خوند ، نازک رنګ ، مخملي پوټکي ، زړه راښکونکي بوی او خوندور جوس لپاره خوښوو ...
اروماتراپیسټان ادعا کوي چې د شفتالو بوی یو عالي ضد ضد درمل دی ، دا د بې تفاوتۍ او بې حسی حالت څخه لرې کوي ، رواني وړتیاوې هڅوي ، حافظه او تمرکز ښه کوي.
په بازار او پلورنځي کې پیچونه: څنګه غوره کول؟
- پاخه آچونه دا غوره کول مشکل ندي. دوی یو قوي ، خوځنده بوی لري او یو څه پسرلي راوباسي کله چې دوی ستاسو د لاس په لاسو کې لږ ځړول کیږي.
- پیچونه په ډیری ډولونو کې راځي ، کوم چې نه یوازې د دوی د ودې ځای کې ، مګر په رنګ او خوند کې هم توپیر لري. د پخې شیدو غوښې ګلابي ، سپین یا ژیړ کیدی شي. ګلابي او سپین گوج ډیر خوندور دی ، ژیړ نبض ډیر خوشبوونکی دی.
- واښه او مچۍ په پخه شفتالو کې خورا ښه پوهه لري. د میوو پیرودلو لپاره وړیا احساس وکړئ چیرې چې دوی ناست دي.
- که تاسو لاهم د خورا پیچ شوي آچونو سره مخ شئ ، مه خپه کیږئ. دوی کولی شي بالغ شي که چیرې د خونو په تودوخې کې د څو ورځو لپاره وساتل شي. تاسو حتی کولی شئ د کاغذ کڅوړه کې د کیلې سره د پیچونو اچولو په واسطه د پخېدو پروسې ګړندۍ کړئ.
کاندیدان هم دا ادعا کوي ډیر خوندور آلیچونه تل یو څه غیر منظم دي. د ر Lightا غیر متناسب نه یوازې د هنر لپاره ښه دی!
په پلورنځي کېپه ځانګړي توګه د فصل څخه بهر ، موږ معمولا هغه میوې اخلو چې دمخه یې کیمیاوي پروسس کړی وي: نو دا چې شفتالو خراب نشي کله چې دوی له لرې هیوادونو څخه موږ ته راشي ، دوی سره په سړک کې د ګاز سلفر محافظت سره چلند کیږي ، کوم چې میوو ته هم اجازه ورکوي په لاره کې پخېدل ...
که تاسو غواړئ پوه شئ چې میوه څومره سخت پروسس شوې ، یو له دوی څخه مات کړئ. که تاسو دا د کیمیاوي محافظت سره ډیر کړئ ، دننه هډوکی به وچ او ټوټه شي. تاسو کولی شئ د ورته شفتالو څخه کمپوټ ، پائی ، جام جوړ کړئ. اصلي شی دا ندی چې دوی خام وخورئ. لږترلږه دا ماشومانو ته مه ورکوئ.
که د شفتالو هډوکي ارامه پاتې شي ، وخورئ او خوند ترې واخلئ ، یوازې ډاډه اوسئ چې د خواړو دمخه یې وینځئ. په عموم کې ، که تاسو په پلورنځي کې پیچونه وپیرئ ، نو تاسو باید ورته لارښوونې تعقیب کړئ لکه څنګه چې په بازار کې پیرود کوئ.
پاخه آورونه: د شلمې کلیزې انتخاب
په چین کې ، آچ د اوږد عمر نښه کوي او د ځوانانو د امتیاز یو له اصلي برخو څخه شمیرل کیږي.
شفتالو ته اکثرا سپارښتنه کیږي چې په رژیم کې شامل شي: تازه شفتالو د غوړ خواړو په هضم کې مرسته کوي ، نو د زړه پورې ډوډۍ په پای کې د آلې مچۍ به خورا ګټور وي.
تغذیه کونکي د آچونو په اړه څه وایی
- پیچ د ناروغ او خوارځواکۍ خلکو لپاره د مغذي توکو او ارامې ایجنټ په توګه اړین دي
- د شفتالو جوس به د ضعیف ماشومانو سره مرسته وکړي چې ځواک ترلاسه کړي
- د شفتالو جوس د معدې ناروغیو کې د ټیټ تیزابیت او قبض سره مرسته کوي: د آلو جوس 50 G باید د خواړو څخه 15-20 دقیقې مخکې وڅښل شي
- شفتالو ميوه د urolithiasis لپاره د ډیوریتیک په توګه کارول کیدی شي
- شفتالو د پوټاشیم مالګې لري - دا به د زړه ناروغیو کې مرسته وکړي ، د مثال په توګه ، که د زړه تال ګډوډ وي
- تازه شفتاله د وینې د کمښت لپاره د درملنې په توګه کارول کیدی شي: دوی د هیموګلوبین زیاتوالي هڅوي
- د ویټامین A ، C او B د مینځپانګې له امله ، د شفتالو میوې د زکام سره د زیات تمایل لپاره وړاندیز کیږي: دوی بدن سره مرسته کوي د چاپیریال ناوړه شرایطو سره تطابق
وګوره ، شفتالو!
د الرجی ناروغانو ، شوګرانو او د چاقۍ ناروغۍ اخته خلک باید د سینګ شوي شفتالو سره احتیاط وکړي.
شفتالو ولې ویلي لوستلو ته اړتیا لري دلته.