کړی
د هیکي څخه د خلاصون څرنګوالی: 7 لارې چې کار کوي
که تاسو په وخت سره اقدام وکړئ ، تاسو کولی شئ په چټکۍ سره د 7 غیر واضح لارو په کارولو سره له هیکس څخه خلاص شئ.
سکشن د زخم یو ډول دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د وینې رګونه ټوټه شي او کیپلیري د پوټکي سطح لاندې راټولیږي. له همدې امله دا نیلي یا ارغواني رنګ اخلي. مګر دا ډول ټپونه پټ کیدی شي ، تاسو باید ځان د سمون کونکي ، ټونل وسیلو ، پوډر او وخت سره وسوځوئ.
معمولا یو زخم په یوه نیمه اونۍ کې حل کیږي ، مګر موږ به تاسو سره د ژوند هیکس شریک کړو چې دا به د ګړندي لرې کیدو کې مرسته وکړي.
د طبي علومو ډاکټر ، د کاسمیټولوژي او ډرماتولوژي په برخه کې پیژندل شوی ماهر ، په نیویارک کې د هغې د خپل ښکلا کلینیک مالک. د نیویارک پوهنتون طبي مرکز کې د ډرماتولوژي پروفیسور. د ډیری مسلکي جایزو ګټونکی.
زه باور لرم چې تاسو کولی شئ په هر عمر کې د ځان ترټولو غوره او خورا ښکلې نسخې په څیر وګورئ.
www.instagram.com/DrDorisDay/
1. سرد چمچ
یو فلزي چمچ په یخچال کې د 10 دقیقو لپاره واچوئ ، منحل شوې برخه سکشن سره وصل کړئ او په نرمۍ سره یې وخورئ. دا د ورځې په اوږدو کې څو ځله وکړئ: یخنۍ به د وینې بندیدو کې مرسته وکړي او د تازه زخم څخه پړسوب لرې کړي.
2. الیلو ویرا
نبات د دې شفاهي ملکیتونو لپاره پیژندل شوی او د پوټکي لپاره هم ښه دی. په ورځ کې دوه ځله تازه کټ د اوږدوالي په څیر پا leafي یا الو جیل تاو کړئ. تاسو به نه یوازې د رغیدو پروسه ګړندۍ کړئ ، بلکه د پوټکي ښکلا ته به هم پاملرنه وکړئ.
3. د کیلې پوټکی
څومره چې لیوني ښکاري ، د کیلې پوټکي واقعیا مرسته کوي. حقیقت دا دی چې د پوټکي داخلي اړخ ملکیتونه لري چې شفا ګړندی کوي. په ورځ کې څو ځله 20 دقیقې کمپریس وکړئ او تاسو به ډیر ژر وکولی شئ خپل ویمپائر بوس ته الوداع ووایاست.
په هرصورت ، لکه څنګه چې پدې وروستیو کې وموندل شو ، د کیلې پوټکی عموما په ورځني ژوند کې لازمي دی. او تاسو له دې سره نور څه کولی شئ ، ولولئ دلته.
4. ګرم کمپرس
که تاسو د ځان ښودلو لپاره وخت نلرئ او د څو ورځو لپاره په شرم سره خپله غاړه د رومال سره پوښ کړئ ، یو ګرم کمپرس به مرسته وکړي. دا به د وینې جریان ښه کړي او زخمونه به ګړندي روغ شي. یوازې یو سپنج یا تولیه د ګرمو اوبو سره لوند کړئ او د 5 دقیقو لپاره په زخم ځای کې تطبیق کړئ. که تولیه ډیر ژر یخ شي ، بیا یې لمده کړئ.
5. بروکولي او پالک
ویټامین K د زخمونو درملنه ګړندی کوي ، نو ډیر خواړه پکې شامل کړئ چې دا ستاسو په رژیم کې شامل وي. دا بروکولي ، کیله ، پالک او نسواري وريجې دي. غوره شی ، البته ، د دې ټولو اجزاوو سره یو ډول ډش چمتو کول دي. د مثال په توګه ، سلاد. هڅه وکړئ په ورځ کې یو کوچنی پیاله وخورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو بدن کافي مغذي مواد ترلاسه کوي.
6. د غاښونو برش
د وینې دوران هڅول به د تور ارغواني داغ سپکولو کې مرسته وکړي. دا د نرم غاښونو برش سره ترسره کیدی شي. په زخم باندې په سپک فشار سره ، د 5 دقیقو لپاره یې په برش سره مساج کړئ.
7. ارنیکا کریم
دا یو اختیار دی چې کولی شي ستاسو په پوټکي کې پړسوب او سوزش کمولو کې مرسته وکړي. د ارنیکا کریم (کوم چې په لاره کې شفاهي او هیموستایک دی) حتی ډیر مؤثره کار کوي کله چې د ویټامین K سره یوځای شي. د یوې قاعدې په توګه ، دا ویټامین د وینې ټوټې کول ډیروي او د وینې رګونه محدودوي ، په بیله بیا سوروالی راحت کوي.
ایا تاسو غواړئ د هیکۍ څخه خلاص شئ ، مګر وخت نلرئ؟
ویډیو وګورئ:
انا ګیراسیمینکو ، الیکا ژوکووا