د امیندوارۍ پرمهال د پړسوب نښو څخه د خلاصون څرنګوالی

د سټرچ نښان، یا سټرای، د وزن او هورمونول عدم توازن سره د تیز زیاتوالي یا ضایع کیدو سره پیښیږي: مایکرو اوښکې په پوستکي کې د لچک نشتوالي له امله څرګندیږي. Microtrauma د پټو بڼه لري - له پتلي، لږ د پام وړ، په کافي اندازه پراخه، یو سانتي متره یا ډیر ضخامت.

په لومړي سر کې، دوی ګلابي - ارغواني رنګ لري، او بیا اوښکې د نسج سره ورته ورته نسج سره بدلیږي چې داغونو سره جوړ شوي، او د اوږدې نښې سپینې کیږي.

د امیندوارۍ په جریان کې (په ځانګړې توګه په وروستیو مرحلو کې)، د امیندوارۍ مور بدن په چټکۍ سره بدلون کوي، د ماشوم زیږون لپاره چمتووالی: سینه او معدې وده کوي، هډوکي پراخه کیږي

په حجم کې دا ګړندی زیاتوالی د اوږدې نښې لامل دی.

د امیندوارۍ په جریان کې د فشار نښې خورا عام دي او ډیری وختونه د زیږون څخه څو اونۍ دمخه په څو ورځو کې څرګندیږي.

ټول ډاکټران او کاسمیټولوژستان په متفقه توګه تکراروي: دا خورا ستونزمن کار دی چې د پخوانۍ موجود کاسمیټیک نیمګړتیا څخه ځان خلاص کړي، د هغې د ظهور مخنیوی اسانه دی. د امیندوارۍ په جریان کې د نښو نښانو څخه څنګه ځان خلاص کړئ؟

• لومړی، ستاسو د پوستکي ښه پاملرنه وکړئ ترڅو د اړین لچک او ښه تورور ساتلو کې مرسته وکړي. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې هره ورځ تغذیه او رطوبت وکړئ، محصول د ټول بدن پوټکي ته تطبیق کړئ. د دې لپاره تاسو کولی شئ په درملتونونو او کاسمیټیک سوپرمارکیټونو کې موجود ځانګړي محصولات وکاروئ ، یا - که تاسو د الرجیک عکس العمل څخه ویره لرئ او خالص طبیعي محصولاتو ته ترجیح ورکړئ - خالص کوکو یا شیا مکھن.
• دوهم، هڅه وکړئ چې په ناڅاپي توګه وزن ترلاسه نه کړئ. ستاسو خواړه باید متوازن او مغذي وي، مګر تاسو باید د دوو لپاره ونه خورئ - اضافي پونډه ترلاسه کول به تاسو او ستاسو ماشوم دواړو ته زیان ورسوي.
• دریم، ستاسو د بدن سره د مخ په زیاتیدونکي فشار اداره کولو کې مرسته وکړئ. د امیندوارۍ په وروستیو کې د پوټکي د ډیریدو او د نښو نښانو د څرګندیدو مخنیوي لپاره ، د معدې د ملاتړ ځانګړي بنداژ واغوندئ. په یاد ولرئ: دا ممکنه ده چې دا غوره کړئ او یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته د بنداژ اغوستلو وخت وټاکئ!

خپل ځان او خپل راتلونکي ماشوم ته په سمه توګه پاملرنه وکړئ، او دا په زړه پورې وخت د هیڅ ډول ستونزو تر سیوري لاندې نه راځي!