څنګه پوه شئ چې تاسو د ماشوم لرلو لپاره چمتو یاست

سبا؟ بله اونی؟ شپږ میاشتې وروسته؟ یا شاید همدا اوس؟ موږ په خپل ذهن کې پوښتنو ته ګورو او له خپل ملګري سره یې بحث کوو، هیله ده چې دا به روښانه شي. خپلوان د مشورې سره اور ته تیل اضافه کوي: "تاسو هرڅه لرئ، نو تاسو د څه لپاره انتظار کوئ؟" له بلې خوا، "تاسو لاهم ځوان یاست، ولې بیړه کوئ."

ایا هغه "سم" وخت شتون لري کله چې ستاسو ژوند د ساعت په تیریدو سره تیریږي ، تاسو د انرژي څخه ډک یاست ، مینه لرئ او د ډکولو لپاره چمتو یاست؟ د ځینو لپاره، دا په ساده ډول خپل ځان ته غوږ نیسي. یو څوک، برعکس، په احساساتو باور نه کوي او د هر کوچني شی په اړه فکر کوي. او پوهان څه وايي؟

ولی اوس؟ ایا زه دا د "مناسب" دلایلو لپاره کوم؟

د کورنۍ معالج هیلین لیفکویټز وړاندیز کوي چې د اصلي پوښتنې څخه پیل شي: ایا تاسو اوس ښه احساس کوئ؟ ایا تاسو د هغه څه څخه راضي یاست چې تاسو یې کوئ؟ تاسو کولی شئ ووایاست چې تاسو (په عمومي ډول) خپل ژوند خوښوئ؟

هغه خبرداری ورکوي: "په یاد ولرئ چې والدینتوب یوه ازموینه ده، او ستاسو په روح کې ټول پښیماني او شکونه کولی شي د نوي ځواک سره راپورته شي." - دا بده ده کله چې ښځه د کوم بهرني دلیل لپاره د ماشوم زیږون هڅه کوي. د مثال په توګه، هغه نشي کولی یو مسلک جوړ کړي، هغه د ژوند څخه ستړی شوی دی. تر دې بده دا چې ځینې ښځې د یوې ناکامې واده د ژغورلو لپاره د وروستۍ لارې په توګه امیندوارۍ ته مخه کوي.»

په هرصورت، دا به ستاسو لپاره اسانه وي چې د بل چا سره ژمنې کولو ته چمتو شئ کله چې تاسو پخپله له خپل ځان، خپل ژوند، او خپل ملګري څخه خوښ یاست. د کورنۍ مشاور کارول لیبر ولکنز وايي: "لکه څنګه چې زما یو پیرودونکي دا ویلي، "زه غواړم خپل ځان او هغه څوک چې زه یې په خپل ماشوم کې ډیره مینه لرم د دواړو په ترکیب کې وګورم."

ایا تاسو د هغه جوړجاړي لپاره چمتو یاست چې په لازمي ډول به د مور او پلار سره او حتی دمخه راشي؟ "ایا تاسو د پلان کولو او جوړښت لپاره د خپلواکۍ او خپلواکۍ سوداګرۍ ته لیواله یاست؟ که تاسو اسانه روان یاست، ایا تاسو چمتو یاست چې د کور د رول سره راحته اوسئ؟ کارول ولکنز وايي. "که څه هم د ماشوم لپاره پلان جوړونه اکثرا ستاسو د خپل لرې ماشومتوب په اړه تصور کول شامل دي، په یاد ولرئ چې دا ستاسو لپاره د بالغ په توګه یو نوی پړاو دی."

ایا زما ملګری د دې لپاره چمتو دی؟

ځینې ​​​​وختونه کله چې یو له دوو څخه یو لږ ګاز وخوري او بل لږ بریک وکړي، دوی کولی شي داسې سرعت ته ورسیږي چې د دواړو لپاره کار کوي. "دا مهمه ده چې یو ملګری چې ډیر ډاډمن وي پوه شي چې څنګه د بل خبرې واوري او د هغه اندیښنو او نظرونو سره خواخوږي ولري." د رواني درملنې روزلین بلاګیر وايي. "کله ناکله دا ګټوره ده چې د نږدې ملګرو سره خبرې وکړئ چې دمخه یې ماشومان لري ترڅو ومومي چې دوی څنګه مسلې اداره کړي - لکه د دوی مهالویش تنظیم کول."

"هغه جوړه چې زه یې په اړه واقعیا اندیښمن یم هغه هغه دي چې د واده کولو دمخه یې د ماشومانو د زیږون په اړه خبرې نه وې کړې او بیا یې ناڅاپه وموندله چې یو یې غوښتل مور او پلار شي،" بلاګیر یادونه وکړه.

که تاسو پوهیږئ چې ستاسو ملګری ماشوم غواړي مګر د هغې لپاره بشپړ چمتو نه وي، دا د موندلو ارزښت لري چې څه شی دوی بیرته ساتي. شاید هغه د مسؤلیت د بار سره د مقابلې نه ډاریږي: که تاسو پلان لرئ چې د مور او پلار رخصتۍ واخلئ، د کورنۍ د مالتړ ټول بوج به په هغه باندې راشي. یا شاید هغه د خپل پلار سره ستونزمن اړیکه درلوده او هغه به خپلې تېروتنې تکرار کړي.

په یاد ولرئ چې دا ممکن د ملګري لپاره غیر معمولي وي چې خپله مینه، مینه او پاملرنه له ماشوم سره شریک کړي. د دغو ستونزو هر یو کولی شي د روښانه خبرو اترو لپاره یو فرصت وي. که تاسو احساس کوئ چې دا اړینه ده، د یو معالج سره اړیکه ونیسئ چې تاسو یې پیژنئ یا د ګروپ درملنه جوړه کړئ. په خپلو شکونو مه شرمیږئ، مګر په دوی کې مبالغه مه کوئ. په یاد ولرئ: کله چې راتلونکی شکل اخلي، ښکاره او ښکاره کیږي، ویره له منځه ځي. او دا د تمې پر ځای دی.

ایا د ځنډ لپاره کوم دلیل شتون لري؟

ځینې ​​جوړې ممکن د مالي یا مسلک خوندیتوب په اړه اندیښمن وي. تاسو شاید پوښتنې وکړئ لکه "ایا موږ باید تر هغه وخته انتظار وکړو چې موږ کور واخلو او آباد شو؟" یا دا ممکن تاسو ته عجیب ښکاري: "شاید موږ باید تر هغه وخته انتظار وکړو چې زه درس پیل کړم، بیا به زه ډیر وخت او انرژي ولرم چې ماشوم ته وقف کړم." یا، "شاید موږ باید انتظار وکړو تر هغه چې موږ کافي پیسې خوندي کړو نو زه ډیر وخت او انرژي لرم."

له بلې خوا، ډیری جوړې د پوهیدو وړ د دوی د زیږون په اړه اندیښمن دي. تاسو ممکن خپل ملګري یا پیژندونکي لیدلي وي چې د کلونو لپاره د امیندوارۍ هڅه کوي، د زیږون نه ختمیدونکي درملنې څخه تیریږي، او خواشیني کوي چې ولې دوی ژر تر ژره پاملرنه ونه کړه.

له بده مرغه، ځینې د پام وړ اصلي پوښتنې ته پام کوي: ایا زموږ اړیکې د دې لپاره چمتو دي؟ غوره اختیار هغه وخت دی کله چې یوه جوړه یو څه وخت د خپلو احساساتو ازموینو لپاره یوځای وقف کړي ترڅو دوی وکولی شي پرته له دې احساس وکړي چې د دوی اړیکې ځینې مهمې برخې قرباني کیږي.

څرنګه چې زموږ د مور او پلار ډیره برخه رواني ده، دا ګټوره ده، که اړتیا نه وي، دا احساس کول چې اړیکه یو قوي بنسټ لري.

تصور وکړئ چې دا به څه وي چې خپل شخصي وخت نه یوازې د ملګري سره شریک کړئ، بلکې د بل چا سره هم. او نه یوازې د یو چا سره - د هغه چا سره چې د ساعت په اوږدو کې ستاسو پام ته اړتیا لري.

که ستاسو اړیکه د "عادلانه" او "د مسؤلیت شریکولو" په اړه په دلیلونو کې ډوب شي، تاسو لاهم اړتیا لرئ چې لږ کار وکړئ. د دې په اړه فکر وکړئ: که تاسو د دې په اړه بحث کوئ چې د مینځلو ماشین څخه د کالو مینځلو یا د کثافاتو د مینځلو لپاره د چا وار دی، نو تاسو کولی شئ یو "ټیم" شئ کله چې تاسو ټوله شپه ویده یاست او د ماشوم پالنه لري؟ لغوه شو، او ستاسو مور او پلار ته په لاره کې تاسو ومومئ چې تاسو د ډایپر څخه بهر یاست.

تاسو څنګه پوهیږئ چې تاسو به یو ښه مور او پلار وي؟

موږ په داسې ټولنه کې ژوند کوو چې د مور او پلار مثالي بڼه غوره کوي او جوړه ځینې وختونه ډیرې غوښتنې کوي چې دواړه مینه وال او غوښتونکي، پرمختللی او محتاط، منظم او د تجربې لپاره خلاص وي.

هر کتاب پلورنځي ته ورشئ او تاسو به د مور او پلار د لارښودونو څخه ډک المارۍ وګورئ چې د "څنګه یو باصلاحیته وده کول" څخه نیولې تر "څنګه د سرکش تنکي ځوان سره چلند کول". دا د حیرانتیا خبره نده چې شریکان ممکن مخکې له مخکې د داسې جدي کار لپاره "نا مناسب" احساس کړي.

زموږ څخه هیڅوک د مور او پلار لپاره په بشپړ ډول مناسب نه زیږیدلی. د ژوند د نورو هڅو په څیر، دلته موږ ځواک او ضعفونه لرو. مهمه خبره دا ده چې صادق اوسئ او مختلف احساسات ومني ، له ابهام ، قهر او مایوسۍ څخه خوښۍ ، غرور او قناعت پورې.

تاسو څنګه خپل ځان د هغه بدلونونو لپاره چمتو کوئ چې تاسو ورسره مخ یاست؟

امیندوارۍ او د ماشوم زیږون تل "په ځواک کې کشف" دی. او نو، په یو معنی، تاسو هیڅکله د دې لپاره چمتو نه شئ. په هرصورت، که تاسو د یو څه په اړه شک لرئ، تاسو باید د خپل ملګري سره خبرې وکړئ. په ګډه تاسو باید پریکړه وکړئ چې ستاسو ټنډم به څنګه کار وکړي ، د مختلف پرمختګونو په پام کې نیولو سره. امیندوارۍ کیدی شي سخت وي، مګر تاسو کولی شئ د ځان لپاره د ژوند اسانه کولو لارو په اړه فکر وکړئ.

تاسو باید په دې اړه بحث وکړئ چې ایا تاسو غواړئ خپلو ملګرو او کورنۍ ته ووایاست چې تاسو هڅه کوئ ماشوم ولرئ، یا د لومړۍ درې میاشتنۍ پای ته انتظار وکړئ، د بیلګې په توګه، د خبرونو سره. په اوږد مهال کې، تاسو باید په دې اړه بحث وکړئ چې آیا تاسو کولی شئ یو څوک د ماشوم سره په کور کې پاتې شي، یا ایا تاسو باید د ماشوم خدمت کونکي خدمتونه وکاروئ.

مګر حتی غوره ایښودل شوي پلانونه هم بدلیدلی شي. دلته اصلي شی د دې پوهیدل دي چې وړاندیزونه او غوره توبونه چیرې پای ته رسیږي او سخت قواعد پیل کیږي. په پای کې، تاسو پلان لرئ چې خپل ژوند د یو بشپړ اجنبی سره وصل کړئ. دا هغه څه دي چې مور او پلار یې په اړه دي: د باور لوی کود. مګر ډیری خلک دا په خوښۍ سره کوي.