کړی
څنګه د ښکلي کیدو پرته ښه ښکاري: ایا تاسو خواخوږي زده کولی شئ؟
Psychology
دا ښه دي چې پوه شئ چې څنګه کشف کړم کله چې ښایسته اوسیدل زما د نظریاتو ، احساساتو ساتلو یا په نهایت کې د ځان کیدو مخه نیسي
ایا تاسو پوهیږئ چې خواخوږي یو مهارت دی چې زده کیدی شي؟ هغه څوک چې تاسو یې تل خندونکي او دوستانه ګورئ ممکن د هغه په ماشومتوب کې داسې نه وي مګر ، د کلونو په تیریدو سره ، هغه د دې وړتیا درلوده چې زده کړي ډیر ټولنیز نږدېوالی وښایاست.
موږ به په اړه خبرې کوو ټولنیز مهارتونه، کوم چې د ظرفیتونو یوه ټولګه ده چې موږ سره مرسته کوي نورو سره او زموږ شاوخوا نړۍ سره اړیکه ونیسو. موږ اوریدلی شو ، د خبرو پیل کول ، پوښتنې وکړئ، د مرستې غوښتنه وکړئ ، بخښنه وغواړئ ، خواخوږي ولرئ ، او داسې نور.
خواخوږي زده کړئ
لکه څنګه چې موږ وویل ، ña همدرد دا د ټولنیز مهارتونو او قوي کیدو پراختیا له لارې زده کیدی شي. being د شتون په صورت کې خواخوږی، موږ کولی شو د غوږ نیولو وړتیا ته وده ورکړو د هغه چا په ښه پوهیدو سره چې ورسره زه خبرې کوم. یقینا دا نورو ته ښه احساس ورکوي او هغه عکس ښه کوي چې دوی یې زما څخه لري. ټول ټولنیز مهارتونه دوی کولی شي د ډیر خوښیدو کې مرسته وکړي ، نو د دوی زده کړه به خورا مهم وي ، "د روغتیا او کلینیکي ارواپوه لورا فوسټر (uralaurafusterpsicologa) وايي.
دا به مهم وي چې د بل کس سره په الف کې اړیکه ونیسئ مؤثره لار او فعال اوریدل روزل. د یو چا لپاره خواخوږي درلودل مهم دي دوستانه مګر دا هم پوهیږي چې څنګه زموږ حدود په نښه کړئ او پدې پوهیدل چې څنګه نه ووایی. "زموږ په عمل کې ، موږ ډیری ځله ګورو چې دا ټکي خلکو ته ډیر کار مصرفوي او پیچلې اړیکې او شخصي تکلیف رامینځته کوي ،" په والنسیا کې د ارواپوهانو متخصص تشریح کوي.
خواخوږي او خواخوږي
خواخوږي باید د خواخوږۍ سره ګډوډ نشي ځکه چې د دوی ترمینځ اصلي توپیر د نورو احساساتو درک کولو وړتیا کې دی.
په داسې حال کې همدرد دا د هغه وړتیا په توګه تعریف شوی چې ومومي هغه څه چې بل څوک احساس کوي ، مګر پرته لدې چې پدې پوه شي ، خواخوږي دا وړتیا ده چې ځان د بل په ځای کې واچوي. emp یو خواخوږی شخص د نورو احساسات کشف کړئ او هغه د دې په پوهیدو توان لري حتی که هغه دوی شریک نه کړي یا حتی که هغه پدې شرایطو کې ورته احساس نه کوي. د خواخوږۍ عمل هغه وخت دی کله چې تاسو د هغه چا خندا ونیسئ څوک چې خوښ وي. خواخوږي به پدې پوه شي چې ولې دا سړی پدې وخت کې خوښ دی ، "ارواپوه تشریح کوي.
جعلي خواخوږي
څو ځله مو د منافقینو په توګه لیبل کړي دي څوک چې ښه و کله چې دا د دوی شخصیت سره تړاو نلري. په هرصورت ، دا پدې معنی ندي چې دوی دي. د خواخوږۍ څرګندول د ورځې امر دی ، او دا د ډیری دلایلو لپاره پیښ کیدی شي: our زموږ په دفتر کې موږ تل افکار تحلیل کوو. د مثال په توګه ، دا ممکن وي ښه اوسه حتی که تاسو د دې په څیر احساس ونه کړئ ځکه چې تاسو فکر کوئ بل سړی کولی شي غوسه شي. پدې حالت کې ، تاسو شاید هغه څه څرګند نکړئ چې تاسو احساس کوئ یا فکر کوئ او دا ستاسو د ناراحتي لامل کیدی شي. پدې ځانګړي مثال کې ، ښه اوسیدل زموږ پروړاندې کار کولی شي ، "لورا فوسټر وایی.
بله بیلګه کیدی شي په کار کې ښه وي کله چې تاسو ښه ورځ ونلرئ: "پدې حالت کې ، هڅه ممکن د ارزښت وړ وي ځکه چې تاسو ښه کاري چاپیریال رامینځته کوئ او دا تاسو ته ګټه رسولی شي که تاسو د خپل مالک سره موافق یاست ،" هغه وايي.
له همدې امله ، موږ معمولا دا وایو شاخص ناراحتي ده. دا ښه دي چې پوه شئ چې څنګه ومومئ کله چې ښایسته اوسئ ما د نظریاتو ، احساساتو ساتلو یا په نهایت کې د ځان کیدو مخه نیسي.