څنګه کولای شو چی د یو ماشوم په ژړا وژاړو

کوچني ماشومان په ټول عمر کې چیغې وهل زده کوي دوی کولی شي په بشپړ جملو کې خبرې وکړي، یا حتی مخکې. ځینې ​​​​یې دا عادت په لومړي یا دویم ټولګي کې له مینځه وړي، پداسې حال کې چې نور یې اوږد ساتي. په هرصورت، په شاوخوا کې لږ شمیر خلک د دې توان لري چې د اوږدې مودې لپاره د دې ستړي کوونکې څپې سره مقاومت وکړي.

مور او پلار معمولا د دې په اړه څنګه غبرګون کوي؟ ډیری یې د زوی (لور) څخه غوښتنه کوي یا غوښتنه کوي چې سمدستي عمل پریږدي. یا دوی په هره ممکنه طریقه خارښ ښیې، مګر دا امکان نلري چې ماشوم د ژړا مخه ونیسي که چیرې هغه په ​​​​بد مزاج کې وي، که هغه خپه، ستړی، وږی یا ښه احساس نه کوي.

د ښوونځي څخه مخکې د ماشوم لپاره دا ستونزمنه ده چې خپل چلند کنټرول کړي، مګر د دریو یا څلورو کلونو په عمر کې، هغه لا دمخه کولی شي ورته کلمې په ټیټ غږ کې ووایي. یوازینۍ پوښتنه دا ده چې څنګه کولی شي هغه د خپل غږ غږ بدل کړي.

خوشبختانه، یو ساده چل شتون لري چې مور او پالر کولی شي د خپل ماشوم د دې ناوړه چلند څخه د خلاصولو لپاره وکاروي. ډیری لویان د دې تخنیک په اړه پوهیږي، مګر ډیری وختونه ناکام کیږي کله چې دوی د دې کارولو هڅه کوي، ځکه چې دوی د خورا مهم شرط سره سمون نه لري: د حدونو او عادتونو بدلولو سوداګرۍ کې، موږ باید 100٪ منطقي او ثابت وي.

د ژړا بندولو لپاره پنځه ګامونه

1. هرکله چې ستاسو ماشوم په ژړا شي، په موسکا سره ووایاست (د دې لپاره چې تاسو په غوسه نه یاست)، "زه بخښنه غواړم، مګر ستاسو غږ اوس دومره خوږ دی چې زما غوږونه ښه نه اوري. نو مهرباني وکړئ دا بیا په لوی هلک / نجلۍ غږ کې ووایاست.

2. که ماشوم چیغې ته دوام ورکړي، خپل لاس خپل غوږ ته کېږدئ او په مسکا سره تکرار کړئ: "زه پوهیږم چې تاسو یو څه وایئ، مګر زما غوږونه کار نه کوي. ایا تاسو کولی شئ په لوی انجلۍ / هلک غږ کې ورته ووایاست؟

3. که ماشوم په لږ خوندور غږ بدل کړي، ووایه: "اوس زه تاسو اورم. له ما سره د یوې لویې انجلۍ / هلک په څیر د خبرو کولو لپاره مننه. او ډاډه اوسئ چې د هغه غوښتنې ته ځواب ووایی. یا حتی یو څه ووایاست، "زما غوږونه خوشحاله دي کله چې تاسو د خپلې لویې نجلۍ / هلک غږ کاروئ."

4. که ستاسو ماشوم د دوو غوښتنو وروسته بیا هم ژاړي، خپل اوږه راښکته کړئ او مخ واړوئ، د هغه غوښتنې له پامه غورځوئ تر هغه چې هغه پرته له ژړا خپله هیله څرګنده کړي.

5. که چیغې په لوړ ژړا بدل شي، ووایه: "زه غواړم تاسو واورم - زه واقعیا لرم. مګر زما غوږونه مرستې ته اړتیا لري. دوی اړتیا لري چې تاسو په لوی هلک / نجلۍ غږ کې خبرې وکړئ. که تاسو ګورئ چې ماشوم هڅه کوي چې غږ بدل کړي او په آرامۍ سره خبرې وکړي، دریم ګام ته ورشئ.

ستاسو موخه دا ده چې په تدریجي ډول هوښیار چلند رامینځته کړئ، نو دا مهمه ده چې ستاسو د ماشوم په برخه کې د لومړنیو هڅو لمانځنه او انعام ورکړئ.

مهم شرطونه

1. د دې تخنیک کار کولو لپاره، تاسو او ستاسو ملګري دواړه (که تاسو لرئ) باید تل په ورته ډول ځواب ووایاست تر هغه چې د ماشوم عادت بدل شي. هرڅومره چې تاسو ثابت او باثباته یاست ، هومره ګړندي به پیښ شي.

2. د خپل ماشوم سره د ځواک د مبارزې څخه مخنیوي لپاره، هڅه وکړئ خپل غږ د امکان تر حده آرام وساتئ، او هرکله چې تاسو غوښتنه کوئ هغه وهڅوئ.

3. ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغه هڅو ملاتړ وکړئ چې یوځل یې د تایید کلمو سره خبرې وکړئ (لکه څنګه چې د 3 نقطې مثالونو کې).

4. خپلې غوښتنې مه لغوه کوئ او خپلې هیلې مه ټیټوئ کله چې تاسو وګورئ چې ماشوم د لږ زړه راښکونکي کیدو لپاره هڅې پیل کوي. هغه ته د خپلو غوښتنو یادولو ته دوام ورکړئ چې ووایئ "څومره لوی".

5. هرڅومره چې تاسو ارامه عکس العمل ولرئ ، د ماشوم لپاره به په اسانۍ سره په کار تمرکز وکړي. که نه نو، د دوی د ژړا لپاره د احساساتي غبرګون په پام کې نیولو سره، مخکینی ماشوم ممکن بد عادت پیاوړی کړي.

د لیکوال په اړه: ګی وینچ یو کلینیکي ارواپوه دی، د امریکا د رواني ټولنې غړی دی، او د څو کتابونو لیکوال دی، چې یو یې د رواني لومړنۍ مرستې (میډلي، 2014) دی.