دا وخت دی چې د "دلیل ماڼۍ" ترتیب کړئ

شیرلاک هولمز په شوروی تطابق کې وویل: "واټسن، پوه شئ: د انسان مغز یو خالي کوټه ده چیرې چې تاسو کولی شئ هر څه چې تاسو یې غواړئ ډک کړئ. احمق یوازې دا کوي: هغه هلته اړین او غیر ضروري راوباسي. او په نهایت کې ، یوه شیبه راځي کله چې تاسو نور نشئ کولی هلته خورا اړین شیان ډک کړئ. یا دا دومره لرې پټ دی چې تاسو ورته لاسرسی نشئ کولی. زه دا په بل ډول کوم. زما اټیک یوازې هغه وسیلې لري چې زه ورته اړتیا لرم. ډیری یې شتون لري، مګر دوی په بشپړ ترتیب کې دي او تل په لاس کې دي. زه هیڅ اضافي کثافاتو ته اړتیا نلرم.» د پراخې علمي پوهې په درناوي کې زیږیدلی، واټسن حیران شو. مګر ایا لوی جاسوس دومره غلط دی؟

د آلمان عصبي ساینس پوه هینینګ بیک مطالعه کوي چې څنګه د انسان مغز د زده کړې او پوهیدو په پروسه کې کار کوي، او زموږ د هیرولو ملاتړ کوي. "ایا تاسو لومړی سرلیک په یاد لرئ چې تاسو نن سهار په یوه خبري سایټ کې ولیدل؟ یا د خبرونو دویمه برخه چې تاسو نن ورځ په خپل سمارټ فون کې په ټولنیزو رسنیو فیډ کې لوستل؟ یا څلور ورځې مخکې مو د غرمې ډوډۍ څه درلودل؟ هرڅومره چې تاسو د یادولو هڅه کوئ ، هومره به تاسو پوه شئ چې ستاسو حافظه څومره خرابه ده. که تاسو یوازې د خبر سرلیک یا د غرمې د ډوډۍ مینو هیر کړی وي، سمه ده، مګر د ملاقات په وخت کې د هغه چا نوم په یادولو کې ناکامه هڅه کول مغشوش یا شرمونکي کیدی شي.

د حیرانتیا خبره نده چې موږ هڅه کوو د هیرولو سره مبارزه وکړو. یادونیکونه به تاسو سره د مهمو شیانو په یادولو کې مرسته وکړي، ډیری ټریننګونه به "نوي امکانات پرانیزي"، د ګینکګو بیلوبا پراساس د درمل جوړولو چمتو کونکي ژمنه کوي چې موږ به د هر څه هیرول بند کړو، یو بشپړ صنعت کار کوي چې موږ سره د بشپړ حافظې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. مګر د هر څه په یادولو هڅه کول کولی شي لوی ادراکي زیان ولري.

ټکی، بیک استدلال کوي، دا دی چې په هیرولو کې هیڅ شی نشته. البته، په وخت کې د چا نوم نه یادول به موږ د شرم احساس کړي. مګر که تاسو د بدیل په اړه فکر کوئ، نو دا پایله کول اسانه دي چې بشپړ حافظه به په پای کې د ادراکي ستړیا لامل شي. که موږ هرڅه په یاد ولرو، نو دا به زموږ لپاره ستونزمنه وي چې د مهمو او غیر ضروري معلوماتو ترمنځ توپیر وکړو.

همچنان ، هرڅومره چې موږ پوهیږو ، د هغه څه بیرته ترلاسه کولو لپاره ډیر وخت نیسي چې موږ له حافظې څخه ورته اړتیا لرو. په یو ډول، دا د یو ډک میل باکس په څیر دی: څومره چې موږ ډیر بریښنالیکونه لرو، د ځانګړي موندلو لپاره ډیر وخت نیسي، دا مهال خورا اړین دی. دا هغه څه دي کله چې کوم نوم، اصطلاح یا نوم په لفظي توګه په ژبه کې ګرځي. موږ ډاډه یو چې موږ د هغه چا نوم پیژنو چې زموږ په مخ کې وي، مګر دا د دماغ عصبي شبکې لپاره وخت نیسي چې همغږي شي او له حافظې څخه یې بیرته ترلاسه کړي.

موږ باید د مهم یادولو لپاره هیر کړو. هینینګ بیک وایی، مغز معلومات د کمپیوټر په پرتله په بل ډول تنظیموی. دلته موږ فولډر لرو چیرې چې موږ د ټاکل شوي سیسټم سره سم فایلونه او سندونه ورکوو. کله چې یو څه وروسته موږ غواړو دوی وګورو ، یوازې په مطلوب عکس کلیک وکړئ او معلوماتو ته لاسرسی ومومئ. دا د دماغ کار کولو څرنګوالی څخه خورا توپیر لري، چیرته چې موږ فولډر یا د حافظې ځانګړي ځایونه نلرو. برسېره پر دې، کومه ځانګړې ساحه شتون نلري چیرې چې موږ معلومات ذخیره کوو.

مهمه نده چې موږ خپل سر ته څومره ژور ګورو، موږ به هیڅکله حافظه ونه مومو: دا یوازې دا ده چې د دماغ حجرې په یوه ټاکلې شیبه کې څنګه تعامل کوي. لکه څنګه چې آرکسټرا په خپل ځان کې موسیقي نه لري، مګر دا یا هغه میلو ته وده ورکوي کله چې موسیقار په ترکیب کې غږوي، او په دماغ کې حافظه په عصبي شبکه کې ځای نه لري، مګر هر وخت د حجرو لخوا رامینځته کیږي. موږ یو څه یادوو.

او دا دوه ګټې لري. لومړی، موږ خورا انعطاف منونکي او متحرک یو، نو موږ کولی شو ژر تر ژره یادونه سره یوځای کړو، او پدې توګه نوي نظرونه زیږیدلي دي. او دوهم دا چې مغز هېڅکله ګڼه ګوڼه نه لري. دا پوښتنه کول چې موږ څومره په یاد ساتلی شو دا پوښتنه کول دي چې څومره ارکسټرا کولی شي غږ وکړي.

مګر د پروسس کولو دا طریقه په لګښت کې راځي: موږ په اسانۍ سره د راتلونکو معلوماتو لخوا مغلوب یو. هرکله چې موږ یو څه تجربه کوو یا زده کوو، د دماغ حجرې باید د یو ځانګړي فعالیت نمونه وروزي، دوی خپل ارتباط تنظیم کړي او عصبي شبکه تنظیم کړي. دا د عصبي اړیکو پراختیا یا ویجاړولو ته اړتیا لري - د یو ځانګړي نمونې فعالول هر ځل ساده کولو ته اړتیا لري.

په دې توګه، زموږ د دماغ شبکې د راتلونکو معلوماتو سره سمون لپاره یو څه وخت نیسي. موږ اړتیا لرو چې یو څه هیر کړو ترڅو خپل یادداشتونه ښه کړو چې مهم دي.

د راتلونکو معلوماتو سمدستي فلټر کولو لپاره، موږ باید د خوړو په بهیر کې چلند وکړو. لومړی موږ خواړه خورو، بیا د هضم لپاره وخت نیسي. "د مثال په توګه، زه میوسلي سره مینه لرم،" بیک تشریح کوي. "هر سهار زه امید لرم چې د دوی مالیکول به زما په بدن کې د عضلاتو وده وده وکړي. مګر دا به یوازې هغه وخت پیښ شي چې زه خپل بدن ته وخت ورکړم چې دوی هضم کړم. که زه هر وخت مسلی وخورم، زه به وسوځم.»

دا د معلوماتو سره یو شان دی: که موږ معلومات بې له ځنډه مصرف کړو، موږ کولی شو مات کړو. دا ډول "ذهني چاودنه" کولی شي ډیری څرګندونې ولري: هیرول، غیر حاضر ذهنیت، داسې احساس چې وخت تیریږي، د تمرکز او لومړیتوب ورکولو ستونزه، د مهمو حقایقو په یادولو کې ستونزې. د عصبي ساینس پوه په وینا ، دا "د تمدن ناروغۍ" زموږ د ادراکي چلند پایله ده: موږ هغه وخت کم ارزوو چې د معلوماتو هضمولو او غیر ضروري شیانو هیرولو لپاره وخت نیسي.

"په ناشته کې د سهار د خبرونو له لوستلو وروسته، زه په خپل سمارټ فون کې د ټولنیزو شبکو او رسنیو له لارې سکرول نه کوم پداسې حال کې چې زه په فرعي سړک کې یم. پرځای یې، زه خپل ځان ته وخت ورکوم او زما سمارټ فون ته هیڅ نه ګورم. دا ستونځمنه ده. د انسټاګرام (یو افراطي سازمان چې په روسیه کې منع شوی) له لارې د تنکیو ځوانانو سکرول کولو په زړه پورې لیدونو لاندې ، دا د 1990s موزیم ټوټې په څیر احساس کول اسانه دي چې د ایپل او انډرایډ له عصري نړۍ څخه جلا شوي ، ساینس پوه خندا کوي. - هو، زه پوهیږم چې زه به نشم کولی د هغه مقالې ټول جزیات په یاد ولرم چې ما په سهار کې په ورځپاڼه کې لوستل. مګر پداسې حال کې چې بدن میوسلي هضم کوي، دماغ د معلوماتو ټوټې پروسس کوي او جذبوي چې ما په سهار کې ترلاسه کړل. دا هغه شیبه ده چې معلومات په پوهه بدلیږي.

د لیکوال په اړه: هینینګ بیک یو بایو کیمیسټ او عصبي ساینس پوه دی.