"زه سبزي خور شوم، او زما میړه د غوښې خوړلو ته دوام ورکوي. چې څه کول پکار دي؟"
"کله چې ما د خام خواړو رژیم ته مخه کړه ، زما ملګرې زما پوهیدل بند کړل ..."
"زموږ ماشومان غوښه خوري، کله چې لوی شي دوی به خپله انتخاب وکړي"
په دې ډول د غمجنې مینې کیسې پیل کیږي. او موږ په سبزیجاتو کې یوازې ښه خبرونه او د خوښۍ کیسې لرو ، نو موږ ستاسو لپاره د شنو غوره مینه والو انتخاب چمتو کړی چې په ګډه اخلاقي ژوند ته راغلي یا دمخه د سبزیجاتو په توګه لیدلي دي.
ښځینهتوب او مقصدیت
زموږ د لومړۍ کیسې اتلان ډیری ته پیژندل شوي. نجونې هغې ته د ښځیتوب او مورتوب په اړه په زړه پورې ادبیاتو پیژني، نارینه د سوداګرۍ نظریاتو په اړه ویډیوګانو، په زړه پورې خلکو سره ناستې او شخصي بلاګ څخه پیژني. دوی الیکسي او اولګا والیایف دي.
الیکسي ، په خپله یوه مرکه کې ، دمخه د سبزیجاتو سره یوه کیسه شریکه کړې چې څنګه د هغه میرمن د سبزیجاتو په بدلولو کې مرسته وکړه ، د غوښې پخول! اولگا لا دمخه سبزيجات وه، مګر د خپل میړه په پوهیدو سره، هغې د مینې سره د هغه لپاره د غوښې او کب ډوډۍ پخوله، او په تدریجي توګه الیکسي پوهیدل پیل کړل چې دا ډول خواړه پریښودل کیدی شي. هیڅ ډول جنجال او ممانعتونه شتون نلري، هیڅ ممنوع او نړیوال غلط فهم شتون نلري، کوم چې په چټکۍ سره کورنۍ ویجاړوي. الیکسي اعتراف کوي: "ما په دې پوهیدل پیل کړل چې زه د هغو خلکو پایلې خوښوم چې غوښه نه خوري. د روغتیا، پیسو، اړیکو په برخه کې. زما په چاپیریال کې د ځینو متشبثینو پایلې چې لوړ عاید یې درلود، هر څه د انرژۍ سره ښه وو، هر څه د سوداګرۍ کولو په برخه کې د چاپیریال سره دوستانه وو، او زه حیران وم چې دوی سبزیان دي!
الیکسي او اولګا په حقیقت کې د ډیری لپاره یو مثال دی چې یوازې د کورنۍ او ماشومانو په اړه فکر کوي، ځکه چې دا جوړه د ډیرو ازموینو څخه ژوندي پاتې شوي - د ماشوم ناروغۍ، د پیسو نشتوالی، مګر دا ټولې ستونزې یوازې د دوی اتحاد او مینه پیاوړې کړې. قوي! دوی حتی د واده مراسم تکرارولو دود لري او وخت په وخت یو بل ته نذرونه ورکوي. او دا ډول ودونه یقینا د الکول او غوښې پرته ترسره کیږي. دلته دا دی - ریښتینې مینه - گاجر!
د لیورپول مینه
د ویګن د مینې دوهمه کیسه د انګلستان څخه راځي. دا پاول او لینډا مک کارټني دي. له جوړه سره د اخلاقي خواړو په بدلولو کې مرسته وشوه کله چې په یوه رستورانت کې یو پسه ودرول شو، او په حقیقت کې ورته پسونه د کړکۍ څخه بهر څرېدل ... ناڅاپه، پوهه راغله، او معما یوځای شوه. بیا د پخلنځي تجربې ډیری کلونه وشول او دا پوهیدل چې د غوښې پرته، خواړه کوچنی نه کیږي، او خوند یې تازه او ډیر ناورین نه کیږي. برعکس، سبزیجات د ګاسټرونومیک ماسټر پیسونو نوي افقونه خلاصوي! د هغې تر مړینې پورې، لینډا د ژوند تغذیه ته غاړه کیښوده، او میړه یې د هغې بشپړ ملاتړ وکړ. د پاول شعار دا و چې "هغه څه مه خورئ چې حرکت کولی شي."
ټول مشهور شخصیتونه تل له موږ څخه یو څه لرې وي، او د دوی کیسې په زړه پورې او ناممکن ښکاري. له همدې امله موږ ستاسو او زما په څیر د عادي خلکو په مینځ کې ستاسو لپاره د مینې ډیری کیسې موندلي دي.
ریښتینی نږدې والی
الکساندر او لالا د ژوند په اړه د تغذیې او لید په اړه د ورته فکر لرونکو خلکو په یوه غونډه کې ولیدل، او د غونډې په پای کې دوی پوهیدل چې دوی نور د یو بل پرته ژوند نشي کولی! دوی د معنوي نږدېوالي او د افکارو او لیدونو د پام وړ ورته والي سره تړلي وو. حتی یو کال هم نه دی تیر شوی چې دوی واده کړی، او لا دمخه چمتو دي چې خوشحاله والدین شي. ژوندی خواړو ته د دوی د لیږد کیسې مختلف انګیزې لري. د الکساندر لپاره، دا لاره اته کاله دمخه پیل شوه، کله چې هغه په بدن باندې د الکول اغیزې په اړه فکر کاوه. د بد عادتونو ردول، اړین ادب او داخلي داخلي تفتیش هغه پریکړه وکړه چې غوښه او ټول حیواني محصولات یو ځل او د ټولو لپاره پریږدي. اوس هغه یو ویګن دی، لکه څنګه چې د هغه میرمن لالا ده، د هغه لپاره د ژوند کولو خواړه په احساساتي توګه خورا ستونزمن وو. د ویګانیزم په اړه د هغې پوهه د هغې د مور د مړینې له امله د معدې سرطان څخه راغله. داخلي درد لالا دې ته اړ کړ چې د عادي سیستماتیک تغذیې په اړه خپل نظر له سره غور وکړي او غوښه او اړوند محصولات پریږدي. د ښه کیدو سره، دوی د یو بل وړ شول، او برخلیک یې په زړه پورې اتحاد کې یوځای کړ!
"حادثې تصادفي نه دي"
یاروسلاو او داریا د متقابلو ملګرو لخوا معرفي شوي، او دا چانس ناسته برخلیک ټاکونکې شوه، ځکه چې "حادثې تصادفي ندي"! "زموږ راز په یو بل غیر مشروط باور، متقابل احترام او ګډ اهداف دي. ښه، مینه، البته! یاروسلاو اعتراف کوي. په هرصورت، په دې وروستیو کې مینه والو واده وکړ، چیرې چې نه د غوښې ډوډۍ او نه الکول شتون درلود! او دا ټول ځکه چې هلکان د ویګانیزم په ارزښت پوهیدلي او اوس ژوندي خواړه غوره کوي، د روښانتیا او دوامداره روغتیا لپاره هڅه کوي. د یاروسلاو لپاره، چې د فټنس په ډګر کې کار کوي، د انسان د بدن د جوړښت په اړه پوښتنې د تغذیې په موضوع کې مهم رول لوبولی دی. د ژوندانه خواړو ته د بدلولو لپاره د داریا انګیزه روغتیایی ستونزې او د تل لپاره له دوی څخه د خلاصون هیله وه. "له همدې امله موږ دواړه د پروټین، امینو اسیدونو، غوړو او منرالونو په اړه د کلاسیک پوښتنو سره پیل کولو سره پدې موضوع کې دلچسپي پیدا کړه. کله چې د پوښتنو ځوابونه څرګند شول، یوازې یو پاتې شو: ولې موږ لا تر اوسه سبزیان نه یو؟!
د غونډی ځای
کله چې تاسو دا ډول خوښې کیسې ولولئ ، تاسو سمدلاسه غواړئ یو څه د سبزیجاتو پیښې څخه لیدنه وکړئ یا په ټولنیز شبکه کې د موضوعي ګروپ پا pageې ته لاړشئ ترڅو یوځل بیا ډاډ ترلاسه کړئ چې نړۍ ستاسو د خوښې خلکو څخه ډکه ده! او ټولنیزې شبکې او مختلف ویګن ځړول ستاسو د مینې پوره کولو لپاره عالي لاره ده. په هرصورت ، د لیدو لپاره مناسب ځای هغه دی چې ستاسو ګټې پوره کوي. نو زما کیسه پیل شوه!
ویګن مین او ویګن ښځه
د تیوما سره زموږ کیسه لا دمخه دوه کاله ده، او موږ یوازې د VKontakte ټولنیز شبکه کې ولیدل. څو اونۍ وروسته موږ په یوکروپ کیف کې ژوندی ولیدل او پوه شو چې دا د مینې گاجر دی! دا نشي ویل کیدی چې یوازې ویګانیزم زموږ د اړیکو نښلونکی تار شو ، مګر په بشپړ ډول ، دا زموږ دواړو لپاره یو خوندور بونس و. په هغه وخت کې چې موږ ولیدل، زه یو سبزی خور وم، او تیوما یو ویګن و. د څو میاشتو وروسته، ما د لبنیاتو محصولات، هګۍ، شات، پوستکي او د چرم محصولات پریښودل. اوس موږ د خام خواړو رژیم او روښانتیا ته په لاره یو!
زموږ ګډه پروژه په یوه ټولنه بدله شوې چې د ژوندي تغذیې - ادبیاتو ، فلمونو ، ویډیو سیمینارونو په اړه طنز او ګټور معلومات سره یوځای کوي. د ټولنې سمبول زموږ د وخت سپر اتل شو - ویګن مین!
موږ په ګډه جوړوو او جوړوو، ځکه چې له نن څخه زموږ نظرونه او موخې یو شوي دي.
اصلي شی دا دی چې د یو چا ذهني انځور جوړ کړئ چې زه یې غواړم په څنګ کې وګورم او په دوامداره توګه وده ومومي. پرمختګ د ژوند په هره برخه کې د بریالیتوب کلیدي ده، او روحاني پرمختګ د مینې او متقابل تفاهم پر بنسټ د قوي کورنۍ اتحاد رامینځته کولو لپاره خورا مهم دی!