کړی
د درد ګولۍ او تودوخې مرهم په اړه ټول هغه اعلانونه په یاد ولرئ؟ په هر یو کې یو کرکټر شتون لري چې د شا په ښکته برخه کې د درد څخه رنځیږي. هو، له بده مرغه، دا د نږدې هر دویم کس په شا کې "ډزې" کوي - په ځانګړې توګه که چیرې عمر 40+ وي، په ځانګړې توګه که دا سخت کار وي. دا "لمباګو" په ډیری قضیو کې خورا بدبخته لمباګو ده.
د لمباګو نښې نښانې
دا د یادونې وړ ده چې لمباګو پخپله ډیری وختونه جلا ناروغي نه ده.
Lumbago (یا lumbalgia) د لمبر نخاع کې شدید درد ګڼل کیږي. مګر دا ډیر احتمال لري چې تشخیص نه وي، مګر یو سنډروم. ځکه چې د درد لاملونه مختلف کیدی شي، او ډیری یې شتون لري. د مثال په توګه، سپونډیلوآرټریتس، ماوفاسیل سنډروم، د فایبر حلقه مایکروکرپچر، د نخاعي ډیسک هرنییشن، صدمه، بې نظیر او وژونکي تومورونه، د نخاعي زخمونه.
د دې حقیقت سره سره چې د نخاع سره نږدې هره ستونزه د لمباګو لامل کیدی شي ، نښې یې معمولا ورته وي - د شا په ښکته برخه کې د ډزو تیز درد ، په احتمالي توګه خپریدونکي (راډیټینګ - نږدې اوټ.) په تیږو، پښو کې. درد د حرکت سره زیاتیږي (ټکونه، بدلول، پورته کول). دا پخپله یو ناخوښه پدیده ده، دا یو کس ته اشاره کوي: ستونزه شتون لري، ډاکټر ته لاړ شئ!
د تشخيصولو
دا پیښیږي چې دا "ډزې کوي"، سړی ساه اخلي او بیرته کار ته ځي - او درد بیرته نه راځي. مګر ممکن نور پرمختګونه وي.
که چیرې د لمباګو څخه وروسته په څو ورځو کې ناروغ د ډیر درد احساس وکړي ، د خوب نشتوالی ، د ادرار یا استخراج اختلالات شتون لري ، تاسو باید سمدستي د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
مګر، د یوې قاعدې په توګه، د داسې ناخوښۍ کیسه وروسته، خلک د ځان ساتنه پیل کوي: لږ حرکت وکړئ، ډیر آرام وکړئ، او درد کمیږي. په هرصورت، حتی د یوې میاشتې وروسته، نښې نښانې پاتې کیدی شي.
د یو ټاکلي فاصلې له تیریدو وروسته ، درد شدت کوي ، د سوځیدنې احساس په ټیټو پښو کې څرګندیږي ، ناروغ اړتیا لري ناست وي یا په یو څه تکیه وکړي ، استراحت وکړي ، وروسته له هغه چې هغه کولی شي بیا ورته فاصله وګرځي. دې ته د "نیوروجینک لیمینیس" ویل کیږي، او پدې حالت کې، تاسو اړتیا نلرئ چې ډاکټر ته لاړ شئ.
هرڅه چې وي، یوازې یو متخصص کولی شي دقیق تشخیص وکړي. د دې ناروغۍ تشخیص، د الیکسي شیویریف په وینا، معمولا د ناروغ کلینیکي ازموینې ته راځي، چې پر بنسټ یې لابراتوار ازموینې یا الکترونیورومیګرافي، CT، MRI، او راډیوګرافي وړاندیز کیږي.
درملنه
څرنګه چې لمباګو د مختلف لاملونو له امله رامینځته کیدی شي ، درملنه به په ترتیب سره په هر انفرادي قضیه کې توپیر ولري. او د ناروغ بیرته خپل پخواني وړتیا ته د راستنیدو لپاره ډیری لارې شتون لري.
د لمباګو د څرګندیدو لامل پورې اړه لري ، ډاکټر درملنه غوره کوي. دا کیدای شي د مخدره توکو درملنه، فزیوتراپي وي. په ځینو مواردو کې، کله چې د مخدره توکو درملنه او فزیوتراپي مطلوب پایله نه راوړي، یو څوک باید د نیورو سرجن ته مراجعه وکړي.
هغه څه چې د مخدره توکو په درملنه کې کارول کیږي:
- NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل) - د التهاب ضد ، انټيپیریټیک ، انالجیزیک تاثیر.
- ګلوکوکورټیکوسټرایډونه - د اډرینال کورټیکس طبیعي هورمونونو انلاګونه (د الرجیک ضد ، انفلاسیون ضد ، د شاک ضد تاثیر).
- ضد ضد - د عضلاتو دردونو لپاره کارول کیږي.
- ویسکولر - د وینې رګونو لیمین پراخ کړئ.
- ويټامينونه او نور درمل.
فزیوتراپي کې شامل دي: الیکٹروفورسیس، UVT درملنه، کاربوکسیتراپی، الټراساؤنډ، لیزر، PRP درملنه. پدې کې اکوپنکچر، لاسي درملنه، مساج، تمرین درملنه هم شامله ده.
په کور کې د لمباګو مخنیوی
ټول پورتني پیچلي - او حتی ډارونکي - شرایط په یاد نشي کیدی که تاسو د لامباګو مخنیوي لپاره د مخنیوي قواعد تعقیب کړئ. او دا د نړۍ په څیر زاړه دي، او خورا ساده قواعد: فزیکي زده کړه، آرام، صحي خوب، مناسب تغذیه. په عموم کې، هغه څه چې معمولا د صحي ژوند طرزالعمل بلل کیږي.
په هر حالت کې ، که چیرې د لمباګو څرګندونه ناروغ په دوره کې د اوږدې مودې لپاره ګډوډ کړي ، نو تاسو باید د ډاکټر لیدو څخه ډډه وکړئ ، ځکه چې دا ناروغي د داخلي ارګانونو رنځپوهنې سره مغشوش کیدی شي ، یا د عضلاتو سیسټم نورو برخو ته د زیان څرګندیدو سره. .
مشهورې پوښتنې او ځوابونه
څوک د لمباګو د پراختیا لپاره خطر لري؟
لمباګو د خښتو، ناڅاپه ټکان یا غیر چمتو شوي حرکت، دروند پورته کولو، ټوخي په وخت کې واقع کیدی شي. لامل کیدای شي مختلف رنځپوهنې وي، د بیلګې په توګه، د ټیټ شاته د عضلاتو ډیر فشار او نخاع - د ناروغۍ یو ډیر نرم کورس، او دا د هرنیټیټ انټرورټیبرل ډیسکونو، د رګونو بې ځایه کیدو، پرمختیایي ګډوډۍ، حجمیتریک جوړښتونو سره خورا شدید دی. روماتولوژیکي ناروغۍ.
که د لمباګو درملنه ونشي نو څه کیږي؟
د ناروغیو د درملنې په نشتوالي کې پیچلتیاوې چې د لمباګو لامل کیږي (مزمنې درد ، د ټیټو پښو پاریسس (کمزوري) ، د حساسیت له لاسه ورکول او په پښو کې په آرام کولو کې د باور نشتوالی ، د حیض ضعیف فعالیت ، جنسي ضعف) کولی شي د معلولیت او معلولیت لامل شي.