کړی
د ځان څرګندولو لپاره ووهئ، وخورئ او ټایپ کړئ
ډیر ځوان، ماشوم نشي کولی احساسات څرګند کړي (لکه درد، ویره، غوسه، یا مایوسي) د کلمو سره. له همدې امله هغه د ځان په کارولو سره په بل ډول څرګندولو ته لیواله دی اشارې یا معنی د هغه لپاره ډیر "د لاسرسي وړ" دي : وهل، وهل، وهل، ټکول... دا څټک د مخالفې واکمنۍ يا نورو د يوې لارې نمايندګي کولى شي. هغه دا طریقه د خپل غصې، خپګان څرګندولو یا یوازې ستاسو سره د مقابلې لپاره کاروي. له همدې امله وهل د هغه لپاره د هغه د خپګان د خبرو اترو یوه لاره ده..
زما ماشوم چیچلی: څنګه غبرګون وښیم؟
د هر څه سره سره، موږ باید دا چلند ونه زغمو، او نه یې پریږدو چې دا پیښ شي یا یې کوچنی کړو. تاسو باید مداخله وکړئ، مګر نه یوازې کومه پخوانۍ لاره! په بدل کې د هغه په وهلو سره د مداخلې څخه ډډه وکړئ، "هغه ته وښایاست چې دا څنګه احساس کوي". دا سمه حل نه دی. د بل لخوا د تیري کونکي چلند ته ځواب ورکول په سختۍ سره یو ښه مثال دی چې موږ یې د مثبت رول ماډل څخه لیرې کوو او موږ باید د خپلو ماشومانو لپاره وي. په هرصورت، ستاسو کوچنی به ستاسو په اشاره نه پوهیږي. په وهلو سره، موږ خپل ځان د اړیکو په کچه کې ځای پر ځای کوو، موږ خپل واک له لاسه ورکوو او دا ماشوم ناامنه کوي. یو فرم NO اکثرا د دې عمر ماشومانو لپاره د مداخلې غوره میتود دی. دا به هغه ته اجازه ورنکړي چې پوه شي چې د هغه اشاره د منلو وړ نه ده. بیا یو انحراف جوړ کړئ. تر ټولو پورته، په اشارې ټینګار مه کوئ (یا هغه لاملونه چې هغه یې وهلو ته وهڅول). هغه خورا کوچنی دی چې د دې توان نلري چې پوه شي چې څه شی دې ته هڅوي. د هغه پام بل ځای ته اړولو سره، تاسو باید وګورئ چې دا چلند ډیر ژر له منځه ځي.
د رواني ډاکټر سوزان ویلیرس څخه مشوره
- پوه شئ چې د ډیری ماشومانو لپاره، د احساساتو د څرګندولو یوه لاره وهل کیدی شي
- هیڅکله دا اشاره مه زغمئ (تل مداخله وکړئ)
- هیڅکله یې د مداخلې په توګه مه خورئ