کړی
له یو څخه تر دوه کلنۍ پورې د ماشوم ګلو کڅوړه: پدې عمر کې طبیعي اړتیا
دا د ماشوم لپاره طبیعي ده چې تر دوه کلنۍ پورې خپلې مور ته ډیر نږدې وي. لږ تر لږه، هغه به خپله خپلواکي په خپل سرعت ترلاسه کړي. موږ په دې استملاک کې د هغه ملاتړ کوو پرته له دې چې بېړه وکړيځکه چې دا اړتیا تر 18 میاشتو پورې مهمه نه ده. د 1 څخه تر 3 کلنۍ پورې، ماشوم به په دې توګه د ډاډ د دورې په منځ کې بدیل شي، چیرې چې هغه به ځان د "ګلو لوټ" په توګه وښيي، او د هغه په شاوخوا کې د نړۍ سپړنې نور. مګر په دې عمر کې، دا ډیره مینه د هغه د مور او پلار لخوا ټاکل شوي حدونو آزموینې لپاره لاره نه ده، او نه د ماشوم له خوا د هر اړخیزه ارادې سره تړاو لري، ځکه چې د هغه دماغ د دې توان نلري. له همدې امله مهمه ده له هغه سره شخړه نه کول د لوبې کولو له لارې چې څوک خورا پیاوړی دی یا د هغه په وړاندې د سپکاوی کولو لپاره. دا غوره ده چې هغه ته د هغه پام په ورکولو سره هغه ته ډاډ ورکړئ چې هغه یې غوښتنه کوي، د هغه سره د فعالیت په کولو سره، د هغه کیسې په لوستلو سره ...
د 3 - 4 کلنۍ په عمر کې د ګلو کڅوړه: داخلي امنیت ته اړتیا؟
په داسې حال کې چې ماشوم ډېر متعصب و او د نړۍ په لور روان شو، خو خپل چلند ته بدلون ورکوي او مور ته یې یوازې نه پرېږدي. هغه په هر ځای کې هغه تعقیبوي، او کله چې هغه له تیښتې وروسته ګرمې اوښکې ژاړي ... که چیرې یو څوک لومړی د هغې چلند سره مخ شي، چې د مینې د زیاتوالي په توګه تشریح کیدی شي، وضعیت په چټکۍ سره اداره کول ستونزمن کیږي. نو موږ څنګه کولی شو د هغه سره مرسته وکړو ترڅو هرڅوک یو مشخص آزادی ومومي؟
د "ګوند کڅوړه" د چلند په اصل کې، د جلا کیدو اندیښنه
په ماشوم کې د داسې چلند لپاره ډیری دلیلونه شتون لري. د نښانونو بدلون - د مثال په توګه د ښوونځي پیل کول پداسې حال کې چې تاسو تر هغه وخته پورې یوځای وو، یو حرکت، طلاق، په کورنۍ کې د ماشوم راتګ ... - کولی شي د جلا کیدو اندیښنې رامینځته کړي. ستاسو ماشوم هم کولی شي د دروغ تعقیب په څیر عکس العمل وکړي. "که تاسو په هغه باندې باور وکړئ چې تاسو به وروسته بیرته راشئ او یوازې بله ورځ یې ترلاسه کړئ، هغه ممکن د پریښودلو ویره ولري. حتی که تاسو غواړئ د هغه د اندیښنې څخه مخنیوی وکړئ، تاسو باید همغږي او روښانه پاتې شئ ترڅو هغه باور وساتئ چې هغه په تاسو لري، "لیز بارتولي تشریح کوي، کلینیکي ارواپوه. که تاسو هغه ته په مکرر ډول ویلي وي چې له تاسو څخه لیرې کیدل خطرناک دي، یا که هغه په تلویزیون کې د تاوتریخوالی خبرونه اوریدلي وي، ممکن هغه اندیښنه هم رامینځته کړي. ځینې کوچني نور هم دي، په طبیعي توګه د نورو په پرتله ډیر اندیښمن، ډیری وختونه د دوی د والدینو په څیر!
د والدینو څخه یوه غیر شعوري غوښتنه ...
که موږ پخپله د پریښودلو یا اندیښمن احساس کوو، موږ ځینې وختونه په ناپوهۍ سره د ماشوم انتظار کولی شو چې زموږ ګډوډۍ ډک کړي. هغه به بیا د خپلې مور اړتیا په غیر شعوري توګه پوره کړي، د هغې یوازې پریښودلو څخه ډډه وکړي. د هغې غاړې "د ګلو کڅوړه" هم راځي د نسل نسل ستونزه. تاسو ممکن په ورته عمر کې پخپله د جلا کیدو اندیښنه تجربه کړې وي او دا ممکن ستاسو په شعور کې ځای په ځای شوي وي. ستاسو ماشوم دا احساس کوي، پرته له دې چې پوه شي ولې، او هغه ویره لري چې تاسو پریږدي. رواني معالجه ایزابیل فیلیوزات د هغه پلار مثال ورکوي چې درې کلن هلک یې په ښوونځي کې د پریښودو په وخت کې ژړل او سخت غوسه یې درلوده. پلار بیا پوه شو چې په هماغه عمر کې، د هغه خپل مور او پلار هغه نانی له دندې ګوښه کړې چې هغه ورسره ډیره مینه درلوده، د هغې شتون یې غیر ضروري ګڼلی و چې د هغې ښوونځي ته د ننوتلو سبب شو. ماشوم په دې توګه احساس کړی و چې پلار یې ستړی شوی و، پرته له دې چې پوه شي چې څنګه یې تشریح کړي، او د پریښودو مسولیت یې په غاړه واخیست چې وروسته یې هیڅکله غم نه و کړی! نو، د ترسره کولو لومړی شی د خپل ځان اندیښنو کمول دي ترڅو د دوی لیږدولو خطر ونلري.
د خپل ځان ویره لرې کړه
هوښیارتیا، آرامۍ، یوګا یا د مراقبت تمرینونه کولی شي تاسو ته اجازه درکړي چې خپل فعالیت درک کړي او خپل ځان تشریح کړي. "بیا تاسو کولی شئ خپل ماشوم ته ووایاست: 'مور اندیښمنه ده ځکه ... خو اندیښنه مه کوئ، مور به یې پاملرنه وکړي او وروسته به ښه شي'. هغه به بیا پوه شي چې دا یو لوی اندیښنه ده چې له مینځه وړل کیدی شي ، "لیز بارتولي مشوره ورکوي. له بلې خوا، له هغه څخه وپوښتئ چې ولې هغه ستاسو تعقیب کوي، یا تاسو یوازې پریږدي. هغه به د غلطۍ احساس کاوه، کله چې هغه ځواب نه درلود، او دا به هغه نور هم عصبي کړي.
د ارواپوه څخه مرسته ترلاسه کړئ
که د هر څه سره سره، ستاسو د ماشوم اندیښنه دوام لري او هغه په دوامداره توګه ستاسو په شاوخوا کې تعقیبوي، د ماشوم د رواني ډاکټر، یو ارواپوه سره خبرې کولو څخه ډډه وکړئ ... هغه به تاسو سره د محرک په موندلو کې مرسته وکړي، ترڅو ستونزه حل کړي. حالت دا به ستاسو ماشوم ته ډاډ ورکړي د استعاري کیسې سره، د لید تمرینونهپه پای کې، که یو لوی بدلون ستاسو په تمه وي او د دې معیارونو د خرابولو خطر سره مخ وي، تاسو کولی شئ د موضوع په اړه کتابونو سره چمتو کړئ.