کړی
د نوک وهل: ستاسو سر پوهیږي چې تاسو دا ولې کوئ
Psychology
Onychophagia د ګوتو په نوکانو کې ډیر عام دی مګر ، څومره چې ناخوښ وي لکه څنګه چې ښکاري ، دا کولی شي په پښو هم اغیزه وکړي
د ډیری خلکو لپاره څه مینه ده چې خپلې ګوتې په خوله کې واچوي او نوکان پرې کړي ، شاوخوا پوټکی ... که څه هم ظاهرا دا د فشار کمولو لپاره ترسره کیږي ، پایلې یې خورا ناوړه کیدی شي. ولې؟ ځکه چې دواړه خوله او ګوتې په ناروغۍ اخته کیدی شي ، وینه بهیږي ...
د پیل کولو لپاره ، د نوکانو وهل یو اجباري عادت دی ، په لویانو کې په ماشومانو کې ډیر عام. په ظاهري ډول ، دا د نفوس 20-45 affects اغیزه کوي ، په نارینه وو کې په ښځو کې د لږې بریا سره ، او داسې کسان شتون لري چې فکر کوي دا یوه نښه ده چې ورسره مل وي رواني ستونزه یا رواني ناروغي ، کوم چې د جنوني اجباري اختلالاتو (OCD) برخه ده. دا ډول چلند د لوړې اضطراب پورې اړه لري ، کوم چې سړی یې ومومي
اداره کول ګران دي ، نو دا اضطراب دی چې سړی د اضطراب سره مقابلې لپاره اجباري چلند کې دخیل کوي.
La onychophagy، لکه څنګه چې د زنګ وهلو عمل پیژندل کیږي ، په ګوتو ناخونو کې خورا عام دی مګر ، څومره چې ناخوښ وي لکه څنګه چې ښکاري ، دا کولی شي په دې هم اغیزه وکړي نوکان. لورډیس نوارو ، د هسپانیا د ډرماتولوژي او وینریولوژي اکاډمۍ د پوټکي پوهانو غړی ، څرګندوي چې کله وروستی پیښیږي ، یو څوک باید خبردار وي چې "دا رد کړي چې ناروغ لري اړونده رواني ستونزه".
لیډیا اسنسي ، د سیپسیم رواني مرکز رواني پوهه ، په ګوته کوي چې ډیری لاملونه شتون لري چې کولی شي د دې اجباري چلند ب generateه رامینځته کړي:
- په داسې وضعیت کې ځان موندل چې تولید یې کولی شي فشار او / یا اضطراب.
- احساسات لکه ویره ، د دې چلند پلي کولو جنراتورونه هم دي.
- دا چلند په خلکو پورې هم اړه لري لکه د نا امیدۍ لپاره ټیټ زغم او د غوښتنې او بشپړتیا لوړه کچه.
"د دې احساساتو سره مخ کیدل ، د نوک وهل په خلکو باندې ارامه اغیزه لري څوک چې دا چلند کاروي. په یو وخت کې ، دوی زده کړل چې د نوکانو وهل دوی سره د فشار لرونکي وضعیت اداره کولو کې مرسته کړې ، چې وروسته یې د هوساینې احساس ترلاسه کړی ، "لیډیا اسینسي وايي ، زیاته یې کړه چې دلته هم شتون لري محرک اثر: "په ستړي حالتونو کې ، دا محرک دوی له پامه غورځوي."
څه باید پوه شی
اټکل کیږي چې د 30 څخه تر 4 کلونو پورې شاوخوا 10 children ماشومان خپل نوکان وهي. دا سلنه ډیریږي کله چې موږ ځوان نفوس ته ځو ، شاوخوا 50 of اټکل شوي ارقام ته رسي. که څه هم د 18 کلنۍ څخه ، دا ارقام کمیږي. په بلوغت کې ، شاوخوا 15 this دا چلند ساتي ، په ځینو مواردو کې ځانګړي او د ژوند پیچلي پیښو پورې اړه لري.
د جنسیت په تړاو ، په ماشومتوب کې ورته سلنه په هلکانو او انجونو کې موندل کیږي ، مګر لکه څنګه چې موږ موږ بلوغ ته نږدې کیږو، پیمانه د مذکر اړخ ته تکیه کوي.
زده کړئ څه شی دی onychophagy، د دې اختلال حل کولو لپاره رواني لاملونه او درملنه کولی شي د ژوند ډیری برخو کې مرسته وکړي ، نه یوازې په جمالیاتی لحاظ ، بلکه احساساتي هم ، څنګه د رواني ستونزو پیژندل زده کړئ او دا څنګه په بهر کې منعکس کیږي.
منځني نوکان لري منفي پایلې په مختلف کچو کې ، لکه څنګه چې د لیډیا اسینسي لخوا اشاره شوې: A فزیکي کچه، د انتاناتو ظاهري ب woundsه ، ټپونه ، وینه تویدنه او د ګوتو او / یا غاښونو تنظیمول. ته احساساتي کچه دا کولی شي یو څه مایوسي رامینځته کړي ، ځکه چې دا د کنټرول لپاره ستونزمن چلند دی ، په کوم کې چې سړی د دې توان نلري چې د خپلو نوکانو غوڅولو غوښتنې ولري ، سره له دې چې درد یې ممکن وي. په ټولنیز کچه ، دا د زړه راښکونکي نوکانو سره لاسونو وړاندې کول غیر زړه راښکونکي کیدی شي ، پدې توګه د سړي عکس اغیزه کوي.
ولې دا روږدي دي؟ ځکه کله چې موږ خپل نوکان وخورو نو زموږ مغز د هوساینې پورې اړوند ځینې هورمونونه خوشې کوي. دا د انعام سرکټ اغیزه کوي. نو زموږ مغز زده کوي چې زموږ د نوکانو وهلو سره به موږ د ارامۍ احساس وکړو.
دا چلند بند کړئ
د دې مسلې حل کولو لپاره مختلف میتودونه شتون لري ، مګر په ډیری تکراري قضیو کې ، رواني درملنه وړاندیز کیږي. "د رواني مداخلې په اړه ترټولو مهم شی د هغه لاملونو پیژندل دي چې چلند ته لار هواروي ، ځکه چې د نوکانو وهل حقیقت کیدی شي یو اشاره وي چې د نورو مهمو رواني ستونزو شتون پټوي" ، د اروا پوهنې کارپوه لیټیسیا دوګویډا وایی.
د امریکایی نفسیاتی اتحادیې آنیکوفګیا د a په توګه طبقه بندي کړې د کتونکي اجباري بې نظمۍ، مګر په درملنه کې دا اړینه ده چې د هغه چا د ژوند تاریخ وڅیړئ چې ورسره مخ کیږي او پدې توګه هغه لاملونه ومومئ چې د چلند ترسره کولو لامل کیږي او دا ساتل کیږي ، ترڅو په قضیه متمرکز درملنه ترسره شي او ګټورې پایلې ترلاسه کړئ.
"د نوک وهلو بندولو درملنه د قضیې شدت پورې اړه لري. د دې عادت بدلول په مثبت عادت سره کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي ، مګر لکه څنګه چې مهم د چلند ګډوډي کشف کول ، د اضطراب ، فشار ، ویره یا اجباري احتمالي حالت باندې کار کول ، یا حتی د احساس مدیریت ته ورشئ او د ناروغ ضمیمه سټایل.
د پوټکي پوهاند لورډیس نوارو ، د هغې برخې لپاره ، وايي چې د دې چلند په نښه کولو غوره لاره دا ده چې "هغه عادتونه بدل کړئ چې د دې لامل کیږي اجباري چلند. دا د ادراکي چلند درملنې ، د عادت بیرته راګرځولو درملنه ، د اختلال تخنیکونو ، او نورو سره د عمل لومړۍ کرښه ګ consideredل کیدی شي - نور اقدامات به د ګوتو بندیز کارول وي ، دا به د خنډ په توګه کار وکړي او د نوک وهلو ته لاسرسی به خنډ کړي. د رواني درملو او لوړ خوراک شفاهي N-acetyl سیسټین سره درملنه کله ناکله وړاندیز شوې. د N-acetyl سیسټین اغیزمنتوب په اړه ساینسي خپرونې خورا حتمي ندي ، "هغه تشریح کوي.
د ارواپوه لیډیا اسینسي لپاره ، دا اړینه ده چې د راحتي تخنیکونو له لارې احساساتي فعالیت کم کړئ ، د شخص لپاره صحي عادتونه رامینځته کړئ ، دا دی ، په تدریجي ډول د نوکانو وهلو اتوماتیک چلند له مینځه وړي او په احساساتو پوهیدل او اداره کول زده کوي.