طبیعي زیږون د ماشوم زیږون دی چې د کار او زیږون فزیولوژیکي پروسې ته درناوی لري، د لږترلږه طبي مداخلې سره. د اوبو د کڅوړې مصنوعي ټوټه، د اکسیټوسین انفیوژن، ایپیډرول انالجیزیا، د مثانې تفتیش یا د څارنې په واسطه دوامداره څارنه: دا مختلف اشارې چې نن ورځ تقریبا په سیستماتیک ډول ترسره کیږي، د طبیعي زیږون په شرایطو کې، مخنیوی کیږي.

طبیعي زیږون یوازې هغه وخت ممکن دی چې امیندوارۍ "نورمال" وګڼل شي یا د WHO په وینا، "هغه امیندوارۍ چې پیل یې په ناڅاپي ډول وي، خطر یې د پیل څخه او د حمل او حمل په اوږدو کې کم وي. زیږون ماشوم د حمل د 37 او 42 اونۍ ترمنځ د سرمشریزې په سیفالیک موقعیت کې په ناڅاپي ډول زیږیدلی. د زیږون وروسته، مور او نوی زیږیدلی ښه کار کوي. (1)

داسې انګیرل چې امیندوارۍ او زیږون یوه ناروغي نه ده بلکې طبیعي پروسه ده، یو "خوشحاله پیښه" ده چې د فورمول غوښتنه کوي، ځینې مور او پالر پدې باور دي چې طبي مداخله باید د هغې لږ تر لږه محدوده وي. په دې برخه کې، د روغتیا نړیوال سازمان دا هم یادونه کوي چې "د عادي ماشوم زیږون، په دې شرط چې دا کم خطر وي، یوازې د زیږون خدمت کونکي دقیقې څارنې ته اړتیا لري چې د ابتدايي نښو موندلو وړ وي. اختلاطات دا هیڅ مداخلې ته اړتیا نلري، یوازې هڅونې، ملاتړ او یو څه نرمۍ. "په هرصورت" په فرانسه کې، 98٪ زیږون د زیږون په روغتونونو کې ترسره کیږي چیرې چې لوی اکثریت د پیچلتیاو سره د زیږون لپاره د توجیه شوي معیاري پروتوکولونو سره سم اداره کیږي، پداسې حال کې چې یوازې په 1 کې 5 میرمنې ځانګړي طبي څارنې ته ثابت اړتیا لري او دا چې مداخله د ولادت ډاکټر یوازې د 20 څخه تر 25٪ زیږونونو کې اړین دی "، قابله ناتالي بویري تشریح کوي (2).

د دې "د ماشوم زیږون عالي طبي کولو" سره مخ شوي ، ځینې میرمنې غواړي د خپل ماشوم زیږون بیا ادعا وکړي او د درناوي زیږون وړاندیز وکړي. دا هیله د درناوي د مور او پلار د حرکت یوه برخه ده چې لس کاله وړاندې راڅرګند شو. د دې میندو لپاره، طبیعي زیږون یوازینۍ لار ده چې د دوی په زیږون کې د "فعال" وي. دوی په خپل بدن باور لري او د دې طبیعي پیښې اداره کولو توان لري چې زیږون دی.

د ماشوم زیږون د بیا تنظیم کولو دا هیله هم د ځینو څیړنو لخوا مالتړ کیږي، په شمول د میشل اوډینټ، کوم چې د زیږون چاپیریال او د انسان فزیکي، ذهني او احساساتي روغتیا ترمنځ اړیکه رامینځته کوي. (۳).

د طبیعي زیږون پلان د زیږون ځای غوره کولو سره پیل کیږي، د دې ډول زیږون لپاره ترټولو مناسب دی:

• د زیږون د ځینو روغتونونو فیزولوژیکي مرکزونه یا "طبیعت خونه"، هغه ځایونه چې "په روغتون کې د طبي زیږون او په کور کې د زیږون تر مینځ بدیل" استازیتوب کوي، قابله سیمون تیوینیټ تشریح کوي؛
• کور د مرسته شوي کور زیږون (DAA) برخې په توګه؛
• د زیږون مرکزونه، چې تجربه یې په 2016 کې د 9 ځایونو سره پیل شوې، د 6 دسمبر 2013 قانون سره سم؛
• یو تخنیکي پلیټ فارم د لیبرال قابلو لپاره خلاص دی چې نړیوال ملاتړ تمرین کوي.

د طبیعي زیږون په شرایطو کې، د زیږون د فزیولوژیکي پروسې د ودې لپاره او د امیدوارې مور سره د درد اداره کولو کې د مرستې لپاره ځینې تمرینونه باید غوره شي:

• خوځښت او د کار او اخراج په وخت کې د وضعیت انتخاب: "ډیر او ډیرو څیړنو ښودلې چې خوځښت او د پوستکي آزادي د ماشوم زیږون میکانیکونو لپاره مناسبه ده،" برناډیټ ډی ګاسکټ یادونه کوي. ځینې ​​​​پوستونه به د انالجزیک اغیز هم ولري، میندو ته اجازه ورکوي چې درد ښه اداره کړي. د دې پوستونو د غوره کولو لپاره مختلف شیان کارول کیدی شي: د بریښنا رسولو بستر، بالون، کیک، د زیږون بینچ، د تعلیق تاکونه چې په ریلونو کې ایښودل شوي یا د سوراخ شوي څوکۍ څخه جوړ شوي وسیله (د ملټریک یا کمبیټریک په نوم یادیږي)؛
• د اوبو کارول، په ځانګړې توګه د تشناب حمام کې د دې د انالجیزیک ملکیتونو لپاره؛
• طبیعي درملنې وسیله لکه هومیوپیتي، ایکوپنکچر، هیپنوسیس؛
• اخلاقي ملاتړ، د قابله یا حتی د ډوولا شتون سره، د کار په ټوله موده کې.