ایا تاسو پوهیږئ چې ستاسو د پخلنځي طبیعي محصولاتو په کارولو سره د ډیری ناروغیو سره مرسته کیدی شي؟ پدې مقاله کې ، موږ به ستاسو د پخلنځي کابینې کې پټ ځینې طبیعي "شفا ورکونکي" ته یو نظر وګورو. چیری د میشیګان ایالت پوهنتون د وروستي څیړنو له مخې، لږترلږه په هرو څلورو میرمنو کې یوه یې د مفصلونو، ګوتو یا اوږدمهاله سر درد سره مخ ده. که تاسو خپل ځان پیژنئ، نو په یاد ولرئ: هره ورځ د چیری یو ګیلاس کولی شي ستاسو درد کم کړي پرته له دې چې د هاضمې لامل شي ، کوم چې ډیری وختونه د درد وژونکو سره تړاو لري. څیړنې موندلې چې انتوکیانینز، هغه مرکبات چې چیری ته خپل روښانه سور رنګ ورکوي، د اسپرین او ایبوپروفین په پرتله 10 ځله د التهاب ضد خاصیت لري. د پورته دردونو لپاره، هڅه وکړئ 20 چیری وخورئ (تازه، منجمد یا وچه). ووږه د غوږ دردناک انتانات د دې لامل کیږي چې هر کال په ملیونونو خلک طبي پاملرنې ته اړتیا ولري. په هرصورت، طبیعت زموږ لپاره دلته هم درملنه چمتو کړې ده: د ګرمو لہسن غوړ دوه څاڅکي د درد په غوږ کې د 5 ورځو لپاره په ورځ کې دوه ځله واچوئ. "دا ساده طریقه به د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو په پرتله ګړندي انتان له مینځه وړو کې مرسته وکړي ،" د نیو میکسیکو طبي پوهنتون کارپوهان وايي. "په هوږه کې فعال عناصر (جرمنیم، سیلینیم او سلفر مرکبات) د مختلفو باکتریاو لپاره زهرجن دي چې د درد لامل کیږي." د لہسن غوړ څنګه جوړ کړئ؟ د 1/2 کپ زیتون په تیلو کې د 2 دقیقو لپاره د لہسن درې کیچه جوش کړئ. فشار ورکړئ، بیا د 2 اونیو لپاره یخچال کړئ. د کارولو دمخه، غوړ یو څه ګرم کړئ، د ډیر آرامۍ کارونې لپاره. د روميانو جوس په هرو پنځو کسانو کې یو یې په منظم ډول د پښو دردونه تجربه کوي. څه ګناه ده؟ د پوټاشیم کمښت د ډیوریتیکس کارولو له امله رامینځته کیږي ، کافین لرونکي څښاک یا ډیر خولې کول هغه عوامل دي چې د دې معدني موادو د مینځلو لامل کیږي. د ستونزې حل هره ورځ یو ګیلاس د روميانو جوس په پوټاشیم کې بډای کیدی شي. تاسو به نه یوازې ستاسو عمومي هوساینې ته وده ورکړئ ، بلکه یوازې په 10 ورځو کې د دردونو احتمال هم کم کړئ. د زغر تخمونه
د یوې تازه څیړنې له مخې، هره ورځ د زعفرانو درې چمچه د 12 اونیو لپاره په هرو دریو میرمنو کې د سینې درد کموي. ساینس پوهان په زعفرانو کې موجود فایټو ایسټروجن ته اشاره کوي او د سینې درد رامینځته کیدو مخه نیسي. تاسو اړتیا نلرئ ماسټر بیکر اوسئ ترڅو ستاسو په رژیم کې د زعفرانو تخمونه شامل کړئ. په ساده ډول د ځمکی د زعفرانو تخمونه په غوړیو، مستو او مسو کې وویشئ. په بدیل توګه، تاسو کولی شئ د زعفرانو تیلو کیپسول واخلئ. Turmeric دا مساله د طبیعي درملو سربیره د اسپرین ، ایبوپروفین ، نیپروکسین په پرتله د درد لپاره درې چنده ګټور درمل دی. برسېره پردې، تورم د هغو خلکو لپاره د درد کمولو کې مرسته کوي چې د مفصلونو او فایبرومالجیا سره مخ دي. د کرکومین اجزا د سایکلو آکسیجن 2 فعالیت منع کوي ، یو انزایم چې د درد لامل کونکي هورمونونو تولید هڅوي. 1/4 چمچ اضافه کړئ. د وریجو یا نورو سبزیجاتو ډوډۍ سره هره ورځ په یوه کڅوړه کې turmeric.