د نن ورځې د غیر صحي رژیم ستونزه واقعیا تیزه ده. په هرصورت ، ډیر وزن د زړه ناروغۍ ، شکرې ناروغۍ ، د ځیګر ناروغۍ لامل کیږي. ډیر د افسوس خبره دا ده چې په تیرو 40 کلونو کې ، په نړۍ کې په ماشومانو او لویانو کې چاقۍ 11 چنده زیاته شوې!
د همدې لپاره ، د ملت صحي کولو لپاره ، د عامې روغتیا د هارورډ ښوونځي کارپوهانو د "صحي خوړلو پلیټ" رامینځته کړی. په لاندې ویډیو کې د تغذیې سیسټم کې د څه شی شاملولو په اړه توضیحات:
د هارورډ د رژیم وړاندیزونه - د منحنې دمخه؟
