غیر مشبوع omega-3 شحمي اسیدونه، چې په ځینو کبانو لکه سارډین او سالمن کې زیات دي، د زړه د حملې او سټروک له امله د مړینې خطر نه کموي، د امریکا د طبي ټولنې د ژورنال لخوا خپره شوې میټا تحلیل ښودلې.
د څیړنې مخکښ لیکوال، د یونان (یونان) د روغتون څخه ډاکټر موسیف الیسیف وايي، دا مهمه نده چې اومیګا 3s د سپما په توګه اخیستل کیږي یا د ماهي غوړ سره. دوی د زړه د حملې او سټروک، یا د زړه د ناڅاپي مړینې په وړاندې مساوي محافظت نه کوي.
دا د 10 کاله دمخه خپره شوې هڅونکي څیړنې سره مخالفت کوي. دوی وښودله چې په هر شکل کې د اومیګا 3 اسیدونه قوي محافظتي اغیزې ښیې: دوی ټرای ګلیسریډونه کموي ، د وینې فشار ټیټوي او د زړه په تال باندې مثبت اغیزه لري.
له هغه وخت راهیسې ، خلک هڅول شوي چې پدې اجزاو کې بډایه محصولات وخوري ، په بیله بیا د دې لرونکي ضمیمې. مګر وروسته څیړنې ډیرې او ډیرې منفي وې. د ۲۰۱۲ کال په پیل کې د ۲۰ زره کسانو نظرونه خپاره شول. کوریایان چې وښودله چې omega-2012 شحمي اسیدونه د اسکیمیک زړه ناروغۍ پروړاندې محافظت نه کوي یا له دې څخه د مړینې خطر کموي.
په وروستي څیړنه کې، یوناني متخصصینو 18 مطالعات تحلیل کړل چې د غذایی موادو د امیګا -3 اسیدونو روغتیایی اغیزې یې معاینه کړې. دوه مطالعې هم شاملې وې ترڅو وښيي چې د ډیری ماهي او نورو غذايي موادو څخه بډایه خواړه خوړل څومره ګټور دي.
په دې ټولو کتنو کې په ټولیز ډول له ۶۸ څخه زیاتو کسانو ګډون کړی و. په هرصورت، دوی دا تایید نه کړه چې د اومیګا 68 فیټي اسیدونه په زړه کې ګټور اغیزه لري. (PAP)
zbw/ agt/