د شکرې ناروغۍ لرونکي خلک کولی شي د 3 فکتورونو نظارت او کنټرول په واسطه د شکر ناروغۍ اختلاطاتو پراختیا مخه ونیسي یا لږ تر لږه ورو کړي: ګلوکوز د وينې د فشار او کولسټرول.

• د وینې شکر کنټرول. د طبي ټیم سره د درملنې پروتوکول ته په درناوي سره د امکان تر حده د وینې د ګلوکوز مطلوب کچه ترلاسه کول او ساتل. لویو مطالعاتو د شکر ناروغۍ ډول ته په پام سره د وینې د شکر د ښه کنټرول اهمیت ښودلی^1-4 . زموږ د ډایبېټس پاڼه وګورئ (څیړنه).
• د وینی فشار کنټرول. د امکان تر حده د وینې فشار نورمال ته نږدې کړئ او د لوړ فشار کنټرول کړئ. د وینې نورمال فشار د سترګو، پښتورګو او د زړه سیسټم ته د زیان رسولو مخه نیسي. په منظم ډول د وینې فشار معاینه کړئ. زموږ د لوړ فشار پاڼه وګورئ.
• د کولیسټرول کنټرول. که اړتیا وي، د وینې کولیسټرول کچه نورمال ته نږدې ساتلو لپاره پاملرنه وکړئ. دا د زړه د ناروغۍ مخنیوي کې مرسته کوي ، د شکرې ناروغانو کې یوه لویه ستونزه. دا سپارښتنه کیږي چې د لیپیډ کلنۍ ارزونه ترسره کړئ، یا ډیر ځله که چیرې ډاکټر دا اړین وګڼي. زموږ د هایپرکولیسټرولیمیا حقیقت پاڼه وګورئ.

هره ورځ، د اختلاطاتو مخنیوي یا ځنډولو لپاره ځینې لارښوونې

• پریږدئ طبي معاینات د طبي ټیم لخوا وړاندیز شوی تعقیب. کلنۍ معاینه اړینه ده لکه څنګه چې د سترګو معاینه ده. دا هم مهمه ده چې په منظمه توګه د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ، ځکه چې د شکر ناروغۍ لرونکي خلک د غاښونو په انتاناتو اخته کیږي.
• درناوی وکړئ رژيم پلان د معالج یا تغذیه متخصص سره تاسیس شوی.
• لږترلږه 30 دقیقې فزیکي فعالیت وکړئ، په مثالي توګه هره ورځ.
• مه سګرټ څکول
• د ډیری اوبو څښلو لپاره د ناروغۍ په صورت کې، د بیلګې په توګه، که تاسو فلو لرئ. دا ورک شوي مایعات بدلوي او کولی شي د شکرې کوما مخه ونیسي.
• یوه نوکري ولرئ د پښو حفظ الصحه او دوی معاینه کړئ هره ورځ. د مثال په توګه، د ګوتو تر مینځ پوستکي وګورئ: د رنګ یا ظاهري بدلون لپاره وګورئ (سور، خارښت، پوستکي، تبې، زخمونه، زنګونه). خپل ډاکټر ته د یاد شوي بدلونونو خبر ورکړئ. د شکرو ناروغي کولی شي په پښو کې د بې حسۍ لامل شي. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، کوچنۍ، خرابې درملنې ستونزې کولی شي جدي انتاناتو ته وده ورکړي.
• ډاکټرانو له اوږدې مودې راهیسې سپارښتنه کړې چې هغه خلک چې عمرونه یې د 40 کالو څخه ډیر وي او د شکر ناروغي ولري په ټیټ دوز کې وخورياسپرین (acetylsalicylic acid) هره ورځ د زړه او وینې رګونو سالم ساتلو لپاره. اصلي هدف د زړه د حملې خطر کمول وو. د 2011 د جون راهیسې، د کاناډا د زړه ناروغۍ ټولنه د اسپرین په وړاندې مشوره کړې د مخنیوي اقدام په توګهد شکرې ناروغانو لپاره څومره چې د غیر شوګر ناروغانو لپاره¹⁰. دا ارزول شوي چې د اسپرین ورځنی مصرف د دې ارزښت نلري ، په مخنیوي کې د هغې خورا ټیټ تاثیر او ناغوښتل شوي اغیزې چې ورسره تړاو لري. په حقیقت کې، اسپرین د هاضمي خونریزي او د هیمرجیک دماغي حادثې (سټروک) خطر لري.

  که اړتیا وي د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

  په یاد ولرئ چې د کاناډا د زړه ناروغۍ ټولنه د هغه خلکو لپاره د اسپرین ورځني ټیټ دوز وړاندیز ته دوام ورکوي چې پخوا د زړه حمله یا سټروک لري (د وینې د ټوټې کیدو لامل شوی) ، د بیا تکرار مخنیوي په امید.