La د inguinal hernia مخنیوی ستونزمن دی. په هرصورت، ځینې وختونه دا ممکنه ده چې د ځینې خطر فکتورونو لکه ټوخی یا اوږدمهاله قبضیت د درملنې په واسطه محدود کړئ. د قبضیت لپاره، د بیلګې په توګه، دا مشوره ورکول کیږي چې ډیر فایبر وخورئ، په تازه میوو او سبزیجاتو یا ټول حبوباتو کې شتون لري. ستاسو د صحي وزن ساتل هم مهم دي، لکه څنګه چې دید سګرټ څکول کوم چې کولی شي د اوږدې ټوخي لامل شي. دا اړینه ده کله چې د انګینل هیریا مخنیوي لپاره راځي ترڅو د درنو شیانو تکرار محدود کړي چې په معده کې فشار زیاتوي.

د تکرار څخه مخنیوي لپاره ، دا اړینه ده چې د عملیاتو وروسته شاوخوا شپږ میاشتې درانه بارونه پورته نه کړئ.